Hola Marian me encanta escucharte y verte te admiro muchisimo, todos tus conocimientos, me da mucha Paz escucharte y poner en practica todo lo que recomiendas en tus videos y libros. Un abrazo
Buenas tardes. El movimiento es salud, es VIDA. La práctica del ejercicio nos mejora en mucho. Debemos hacerlo con fe, con deseos y con satisfacción personal. Si lo hacemos en grupo, hasta nos ayuda con la socialización, algo tan importante en nuestros días. Gracias Dra Marian por sus propuestas.
Doctora marian ,muchas gracias ,yo tb tengo depresión crónica y trastornos de la personalidad .Me encanta hacer deporte siempre lo he practicado ,y lo temgo obligatorio por los psiquiatras y psicologos y pq tengo lupus eritematoso sistémico y asma , alergias graves tb .Ahora el deporte q hago es boxeo , fixboxin ,pero mi problema es q a veces lo hago hasta no poder mas y lo hago pq me gusta y lo malo es q lo utilizo para hacerme daño ,me autolesiono con ello tb .Y eso q me encanta el deporte amo el deporte .Hace poco me fracture la mano y fue una fractura desplazada y a veces lo hago hasta saber q me echo daño . Doctora Mariam gracias .
@@vivelibre4486 si crees en Dios... acércate a él mediante la oración.. es el medio que nos dió para comunicarse con él. Y como dice la carta a los (Filipenses 4:6,7) No se angustien por nada. Más bien en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber sus peticiones a Dios,y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús.🙏 espero no ofender ni molestarte, simplemente sé lo que es vivir con depresión y ansiedad 😢
@@vivelibre4486me pasa lo mismo 😔😔cuando tenía 30 años , Iba a los aeróbicos dos veces a la semana durante cuatro o cinco lo disfrutaba en el momento pero al terminar segui con ansiedad y estres😢...hoy a mis 55 años empecé a nadar dos veces a la semana y no bajan los niveles de ansiedad q tengo 😢😢no se q hará falta , tal vez ya no tenemos remedio😅😅😅 seremos extraterrestres 😂😂
![Antes de Empezar a Hacer DEPORTE, Yo también Tenia Problemas De SALUD Mental [Dra Marian Rojas]](/img/logo.svg){kind=logo}
