Тёмный

Ape Miss - හොඳට කාලා කොලෙස්ට්‍රොල් පාලනය කරගෙන නීරෝගීව ඉන්න ක්‍රමය | Shyamalee Pathirage 

Ape Miss - අපේ මිස්
Подписаться 633 тыс.
Просмотров 78 тыс.
50% 1

කොලෙස්ට්‍රරෝල් කියන්නේ ලෙඩක් නෙවෙයි.අපේ සිරුරට අත්‍යවශ්‍යය මේද වර්ගයක්. අපි ගන්නා සමහර ආහාර උපයෝගී කරගෙන අක්මාවේ කොලෙස්ටරෝල් නිපදවෙනවා. සමහර ආහාරවලින් කෙලින්ම කොලෙස්ටෝල් ලැබෙනවා.
කොලෙස්රෝල් අපේ සිරුරට ඉතා අවශ්‍යයි.හෝමෝන නිපදවන්න, සෛලවල පිටත් ආවරණ හදන්න, වගේම පිත් යුෂ හදන්න වගේ ගොඩක් සිරුරේ එදිනෙදා කාර්යයන් වලට කොලෙස්ට්‍රෝල් අවශ්‍යයි.
නමුත් ප්‍රශ්නය වෙන්නේ ආහාර රටාවේ සහ අපි ගන්නා සමහර ආහාර නිසා කොලෙස්ට්‍රෝල් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා සිරුරට ලැබීමයි.
කොලෙස්ට්‍රෝල් ප්‍රශ්න ඇති නැති ඔබ සියලු දෙනාම මේ වීඩියෝව බලන්න. කොලොස්ට්‍රෝල් පිළිබඳව සියලු විස්තර අපේ මිස් ඔබට මේ වීඩියෝවෙන් කියලා දෙනවා.
#apemiss #Cholesterol #shyamaleepathirage #midwifesrilanka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🛑අපේ මිස් RU-vid Link: / apemiss
🛑අපේ මිස් Instagram Link: ...
🛑අපේ මිස් Facebook Link: / apemiss
🛑අපේ මිස් Twitter Link: / apemissofficial
🛑අපේ මිස් LinkedIn: / ape-miss-4833b3204
🛑අපේ මිස් Vimeo: vimeo.com/user...

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 135   
@siyaniseethawaka6101
@siyaniseethawaka6101 3 года назад
ස්තූතියි ඔබ තුම්යට අපිව දැනුවත් කලාට... තෙරුවන් සරණයි .. දීර්ඝායුෂ ලැබේවා 🙏🙏🙏
@maneldissanayake3551
@maneldissanayake3551 3 года назад
ඉතාමත් වටිනා වීඩීයෝ එකක්. ඔබතුමිය ටත් පවුලේ සැමටත් තෙරුවන් සරණයි
@sunethragunathilaka6398
@sunethragunathilaka6398 Год назад
ඉතාමත් වටිනා විස්තර කිරිමක්...තෙරුවන් සරණයි මිස්ට.❤🙏
@anuradhiwathsala8836
@anuradhiwathsala8836 3 года назад
නීරෝගී දිවි පැවැත්මකට වටිනා ඔවදනක්. 👍👍👍🙏🙏🙏
@naleekasamarasinghe9833
@naleekasamarasinghe9833 Год назад
ගොඩාක් වටිනවා ඔභ්තුමියගේ විඩියො එක.නොදන්නා දේ දැන ගත්තා.ස්තුතියි .තෙරුවන් සරණයි ඔභ තුමිය ට.❤
@salonsemmi5272
@salonsemmi5272 Год назад
ගොඩක් ස්තුතියි ...හරිම ලස්සනට පැහැදිලි කරනවා..
@moviereview.lk.
@moviereview.lk. Год назад
ඉතා වැදගත් තොරතුරු රැසක් ගෙන ආවට ගොඩක් ස්තුතියි.
@winokaabeygunasekara3572
@winokaabeygunasekara3572 Год назад
බොහොම ස්තුතියි මිඩ්වෆ්මිස්..හරිම පැහැදිලි පාඩමක් ලෙස අප දැනුවත් කලා. බුදු සරණය්.
@jeevanthigautamadasa4278
@jeevanthigautamadasa4278 3 года назад
Good presentation with simple explanations 👍 keep up good work 🙏🏻
@chathuanushki6331
@chathuanushki6331 3 года назад
Very informative.i've joined recently.u are doing a great job indeed...
@ApeMiss
@ApeMiss 3 года назад
You are Wellcome.
@dushim1802
@dushim1802 3 года назад
Um also ❤
@dulanjashashika8436
@dulanjashashika8436 3 года назад
Godak watina video ekak. Godak ayata tiyna prashnayak. Thank you miss
@anushadilrukahi3895
@anushadilrukahi3895 3 года назад
Ape missge katha vilashaya harima lassanai hemadema mathaka hitinawa
@gaymendis7733
@gaymendis7733 Год назад
ස්තූති මිස් දැන්වත් කිරීම ඉතා ප්‍රියමානපයි
@rasikairangi3002
@rasikairangi3002 Год назад
ස්තූතියි ඔබ තුමියට හොඳ දැනුවත් කිරීමක්...
@sanjayathamel7730
@sanjayathamel7730 Год назад
Doctor's voice is same like Yashoda Wimaladarma 😊
@dilekanayaka1192
@dilekanayaka1192 3 года назад
Thnx mis නියපොතු සවුත්තු වෙන එක ගැන vedio ekak karnnko behet wargath ekka godak wadagath .🙏
@kanthidissanayake5581
@kanthidissanayake5581 Год назад
ඔබ‍ට තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි.
@user-bs9wn2kc8g
@user-bs9wn2kc8g 3 года назад
ස්තූතියි මිස් ❤️❤️❤️
@sdrruwani
@sdrruwani 3 года назад
Godak ස්තුති ..budusaranai
@dinukaniranjali8495
@dinukaniranjali8495 Год назад
Ape mis hari priya manapai. Lassanata katha karanawa.
@hiranthilokubalasuriya1605
@hiranthilokubalasuriya1605 3 года назад
Thank you
@gurugeguruge6880
@gurugeguruge6880 Год назад
හරිම පැහැදිලියි .බොහොම ස්තුති මිස්..
@pemasirihewakuttige4062
@pemasirihewakuttige4062 Год назад
Very good.... theruwan saranai ❤️
@lathavandort4115
@lathavandort4115 Месяц назад
Thank u very much.
@nadeeshalack.a6353
@nadeeshalack.a6353 3 года назад
Miss,fish oil genath video ekak karannKo
@subashininisansala7730
@subashininisansala7730 3 года назад
ගොඩක් වටිනවා....
@tharusanjeewani26
@tharusanjeewani26 3 года назад
බොහොම ස්තූති මිස්.
@shashikaharshani5887
@shashikaharshani5887 3 года назад
Colesterol tiyena ayage as wala ena lapa ain karana widiha kiyannako
@aditharaawanka8828
@aditharaawanka8828 3 года назад
Mokadda kramaya ? Explain aka pamanai ne ape miss.kranaya kiyala denna dear
@user-hd3yx9qu1q
@user-hd3yx9qu1q Год назад
ඩොක්ට මම කොරොස්ටොල් වලට බෙහෙත් බ්ලා මාස 4/5 බ්වෙ නැහැ නැවත බ්වට ගැටලුවක් නැද්ද
@manishapriyathilaka9459
@manishapriyathilaka9459 3 года назад
Thank you miss.ඔයාට පිං
@chandraherat1706
@chandraherat1706 Год назад
ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි ❤❤❤❤❤
@ishankasandamali5222
@ishankasandamali5222 9 месяцев назад
ස්තූතියි මිස්..🙏🙏
@lassniamaya9804
@lassniamaya9804 3 года назад
Thank u miss.ane miss ikmanata video ekak karannako tsh gena,eka pregnancy ekakata balapana widiya gena.plz....
@anufashion3251
@anufashion3251 3 года назад
Fert/proglutrol මිස් මේ බෙහෙත් වර්ග දෙක දෙන්නෙ මොනවගෙ ලෙඩකටද,ඒවා බිව්වාම තියෙන අතුරු අබාද මොනවාද (මට නිතරම ඔලුව බරයි වගෙ)
@kanchanajayasuriya2068
@kanchanajayasuriya2068 3 года назад
Husband ta vayasa 40.cholesterol check kara.ldl-105 hdl-51 triglycerides-212.mata danaganna oni me result eka cholesterol vadida.miss harima lassanata pahadili karanava thank you miss
@madukoswatta6601
@madukoswatta6601 3 года назад
nodanna de kiyala dunnata missta thanks
@RankDahanayake
@RankDahanayake 27 дней назад
මගේ HDLවැඩිනම් මොකද වෙන්නෙ මට ,ldl අඩුයි
@kusumchandrasekara1715
@kusumchandrasekara1715 Год назад
Thank you mis.🙏
@sdrruwani
@sdrruwani 3 года назад
ape Mis oliv oil agata ahitha karaida.. Man inne pita rata mehe hama kamakma hadanne oliv oil walin..
@ApeMiss
@ApeMiss 3 года назад
ඔලිව් ඔයිල් හොඳයි ඇඟට නමුත් වැඩි උෂ්ණත්වයේදී ඔලිව් ඔයිල් රසායනිකව වෙනස් වීම නිසා හොඳ නැහැ ඒ නිසා ඔලිව් ඔයිල් ගන්නවනං අඩු උෂ්ණත්වයේ එහෙම නැත්තං රත් නොකර කන්න ඕනේ
@sdrruwani
@sdrruwani 3 года назад
@@ApeMiss ගොඩක් ස්තුති ඩොක්ට ..❤ 🌹
@ranjanidisanayaka5942
@ranjanidisanayaka5942 Год назад
Godak watina video ekak oba thumiyata godak sthuthi...👌👌
@madarasubashini4770
@madarasubashini4770 3 года назад
Akmswa thal thanpath veema gana vistharyak karanna mis.ahara ratawath akkama.
@nadeekapiyarathna6655
@nadeekapiyarathna6655 3 года назад
Ape miss kata karana widihata asa aya ko
@priyapriyadarshani3318
@priyapriyadarshani3318 3 года назад
අක්මාවේ තෙල් nathikaranna බෙහෙත් නැද්ද miss
@nishanthisamarakoon1611
@nishanthisamarakoon1611 Год назад
Thank u , doctor
@suneethasewwandi9410
@suneethasewwandi9410 3 года назад
Ane miss supliment gana wishesha video ekak karanna. Please. Sama.. Niyapothu.. Kurula... Hisakes walata bawitha karanna puluwan ekak mama inne lebanan wala. Supliment bawitha karapuwama kama palanaya karanna oneda. Monawa hari athuru abada enawada. Ane miss vitamin c 1000 mg hamadama gaththata kamak nadda. Vitamin c walin ape sharirayata labena prathipala monawada. Please miss.
@kanthirajapaksha2278
@kanthirajapaksha2278 Год назад
Thanks ape miss
@menakadilshan6281
@menakadilshan6281 3 года назад
thanks mis
@sujeewafernando5042
@sujeewafernando5042 3 года назад
Thank you miss..😊😊
@n.mdayanandadayananda7083
@n.mdayanandadayananda7083 Год назад
බුදු සරණයි
@monikaamarakonamarakoon3216
Miss මට කොලිස්ටරෝල් 300 තිබුණා ඒ මම දැනට දවසක් ඇර දවසක් බෙහෙත් බොනවා නතර කරන්න විදිහක් කියන්න පුළුවන් ද
@gangakanthi7748
@gangakanthi7748 3 года назад
Thanks.miss
@peterroy7127
@peterroy7127 Год назад
Thank
@shanishani9723
@shanishani9723 3 года назад
Thnks miss..
@hansiwickrama...3183
@hansiwickrama...3183 3 года назад
Thankyou miss..
@chandimachandima2135
@chandimachandima2135 3 года назад
ස්තූතියි 🙏🙏🙏
@sriyanirajapaksa9361
@sriyanirajapaksa9361 9 месяцев назад
welwataram wedi miss
@nuwanseelawansha4594
@nuwanseelawansha4594 3 года назад
මාතෘකාව ගැන නෙවෙයිනෙ තියන්නෙ .
@disnakumari8671
@disnakumari8671 3 года назад
Good
@meshalisathsarani8987
@meshalisathsarani8987 2 года назад
Monawada kanna oni...ane kama list ekak danna. Goooooooodak duken inne miss
@lakshikahenadheera2949
@lakshikahenadheera2949 3 года назад
HDL adu wimata hethu monawada? prathikarma monawada.
@h.audeshika948
@h.audeshika948 3 года назад
Miss babek lebunata pasuwa ella wetena udaraya newatha exercise magin yatha thathwayata path karanna berida.
@nimalpremathilake7006
@nimalpremathilake7006 Год назад
Grate
@madhushasewwandithilakarat2781
@madhushasewwandithilakarat2781 3 года назад
ස්තුතියි මිස් 😘😘😘😘😘😘😘
@hananmichelle9493
@hananmichelle9493 3 года назад
Mis... මාමයට් ගැනත් පොඩ්ඩක් දැනුවත් කරන්නකෝ..
@mallikajayasooriya4935
@mallikajayasooriya4935 3 года назад
Eka hodau
@madushanimadushani7821
@madushanimadushani7821 3 года назад
අනේ බඩ අඩු කර ගන්න මොනවද කරන්න ඕනි කියන්නකො මිස්
@nimeshkavinda1019
@nimeshkavinda1019 3 года назад
බඩ අඩු කර ගන්න කොහොමද කියන්නකො මිස්
@TireshaPiyanandaTipi
@TireshaPiyanandaTipi 3 года назад
video ekak tynwa Bada adu karana widiya gana.
@jinesakumari6691
@jinesakumari6691 3 года назад
Mis maga ammata colostrol hoda wanna nana.mas malu kannath na aganmma ana dayakllu doctor kiyanna bath biuwa nattam aya wadi wanawa kiuwa mokada karanna mis ammaga la ganna wanawa .ammaga athath ridanawana miss mokada karanna mis bath nobi
@artvisionmeditation5199
@artvisionmeditation5199 3 года назад
aharayata genimata sudusu butter wargayak kiyanna
@meshalisathsarani8987
@meshalisathsarani8987 2 года назад
Miss , appa, idi appa pittu , roti kammak nadda kawata
@sriyanimangalika2497
@sriyanimangalika2497 Год назад
Ratakaju hodada
@indeevarigunathilake4076
@indeevarigunathilake4076 3 года назад
අපේ miss, කොලෙස්ටරෝල් වලට ගුන සහ අගුන කෑම ලිස්ට් 1k දෙන්න පුලුවන්ද. Thank you 🙏
@asanthiekanayaka6024
@asanthiekanayaka6024 3 года назад
Misvmage babata masa 5i.mama normanl deliver kare.mage bada adu wela neni.mama badata dana patiyakuth demma.exercise ehemath kara.eth bafa adu wenneni.mokakhari kramayak kiyannako mis.loku udawwak mis.
@t.surendrasurendra5242
@t.surendrasurendra5242 3 года назад
Missge kalin video eka balanna .eka bada gana thiyenawa
@ApeMiss
@ApeMiss 3 года назад
පසු ප් රසව කාලයේ බර අඩු කිරීම සම්බන්ධව වෙනම වීඩියෝ එකක් කරලා තියෙනවා අපි ඒක දාන්න කම් ඉන්න.😊
@sududoni5993
@sududoni5993 3 года назад
@@t.surendrasurendra5242 😁😁😁😁
@t.surendrasurendra5242
@t.surendrasurendra5242 3 года назад
@@sududoni5993 good
@kanchananawarathna2511
@kanchananawarathna2511 Год назад
🙏🙏🙏
@madushiomalka1247
@madushiomalka1247 3 года назад
අනේ මිස් හෘද හා දියවැඩියාව තියෙන් කෙනෙක්ට් ගන්න පුලුවන් ආහාර වර්ග මොනවාද කියල විඩියෝ එකක් දාන්නකො
@ridmidulanjalee38
@ridmidulanjalee38 3 года назад
Nutri info kiyala youtube channel ekak tiyanae goverment health deoartment eken karana..doctor kenek karanne ekath balanna
@chamarilakshika8508
@chamarilakshika8508 3 года назад
Mis babalata dena hoda chess eka thiyanavada
@madhushasewwandithilakarat2781
@madhushasewwandithilakarat2781 3 года назад
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරගන්න ගෙදර කන්න පුලුවන් කෑම නැද්ද මිස්
@chandrikaperera9571
@chandrikaperera9571 3 года назад
Tryglyceraldihide monwada
@renukasisira8591
@renukasisira8591 Год назад
Oba thumiyata godak pin danuwath karata ❤🙏
@crazy99705
@crazy99705 3 года назад
Fish oil cholesterol walata hoda da?
@vimalarajakaruna7363
@vimalarajakaruna7363 3 года назад
👍👍
@asankasuresh3750
@asankasuresh3750 3 года назад
මවගේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි නම් එය දරුවන්ට බලපානවද???
@malkaliyanage9106
@malkaliyanage9106 3 года назад
Hugak thanks miss
@rajithkumara9762
@rajithkumara9762 3 года назад
මිස් මගේ බබා නිතරම අත කටේ දානවා....අත් දෙකම...කිරිබොන්නෙත් නැ...මට විසදුමක් කියන්නකෝ...සුප්පුවක් දුන්නට කමක් නැද්ද
@asankadinesh1658
@asankadinesh1658 3 года назад
Eka samanyay dear. E eyalage muka awadiya. Ekata disturb k epa. Bara keeyada. Masa keeyada
@rajithkumara9762
@rajithkumara9762 3 года назад
@@asankadinesh1658 මාස 05යි.6.620kg
@asankadinesh1658
@asankadinesh1658 3 года назад
@@rajithkumara9762 apo hodata kiri pewila dear. Mage duwath oya wayasamai. Eyath ohmawamai. Baya wenna epa ok. Eyala dan e kale wage eka digata kiri bon na. Sellam karanawa. Bona welawata denna. E ati
@asankadinesh1658
@asankadinesh1658 3 года назад
Suppu nam dennama epa. Oka hariyanawa tika kalekin.
@rajithkumara9762
@rajithkumara9762 3 года назад
@@asankadinesh1658 thanx dr
@madushani983
@madushani983 3 года назад
Mis pregnant kenek kohomada palanaya karanne
@ivakavidulifransz6671
@ivakavidulifransz6671 3 года назад
👍
@salanimenaka1758
@salanimenaka1758 2 года назад
Miss mata missta katha karanna puluwn num ekk denna puluwnda
@omalyaentertainment8712
@omalyaentertainment8712 3 года назад
එතකොට පොල්තෙල් වලින් හැදෙනනැද්ද මිස්
@ApeMiss
@ApeMiss 3 года назад
පොල්තෙල් වලින් හොඳ කොලෙස්ට්‍රෝල් වගේම නරක කොලොස්ට්‍රෝල් දෙකම වැඩිවෙන්න පුළුවන් නිසා පොල් තෙල් නරකයිma කියලා කියන්නේ නෑ.පොල්තෙල් ගැන අපි ඉස්සරහට වීඩියෝ එකක් එනවා බලන්න
@omalyaentertainment8712
@omalyaentertainment8712 3 года назад
@@ApeMiss thank you
@nirosanath7012
@nirosanath7012 3 года назад
@@ApeMiss පිං ඔයාට මම අවුරුදු 40 Hdl 53 Ldl 203 මම සති 2 ක් බලලා ඒ සති 2 ම විනාඩි 30 ක් ඇවිදිනවා ආ
@yashodarakaushalya7375
@yashodarakaushalya7375 3 года назад
Pregnant amma kenekge oya dewal wadinm eka babata balapanwada
@lalithherath2311
@lalithherath2311 9 месяцев назад
❤👍💪
@shashi3861
@shashi3861 3 года назад
Ape miss.😘
@chandaniwickramasinghe4551
@chandaniwickramasinghe4551 3 года назад
miss mamata fatal liver tiyannawa mokada ekata
@rasikadilshan5006
@rasikadilshan5006 3 года назад
😍❤🖒🖒🖒🖒❤
@priyathikumudunie1172
@priyathikumudunie1172 7 месяцев назад
👌👍✋🙏❤
@tharukitharuki832
@tharukitharuki832 2 года назад
👍👍👍🌹🌹
@chathurikajayamini9263
@chathurikajayamini9263 3 года назад
😇😇😇😇😇👍
@sumudusamadhi2155
@sumudusamadhi2155 3 года назад
මිස්,රෑට කෑම කාලා විනාඩි 10 ට විතර පස්සේ,2km ⁣විතර ඇවිදින එක සුදුසුයිද?මං ඒක කරනවා.
@ApeMiss
@ApeMiss 3 года назад
කිසිම ප්‍රශ්නයක් නෑ
@werapparumasirimali465
@werapparumasirimali465 3 года назад
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@ajithkumara5615
@ajithkumara5615 3 года назад
😘😘😘😘😘😘
@anthonyjp2381
@anthonyjp2381 Год назад
J කථාව බොහෝම දිග වැඩියි. මාත්රුකාවට ඵන්නේ අව්තටයි. මේ ක්රමය වැරදියි.
@anuruddhasanjeewa2409
@anuruddhasanjeewa2409 3 года назад
Supliment ගැන කරන්න මිස් ,සම,හිසකෙස් ,නියපොතු ,කුරුලැ වගේ දෙවල් වලට හොද Vitamin c 500mg ගන්න හොද යිද
@sadslsb8178
@sadslsb8178 3 года назад
ගොඩාක්ස්තුතියිමිස්
@ranjanihemalatha7852
@ranjanihemalatha7852 Год назад
555556b 7y
@safnasafna4737
@safnasafna4737 3 года назад
1 coment😗😗😗
@safnasafna4737
@safnasafna4737 3 года назад
Matath තියෙනවා miss monawa karannada manda mage bada agal 38 lokui kethaiv
Далее
Dropping In from the Clouds 🌁
00:17
Просмотров 669 тыс.