Antrenament Pentru Abdomen Inferior | Abdomen Plat

Подписаться 230 тыс.

Просмотров 38 тыс.

50% 1

Antrenament Pentru Abdomen Inferior | Abdomen Plat
Obtine un abdomen mai plat facand acest antrenament de 2-4 ori pe saptamana. Aceste exercitii pentru abdomenul inferior te vor ajuta sa ai un abdomen mai plat lucrand de acasa.
Alte antrenamente pentru abdomen :
• Abdomen Plat In 7 Zile...
Urmareste-ma pe pagina mea personala de vlogging :
/ @deseneeducativecopii
Urmareste-ma pe instagram pentru mai mult content :
/ ana_izabella.fit
#AbdomenInferior #AntrenamentPentruAbdomen #AbdomenPlat

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 75

@giorgimaya 3 года назад

Ma antrenez cu tine de 3 saptamani.deja am dat jos considerabil.multumesc Anamaria izabela🥰❤

@AnamariaIzabella 3 года назад

Ma bucur ca te ajuta ceea ce postez Maya❤️Iti doresc spor in continuare, te pup❤️

@alessiasarcina132 3 года назад

@@AnamariaIzabella 1

@a.tomiYT 3 года назад

@@AnamariaIzabella si eu ,insa sunt un copil de 9ani Îmi place mult sa fac sport cu dumneavoastră

@a.tomiYT 3 года назад

@@AnamariaIzabella 😗😗❤

@alexandrageorgiana8582 3 года назад

Bună! Ai putea face un video în care să ne prezinți niște exerciții pentru flexibilitate? Pentru sfoară, șpagat?? 🌸🥰

@mariamihalachemisha4664 2 года назад

De ce mi se par grele exercitiile, incerc sa fac dar ma doare foarte tare abdomenul!😔

@nikolynikoly7803 3 года назад

Fac împreună cu tine, ești bravo🥰🥰😍❤️❤️

@copilionela4527 3 года назад

Astazi am avut abdomene, am pus in practica acest antrenament si cel de 30 de de minute. Arde abdomenul ✌iti multumesc pentru tot ce faci pentru noi🥰❤

@AnamariaIzabella 3 года назад

O combinatie buna😍 Ma bucur ca pot ajuta cu antrenamente , te pup si iti doresc spor in continuare 🤗

@copilionela4527 3 года назад

Multumesc ❤️ Te pup

@vioricatoma4708 3 года назад

🙏🙏😘🥰❤

@lennyadelina9198 3 года назад

Bună Ana , eu sunt la început și nu prea știu cum ar trebui încordat abdomenul . Aș fi tare bucuroasă dacă mi-ai spune cum aș putea să îmi încordez abdomenul. ❤❤❤

@AnamariaIzabella 3 года назад

Buna Adelina , vei invata prin exersare , incearca atunci cand faci exercitii pentru abdomen sa strangi din abdomen , itj va fii greu la inceput sa il tii strans(incordat ) pe tot parcursul exercitiului insa trebuie sa practica🤗

@stanesculiliana8458 3 года назад

Multumesc ca esti aici pentru noi Ana...te pup@imbratisez cu drag...🤗🤗🤗💐💐💐

@AnamariaIzabella 3 года назад

Te imbratisez inapoi😍

@melanacroitor3759 3 года назад

Bună Ana la acest antrenament ajută să slăbești la burtică??🥰🥰🥰🥰

@andreea610 3 года назад

Gata si astaa ❤ Multumim pt toata dedicareaa

@AnamariaIzabella 3 года назад

Sper ca ti-a placut😍

@madalinarotaru9274 3 года назад

Acest antrenament îl faci de 3 ori pe săptămână și ai abdomen plat, sau trebuie repetat mai multe săptămâni?

@yuliachiriliuc6416 3 года назад

❤❤ TE ADORRR ❤❤❤

@AnamariaIzabella 3 года назад

😍😍❤️❤️❤️

@anacorinaradu4791 3 года назад

Dacă fac acest antrenament în fiecare zi și alte antrenamente ,o sa am rezultate?

@ionelabalauta9279 3 года назад

Sunt suficiente doar aceste antrenamente acasa sau este nevoie si de sală?Multumesc!

@carlagabriela2063 3 года назад

Ma antrenez cu tine de aprox. 1 luna si deja se vad rezulateleee. 7 cm talie si 3 cm din zona picioarelor. Esti suupeerrr

@alinaene7935 3 года назад

Mulțumesc!! Chiar mă ajutat! Ți-am trimis o poza pe insta cum arată acum abdomenul meu!

@AnamariaIzabella 3 года назад

Buna Alina ❤️ma bucur ca te ajuta ceea ce postez. Voi verifica si pe instagram , insa acolo am foarte multe mesaje , de aceea raspund aici pentru ca pot raspunde la toata lumea ❤️

@mishaant1216 3 года назад

Buna !In cat timp s.au vazut rezultatele?

@iulianaleuca4699 3 года назад

Te-am descoperit de câteva zile și nu știu cum să îți mulțumesc pentru ceea ce faci. Se vede că este greu și că și tu muncești pentru ceea ce îți place, iar asta este mult mai motivant în comparație cu oricare alt videoclip. Ești foarte frumoasă și-mi place vocea ta! Din nou, îți mulțumesc pentru ceea ce faci pentru că ne ajuți foarte mult și sunt super încântată de videoclipurile tale. Îmi dau sentimentul de speranță, încredere. 🥰🥰🥰🥰

@AnamariaIzabella 3 года назад

Buna Iuliana 🤗😍bine ai venit pe pagina mea si ma bucur enorm de mult ca iti place si te ajuta ceea ce postez. Sper sa ne te bucuri de antrenamente in continuare, te pup si iti doresc spor❤️

@alinaacatrinei4416 3 года назад

Bună Ana! Aș vrea să te întreb, dacă fac în fiecare zi câte un antrenament sau poate chiar două, trebuie să fie aceleași exerciții zilnic, sau le pot schimba în fiecare zi cu altele? Ce mă interesează cel mai mult sunt exercițiile pt abdomen, că.n rest nu am probleme. ☺🤗😘

@AnamariaIzabella 3 года назад

Buna Alina, daca simti ca lucreaza mai bine daca le schimbi , poti sa le schimbi si combini intre ele 🥰sau poti sa lucrezi cateva zile unul , o saptamana si apoi sa schimbi🤗❤️

@chitoiumaria5129 3 года назад

Super!

@AnamariaIzabella 3 года назад

Ma bucur ca ti-a placut Maria❤️

@florentin3646 3 года назад

Ce frumos ❤ bravo

@AnamariaIzabella 3 года назад

🤗🤗🤗

@paulberey2364 2 года назад

Bravo AnaMaria!

@carolinecorinabozgan5050 3 года назад

Multumesc pentru antrenament aseara am urmarit acest canal pup iubita draga mea esti magica 👏👏🥰🥰👍👍👍♥️

@AnamariaIzabella 3 года назад

Ma bucur ca iti place ceea ce postez. Iti doresc spor in continuare la antrenat 😍🥳

@marianaiurcu9015 3 года назад

Este un antrenament bun și nici nu depui efort mult numai ca am o problema nu pot tine spatele “lipit “ de podea

@AnamariaIzabella 3 года назад

Buna Mariana , acesta probelma o poti fixa cu timpul, exersand . Asa ca nu iti face griji daca nu poti tine spatele complet pe saltea acuma , continua sa exersezi ❤️

@mihaelateodorescu381 3 года назад

Bună ești formidabila mulțumim din suflet ❤️😘😘

@AnamariaIzabella 3 года назад

Te imbratisez 😍Multumesc frumos

@Lumina_Intelepciune 3 года назад

*Care este visul tău când o să te faci mare ?*

@AnamariaIzabella 3 года назад

Sa fiu fericita 🏠 🏔👨‍👩‍👧‍👦🥳

@Lumina_Intelepciune 3 года назад

@@AnamariaIzabella *Este foarte frumos ceea ce văd în comentariul tău, minunat, ai grijă, cu persoana aleasă înainte să iei orice decizie să stai un an zi de zi pentru ca visul să nu se transforme ulterior în coșmar* *Dacă îți face plăcere te așteptăm și la noi pe canal*

@marinacujba6718 3 года назад

Amplace,sa lucrez cu tine ai niste antrenamente supeer,te ador.

@AnamariaIzabella 3 года назад

Hei Marina 😍ma bucur ca iti face placere sa te antrenezi cu mine ❤️te pup

@carolinecorinabozgan5050 3 года назад

Te ador mult succes pe mai departe bravoooooo👏👏👏❣️❣️💕👍👍👍

@AnamariaIzabella 3 года назад

Multumesc din suflet pentru sustinere ❤️

@carolinecorinabozgan5050 3 года назад

Buna dimineata acum sunt pe RU-vid urmaresc in fiecare dimineata si seara bineteles fac antrenament dar am si eu o intrebare cina la ce ora o pot servi multumesc anticipat 🥰💕💕

@carolinecorinabozgan5050 3 года назад

Ana doresc sa stiu seara la ora treb sa fie cina multumesc anticipat ♥️💕💕

@AnamariaIzabella 3 года назад

Important este sa nu fie exact inainte sa pe pui la somn. Cu 2-3 ore inainte ca , stomacul tau sa aibe timp sa digere mancarea🤗

@carolinecorinabozgan5050 3 года назад

Anamaria Izabella pup om frumos de la mine aveti in mare bravoooooo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️💕♥️💕💕💕💕💕💕💕