Eu retomei a reeducação alimentar na terça feira, voltei a tomar chás de louro, hibisco e canela, tirei o carboidrato a noite e diminui durante o dia, além de voltar a fazer exercícios. Me ajudou muito na minha ansiedade. Eu acredito que tudo tem seu tempo, nada com pressa.
É pá, está muito bem explicado vindo mesmo de alguém sendo profissional de nutrição.. Excelente. Muito obrigado mesmo. P. S. Apenas o pormenor de rezar o pai nosso...🤔 Acho que não era necessário...
Não conhecia o seu cansl,até então ir no reumatologista que falei que estava com depressão d tomava remédios antidepressivos e para dormir ele me falou sobre Luciano Btuno e estou amando seus vídeos, só zcho difícil achar alguns chás que ele fala.Canal maravilhoso.Obrigada Luciano!.
Que preciosidade de conteúdo. Agradecida demais por compartilhar conhecimento, livre de publi, com experiência e tanta empatia. Eh mto amor. Espíritos de luz.
Dr Luciano, não encontrei um vídeo com o tema depressão. Poderia falar sobre esse tema? Amo seus vídeos e gostaria de dizer que estou livre da rinite alérgica depois que acatei seus conselhos. Emagreci 6 kg e me sinto muito bem. Obrigada por tudo, amo seus vídeos!
Voce falou certo . Tenho ansiedade e melancolia. Problemas de familia preocupaçso com o vírus apesar dos cuidados. Eu tenho dores no estomago e meu marido coluna somos terceira idade. A tarde larguei café estou com cha erva doce e camomila. Oro muito e confio no nosso Deus. Vejo pouco noticias estava me deixando triste. Qualidade do sono abaixou quase n durmo e a fome diminuiu muito. Ha momentos que quero chorar. Assim.
Transcrevi TUDO o que você disse. Vou executar! Nunca recebi tanta informação boa e coerente para controlar a ansiedade! Muito obrigada pela generosidade, darei um retorno!
Bom dia dr adoro seus vídeos faço uso de seus chás pois agora a os 49 anos tou tendo ansiedade moro em Portugal é curto seus vídeos muito obrigada Deus continuem te abençoado um abraço
Amei o vídeo só quem passa por isso sabe o quanto é difícil eu já faço várias dessas coisas que vc disse mas não sabia por exemplo sobre os horários vou compartilhar muito informarções preciosas sou muito fa
Sigo pelo menos uns 10 médicos nas redes sociais já comprei até programa para emagrecer,acabei te encontrando por acaso,achei suas explicações a mais perfeita sei onde errei sofro para emagrecer tem 20 anos,como errei nas dietas fiz todas existentes no planeta Terra,Dukan,low carb,dieta dos pontos,dieta da USP,dieta das calorias,a cetogênica,eu já fui a doida das dietas,perdi as contas hoje quero equilíbrio,quero emagrecer com saúde....
Nossa Dr Luciano parece que você está lendo meus pensamentos, está falando tudo oque sinto , igual você sente , deito não tenho sono, rezo Pai Nosso e nada de dormir, vejo o Dia clarear, estou muito Triste 😪❤️🌹🇧🇷
Que bençao....Gratidao! Gratidao!! Gratidao! Por voce existir e descobrir pratidao sua missao do bem,Parabens dr.Luciano Bruno vc é iluminado pelo o Pai celestial. E amado por todos nos ajuda muito!! Excelente explicaçao, tao calma...🤲❤
Descontei toda a ansiedade na comida perdi sono, todos os dias assim e ando bem chateada pq engordei, diarréia todos os dias 😔 ajudou muito esse vídeo vou começar
Olha estou apaixonada por esse ser humano que é o Dr Luciano Bruno, um conhecimento sem limite, dicas preciosas, tenho acompanhado muito profissional mas como você não tem igual, tenho acompanhado RU-vid e o Instagram dia e noite
Você é uma pessoa especial; adoro ouvir e seguir vc , és de um conhecimento muito grande e de uma bondade inexplicável, pois compartilha com a gente esse conhecimento! Gratidão!DEUS TE ABENÇOE SEMPRE🙏
Ah se eu tivesse visto esse vídeo na época, fui buscar só em Outubro porque passei mal 2x e corri para o hospital, hoje estou tratando crise de pânico e estou com todos esse sintoma que falou e estou tomando remédio pra ansiedade. Deus permitir logo melhorarei.
Nossa!! Amei o vídeo.. estou sofrendo demais c a ansiedade e a psiquiatra e a psiquiatra acha bobeira tomar chá,falou até q tomo muito chá q é tóxico..e eu amo esses chás q vc falou..vou continuar fazendo..obrigada pelo vídeo..
Tô apaixonada por vc 🥰🥰🥰 Que dedicação, que amor ao próximo, vc explica nos mínimos detalhes...tô amando ti ouvir e aprender....sou muito ansiosa e tenho artrite reumatoide com muitas dores....tô marcando tudo que preciso melhorar e já comecei a tomar os chás...rsrs Obrigada por compartilhar seu aprendizado com a gente ❤ Gratidão!!!!
Excelente! Vou mudar o meu estilo de vida! Comigo é exatamente assim rs deito cochilo um pouquinho e acordo. Fico me controlando para não olhar a hora no celular, tento controlar os pensamentos, rezo, rezo... e nisso o dia amanhece Aff e eu torcendo que chega a noite novamente na esperança de conseguir dormir. Escrevendo isso aqui as 5 da manhã descrevendo o que foi minha noite.
Conteúdo de qualidade e uma ótima explicação!!! Seria interessante se você deixasse disponibilizado o link de algum artigo científico sobre o assunto, acho muito interessante !!!
O homen incrivivel esse viu! Adimirável profissional e ser humano. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos, principalmente esse, no atual momento que estamos passando. Muita gratidão a Deus pela sua vida!!!
Dr Luciano , tenho Ansiedade mais acho que é pior do que falta de sono ou vontade de comer eu tenho mal estar justamente quando estou relaxando que é taquicardia , tontura , mãos transpira isso é terrível o que fazer ?
Eu sinto muito coisa medo de ficar só fico suando frio meu coração acelerado fico tremendo meu estômago dói muita coisa eu sinto começo logo e Pu banheiro
