Saya 2 thun sebelumnya terkena gerd and anxiety dan alhamdulillah udah sembuh, saya slu istiqomah meditasi dan mindfulness pada wktu itu, smp skrg pun saya tetap melakukan meditasi dlm keheningan dan saya gk prnh Melakukan treatment pengobatan apapun,, ya tahu2 sembuh sendiri aj selain menjaga pola makan, dan pola pikir,, Dan semua mmng ada hikmah baiknya, saya bnyk mndptkn pelajaran dan hikmah2 dari pernah terkena anxiety disorder,, saya sndri gkpercaya saya ba sembuh dari anxiety krn mmng saya gk prnh berobat khusus tuk itu
Hi Kak @hunnymcindo6765, terima kasih untuk sharing ceritanya, inspiratif sekali! Syukurlah kakak sekarang sudah sembuh dari anxiety ☺️ luar biasa dampak dari istiqomah meditasi dan mindfulness ya kak! Boleh cerita dikit nggak kak, hikmah-hikmahnya apa saja, tuh? Semoga orang-orang yang baca comment dan cerita kakak bisa turut merasa terbantu ☺️
Hikmahnya saya skrg sadar kesehatan, dgn merubah pola kebiasaan mkn yg memicu gerd &anxiety, tdk lg mkn goreng2an, lemak2an , pedes2 dan bnyk lg yg tdk saya mkn yg dlu itu kesukaan saya smua stop total atas dasar kesadaran,, Saya skrg lebih mencintai tubuh saya selain menjaga pola makan juga menjaga pola pikir, dan skrg pikiran2 negatif itu hilang sndri ketika kita rajin meditasi krn sudah melampaui pikiran2, dlu yg suka takut M ketika kambuh , skrg udah gkada lgi rasa takut, cemas atau khawatir, penyakit itu bs sembuh ketika kita bisa berdamai dgn diri sndri , syarat berdamai ya harus bisa menerima, ikhlas ketika anxiety datang, Jgn kita tolak , kita Terima dan sadari dlu,, krn smua kecemasan dan ketakutan itu Krn pikiran2 kita yg terlalu overthinking , Mmng tidak mudah ketika tiba2 mnghilangkan overthinking di kala anxiety menyerang, saya kuat kan bersyukur saya , saya fokus ke hal2 yg bkin saya bahagia ,, Menyadari dan yakin itu smua pasti berlalu Selain itu hikmah nya, saya skrg mnjdi pribadi yg lbh sabar, wise, tenang dalam menghadapi apapun situasi wlupun ada maslaah besar pun saya bs tenang tidak panik, tdk gemrungsung kyk2 dlu, yg cepat emosi, skrg semua serba tenang , damai,, Jiwa saya tenang luar biasa skrg ,, saya berdamai dgn semua keadaan dan energi d luar diri saya tanpa ada penolakan2, Ternyata gerd dan anxiety itu hanyalah sedikit testing kehidupan yg Tuhan hadirkan pada saya dan itu semua tdk ada yg kebetulan,, melalui sakit itulah Tuhan mengajarkan saya arti sabar, dan tenang dalam menjalani hidup dgn istiqomah bermeditasi 🙏🙏
@@akashaholistichealing dengan rajin meditasi hidup saya bnyk sekli mendapatkan keajaiban2 yg itu tdk kita sangka2kan,, kemudahan2, kebehgiaan, kesehatan dan Ke berlimpahan , keberkahan itu mengalir lancar,, itu tdk bs saya critakan dsni, bhwa intinya Allah itu sgt baik, sgt maha welas asih pd makhluk2Nya tanpa terkecuali asalkan kita sellalu mndekat dan ingat padaNya dlm setiap hembusan nafas, menyadari nafas keluar masuk artinya kita ingt pada Nya,, yg dlm istilah ıslam itulah dzikrullah, sadar nafas ini Jgn smp ter putus baik dlm setiap ritual dan sgla aktifitas apapun dlm kehidupan kita kita sehari hari, Salam 🙏🙏❤️🤝🤝
Hi Kak @@hunnymcindo6765 , terima kasih untuk sharing-nya! Luar biasa sekali pengalaman yang Kakak lalui, kami turut senang mengetahuinya! 😄 Setuju sekali, kesadaran itu yang paling utama jika kita ingin hidup lebih sehat. Meditasi dan mindfulness bermanfaat sekali mulai dari aspek mental, fisik, hingga spiritual, dan itu sudah dibuktikan oleh pengalaman Kakak sendiri! 👏Semoga teman-teman yang menonton podcast ini dan membaca cerita Kakak dapat terinspirasi! Sekali lagi, terima kasih banyak Kak sudah sharing-sharing! Oh ya, kami juga ada di Instagram & TikTok: @akashaholistic.id. Yuk di-follow! Have a great day ya, Kak! 💙 Salam hangat, Akasha Holistic Healing
Halo Kak @@Abdul-gp3uf, terima kasih sudah menyaksikan podcast kami! 😄 Sebelumnya, apakah boleh diisi terlebih dahulu form berikut ini? Contact form: forms.gle/QHGSkm9HhgtuW24y7. Setelah mengisi dan klik submit, kami akan menghubungi kakak kembali secepatnya melalui email, mohon diperiksa secara berkala main inbox maupun junk mail di email aktif yang kakak cantumkan di form ya 😄 Salam hangat, Akasha Holistic Healing
