Gema,pienso que lo mejor es no hablar con ellos ,ni mandarse correos…Tampoco hay qué querer vengarse aunque té hubieran hecho muchísimo daño.Lo mejor es contacto 0 y desearle que sea feliz y viva su vida.El Universo,Dios🙏Será quien haga justicia..💫🌙🌟
¡Hola @mariareyessanchezpacheco3021! Comparto contigo la idea de que mantener el contacto cero es la mejor opción tras una relación narcisista. Es esencial concentrarse en uno mismo y no buscar venganza. Si se hace justicia o no, ya está fuera de nuestro control. ¡Bien dicho! ¿Has tenido alguna dificultad para mantener el contacto cero? Mil gracias por ver el vídeo y comentarlo 🤗🙌.
A mi me denunciaron en una fiscalía de familia en Bogotá por maltrato de genero por decirle a mi exmujer que era una psicopata narcisista por WhatsApp, y el fiscal consideró que era una ofensa, ahora tengo que rwndir cuentas a la ley con un curso de violencia de genero por 6 meses mas un informe psicológico
¡Hola @ALEJO3009! Vaya, esa es una situación compleja. En algunas circunstancias, las palabras pueden ser consideradas dañinas. Intenta aprovechar ese curso como una manera de aprender y crecer. Y si necesitas ayuda adicional, no dudes en usar el enlace en la descripción del vídeo para una consulta privada. Ánimo y un abrazo fuerte 🙌 ¿Cómo te estás sintiendo respecto a todo esto?
¡Hola @user-os3ho7qw8u! Siento mucho que hayas tenido que pasar por esa experiencia tan dura. La valentía que mostraste al decidir lo que era mejor para ti es admirable. Sabes, no estás solo/a en tu viaje de recuperación. ¿Cómo has estado manejando las emociones después de esa experiencia? 👏💕
Yo solía decirle eso, (claro antes de saber que era Narcisista) "detente ahí" "cuidado" pero arrasaba los límites. Por desconocimiento también solía decirle el resto del repertorio de las frases. Después aprendí, ahora estoy en recuperación, hace un mes me fui.
Y es admirable y de agradecer que te tomes la molestia de contestar todos los mensajes. Fidelización se llamaría en marketing pero yo lo.definiria a ese gesto como.una muestra noble de tu parte que más allá de pocas palabras ( entendible) denotan tu cercanía y tu generosidad hacia nosotros. Lo he visto en pocos profesionales y eso marca la diferencia. Te agradecería que en slgun mómento digas algo referido a los que directamente nos enfrentamos y plantamos lis pies frente a estos impresentables. Yo usé un método cruel, la diferencia socio económica y la comparación y como.postre, una simple advertencia, si te pasas de frenada, a la carcel en vuelo directo. GRACIAS !.
¡Mil gracias a ti, @LeandroEncina-zt2qh! Me alegro que aprecies la interacción, para mí es muy importante sentir esa cercanía con vosotros. Sobre lo que comentas de tratar al narcisista, es un tema delicado, ¿te parece si lo tratamos en una consulta privada? Estoy aquí para ayudarte. 🙌👋
¡Hola @danielmancuso! Un abrazo enorme para ti. Me alegra mucho que te sirva el contenido. Si estás interesado en aprender más, te invito a echar un vistazo a mis otros vídeos y, ¿por qué no?, a compartirlos. ¿Cuál ha sido el tema que más te ha interesado? 🤗
@@gemmaalbarracin hola Gemma,todos son útiles,preventivos y sanadores,estoy en contacto cero,pero los qué también me están ayudando son los de recuperación del trauma, todavía tengo imágenes y me siento vulnerable,muchas gracias por contestar!!!
¡Hola @gamezpintora4742! Me encanta que hayas captado esa idea, enfrentar los retos con la actitud correcta realmente puede hacer una gran diferencia. Aprecio mucho tu agradecimiento y que compartas tus pensamientos 🙌 ¿Hubo alguna otra parte del video que te llamó particularmente la atención? ¡Anímate a seguir compartiendo tus reflexiones!
¡Hola Leandro! Muchísimas gracias a ti por estar ahí y apoyarme con tus comentarios. 😊 ¡Y sí, aquí en Valencia te enviamos un abrazo gigante de vuelta! ¿Puedo preguntarte de dónde nos ves tú? Un abrazo 🙌
@@gemmaalbarracin gemma, ahora en Argentina por cuestiones familiares un tiempo pero hace casi 25 años vivo en España, puntualmente tengo mi casa en Alicante
¡Hola @pablomanueld.s.830! Mil gracias por tus buenos deseos. ¡El amor te sea devuelto! ¿Cómo ha ido tu día? Recuerda seguir compartiendo y comentando los vídeos, tu apoyo es vital para el canal. 🙌😊
@@gemmaalbarracin El día me ha ido bien, se torció pero se enderezó de nuevo la relación con mi chica. Mi chica tiene una enfermedad mental como yo, tiene paranoias. Y ante negatividades reacciona creyendo que le soy infiel. Chacha, si estamos casi siempre juntos y no me suena el teléfono cuando estoy con ella... Es mejor ante un enfado de tu pareja NO responder negativamente. Eso hice ayer, no enfadarme yo. Y ya nos llevamos de nuevo. Gracias por tu trabajo. Aah creo que lo dije, ya se arregló el muro con el dinero comunitario y ya no le cae a nadie arriba. El muro lindante con mis familiares, no quiero decir más por si me ven. Cuando estaba en arreglarlo pensaba, gracias que nos queremos lo suficientemente para vernos y arreglar el problema! Buen día, Gemma Albarracín, buenos días a todos/as!
Hola @carmensiso5781, qué valentía la tuya al poner las cartas sobre la mesa. No te confundas, si bien nuestras experiencias pueden hacer frente a un narcisista, es prioritario poner límites. ¿Cómo te sentiste después de hablar con él? Recuerda que estoy aquí para ti, si quieres una consulta privada para hablar más a fondo aquí te dejo el enlace: [Linktree](linktr.ee/GemmaAlbarracin). ¡Animo, eres estupenda! 🌷🙌
¡Hola @belmaid1224! Me alegra un montón que mis vídeos te sirvan de ayuda, esa es la meta 🙌. ¿Hay algún otro tema sobre el que te gustaría que hablara? Y recuerda, aquí tienes siempre un rincón para compartir y aprender. ¡Un abrazote! 😘🤗
¡Mil gracias @reneescartin4814! Tus palabras me alegran el día. Si te gustó este vídeo, ¿Hay algún otro tema sobre el narcisismo que te gustaría que cubriera? 🌷✨
Buenas tardes srita Gemma. Reciba un cordial y afectuoso saludo desde Puerto Vallarta Jalisco. Cómo siempre un gusto verla y escuchar sus consejos y sugerencias para comprender a este tipo de personalidades que se multiplican en nuestra sociedad. Con su amplio conocimiento aprendí a defenderme y ahora me siento libre después de un largo tiempo que estuve preso en una celda mental que mi ex mujer me indujo a entrar. Parece que tengo imán para atraer a estas personas narcisistas, tal vez porque siempre trato de ayudar y apoyar a las personas en lo que puedo hacerlo, tratandolas de la mejor manera, con mucho respeto y con la mayor disposición. Gracias por todo su apoyo con su vasto conocimiento para frenar o poner un alto total sobre estos NARCISISTAS que a muchas personas han dañado. Gracias nuevamente Srita Gemma.
¡Hola @elvampiro.8631! Mil gracias por tus palabras. Me alegra tanto que te sientas libre y que mis videos te hayan ayudado en ese proceso. 🙌 Tienes un gran corazón y es maravilloso que quieras ayudar a los demás, pero recuerda cuidarte primero. 😉 ¿Has visto mi último video? Hablo precisamente sobre cómo protegernos de las personas tóxicas. ¡Espero te sea útil! ¡Un abrazo hasta Puerto Vallarta! 🌞
¡Hola @yohkiraricabalgonzalez5999! Vaya, los "monos voladores" son un tema en sí mismo, ¿no? 😂 Realmente en situaciones de abuso narcisista, se puede vivir una persecución en redes. Mi consejo es primero trabajar en fortalecer tu autoestima y siempre, limitar el contacto con ellos. ¿Has visto mi vídeo sobre cómo afrontar estas situaciones? 😉 ¡Un abrazo!
Gracias Gema, me has enseñado muchísimo, últimamente ha tratado de hacerme jouvenin y le dije bien claro no estoy disponible para suplementos y que me utilicen
¡Hola @carmensiso5781! Es un placer tenerte por aquí y saber que te ha servido lo que comparto en mis vídeos. Muy bien hecho al marcar tus límites y hacer que se respeten. ¿Has empleado alguna otra estrategia que te ha funcionado bien? No olvides compartir este vídeo si crees que puede ayudar a otros 🙌.
¡Hola @gamezpintora4742! Gracias por tu apreciación, es importante recordar que las metáforas que uso son para ilustrar pero no deben tomarse literalmente. Siempre es crucial buscar ayuda profesional cuando uno se siente en peligro. ¿Hay algún otro aspecto del vídeo que te gustaría que profundizara más? 🙌
Hola @carmensiso5781, siento mucho que te encuentres en este lugar. Quizá pueda ser útil hablando más directamente sobre tu experiencia. Te invito a consultar el enlace en la descripción del vídeo para una posible sesión privada. Me encantaría poder ayudarte en esta situación. 🔗 *Abrazo virtual* 🤗 ¿Cómo te has sentido después de los intentos?
@@gemmaalbarracin Gemma trató de romper el contacto cero, aún estando él con otra persona,le dije sus cosas,lo traté con indiferencia y he tratado de sacarlo de todas formas de contacto, pero éso no me ha echo bien, ésa nueva interacción y no es que esté dudando de mi fortaleza
ASI mismo. Hay muchos problemas. Gema. Yo puedo mandarle mi Testimonio. De vida. Si escribo un libro. Ganaría. Un Oscar. He escrito. Desde niña. Que paso. Lo mismo. Mi madre descubrió mis. Notas. Mi hija. También. Describió. Mis Notas. Eran. 100. Cuadernos los tuve. Que botarlos. Me quede sin vivienda. No tenía donde. Guardarlo. La mejor medicina. Es escribirlo. Otro método. Yo. Lo use. Llame. Terapia contigo mismo. Y me ayudo. 100 un 80 mi hijo trajo un amigo me robó la pastilla. De mi tableta.
¡Hola @pilarhernandez1899! Tu historia tiene pinta de ser de lo más interesante e intensa. Es genial que escribir te haya sido útil como válvula de escape. En efecto, escribir nuestras vivencias y emociones puede ser una forma de terapia muy efectiva. Lamento escuchar sobre las circunstancias difíciles por las que has pasado. Recuerda que si necesitas hablar de ello, puedes reservar una consulta privada a través del enlace en la descripción del vídeo. ¡Ánimo y a seguir escribiendo! 🙌 ¿Estás pensando en escribir un libro sobre tus vivencias?
¡Hola @herav1! Entiendo tu situación, es importante aprender a establecer límites con firmeza y proteger tu bienestar emocional. Si te alejas y la persona sigue apareciendo, puedes buscar apoyo legal. Nunca está de más recordar que mereces respeto y tranquilidad. ¿Has probado alguna técnica en particular para manejar esta situación? 🤗👍
¿ la mitomania seria tambien caracteristica narcisista? ¿ y comparar personas que han obrado o ejecutado buenas acciones con personas que obran bien haciendo y queriendo a los demas? Gracias
¡Hola @TheEar968! La baja autoestima y la inseguridad pueden ser grandes obstáculos a la hora de enfrentar a un narcisista. Te felicito por identificar esto y empezar a enfrentarlo, es el primer paso para recuperar tu poder. Si necesitas más ayuda, estoy aquí para apoyarte en [mi Linktree](linktr.ee/gemaalbarracin). ¿Cuál de las estrategias que mencioné en el video te pareció más útil? 🤗
@@gemmaalbarracin muchísimas gracias,más o menos ya sabía del tema pero las contingencias de la vida me habían hecho olvidar todo esto y más,por eso te digo tanto es un placer poder ir recuperándome gracias a tus consejos. Yo también me hecho una buena temporada sin poder dormir justo después de salir del hospital, donde me recuperé de una estancia en la UCI, pero al poco de llegar a casa me heche algo así como un año en vela ,la verdad no sabría decirte como volví a recuperar el sueño,solo recuerdo ir poco a poco quedando como "desconectado" (aunque no sea la palabra exacta) hasta que luego si que más o menos dormí... Al.menos durante un tiempo que luego se repitió la cosa con la enfermedad de mi madre, pero cuando ya daba por descartado volver a conseguirlo paso...Dicen que no hay mal que cien años dure Muchísimas gracias de corazón
A ellos les llega el karma, espero que así sea, ya que a ellos el peso de sus malos actos, de todas sus tácticas aplicadas en destruirnos como sus víctimas, espero que las paguen con creces, con mucha infelicidad, soledad, que sus frustración, complejos, conflictos, inseguridades, envidia, falta de empatía les pasen la cuenta, ya que cuando a uno lo dejan en el suelo por sus rabietas destempladas y todo el daño que aquello implica, ellos siguen su vida como si nada, sin empatía ni remordimientos por sus malas acciones.
¡Hola @juanromanrey! Entiendo tu deseo de justicia, es normal sentir eso cuando has sido víctima de abuso. Recuerda, el mayor "karma" es que tú te sanes y progreses. ¿Te has planteado seguir viendo otros vídeos del canal para aprender más sobre cómo enfrentar esto? 👍
¡Hola @sarasalazar1446! ¡Totalmente de acuerdo! Muchas veces, es mejor mantener la distancia y optar por el contacto cero. Te protege de posibles daños emocionales. Muchas gracias por ver el vídeo y por compartir tus experiencias. ¿Cómo ha sido tu proceso con el contacto cero hasta ahora? 🙌
Hola @pilarhernandez1899, supongo que el minuto 13:44 ha capturado tu atención. ¿Podrías contarme más sobre qué te ha llamado la atención o si tienes alguna pregunta? 🤗 ¡Estoy aquí para ayudar!
¡Hola, @gamezpintora4742! Totalmente cierto, la disonancia cognitiva puede hacernos percibir las cosas de manera distorsionada, incluido el miedo. Recuerda, es importante despertar a la realidad e iniciar el camino de sanación en estos casos. ¿Has notado alguna vez ese sentimiento de miedo a causa de la disonancia cognitiva? ¡Gracias por tu comentario y por ver el vídeo! 👍🙌
¡Hola @gamezpintora4742! Así es, el contacto cero puede ser extremadamente difícil de lograr, sobre todo cuando existen vínculos profundos o dependencias con el narcisista. Recuerda es un proceso y no siempre sucede de golpe. Lo importante es seguir adelante e ir estableciendo límites saludables poco a poco. ¿Has intentado alguna estrategia de este tipo? 💪
Hola qué tal , me gustaría mucho que nos enseñe como detectar a un narcisista desde la primera cita , que preguntas se pueden hacerle para saber si es o no un narcisista. Me gustaría mucho esa información, muchas gracias ♥️
¡Hola @SHJHZHDHSSH123! Esa idea me parece estupenda y bastante útil, te aseguro que lo tendré en cuenta para futuros vídeos, gracias por tu sugerencia 🙌 Mientras tanto, te recomiendo seguir mi canal y revisar los contenidos ya disponibles, donde hablo mucho sobre el comportamiento de los narcisistas. ¿Qué te parece, sigues alguna técnica para identificarlo tú mismo en las primeras citas?
Oye niña, a ellos se les sale el cobre enseguida. Me bastaron 2 meses. Yo escuchaba el concepto y pensaba que era locura de la gente hasta que me tocó. No admiten nada, por ende no aceptan culpa, errores, no dan las gracias, tu no tienes razón, se ausentan y vuelve con su cara limpia, levantan el volúmen. Digo, lo que viví en 2 meses y no hubo nisiquiera una salida, me pidió eliminar fotos de redes sociales sin se 17:55 r nada. Yo? Zape de allí hasta el día de hoy, lo he visto de lejos y lo ignoro, además lo bloquée.
Mi suegra es espléndida cuando está su hijo, cuando no, saca su verdad. La has descrito, pero su hijo no cree, porque el no ve como me maltrata. Que hago para que su hijo se de cuenta, porfavor
Gema. Usted tiene. Conocimiento sobre. El déficit de Atención. Y hiperactividad. Mi hijo. Tiene esto. Yo necesito. Ayuda. Con este niño. No puedo. Escribir. Sus. Conductas. Pero he ido. Y gastado Mi tiempo. No he encontrado. Solución.
¡Hola @pilarhernandez1899! Siento mucho que estés pasando por esta situación. En mi canal de RU-vid tengo contenido sobre el déficit de atención e hiperactividad. Tal vez podría ser útil para ti y tu hijo. Siéntete libre de reservar una sesión privada del link que está en la descripción. Estoy para ayudarte. ¿Cómo crees que podríamos trabajar juntos en este reto? 💪
@@gemmaalbarracinno puedo. Escribirle. Porque la casualidad. Son 1 entre mil Y mira que casualidad. Que yo mire un comentario. En una pagina. De alguien. Que casualidad. Buscando. Mire el nombre de esa gente. Y así. Alguien encontró. Un comentario. Y lo comenzó a publicarlo. Doctor. Doctora. Que pueda pasar. Si un. Trabajador de una clínica. Divulga. Lo que. Uno habla. Como. Cliente. En una clínica.
Quiero aportar que aunque dejes en claro lo que queres en la relación, se van a camuflar para que parezca que ambos quieren lo mismo, para después sacarte todo lo que tenes. Este tipo lo tengo incrustado en mi casa y no puedo sacarlo, necesito ayuda, hasta he intentado novivirmas por culpa de este infeliz.
¡Totalmente de acuerdo, @Celestegalaxy001! Es un modus operandi muy común de los narcisistas mimetizarse para conseguir lo que quieren. Por eso, es tan importante estar atentos y observar las acciones más que las palabras. ¿Tú qué estrategias usas para protegerte en estas situaciones? 🧐 Gracias por sumar tu experiencia.
@@gemmaalbarracin gracias por responder, hace 13 años que aguanto a este sujeto, se aprovecha de que tiene un trabajo estable y yo apenas puedo ganar unos pesos, mi madre no trabaja, se instalo y se cree rey de la casa, es pasivo agresivo en todo, me insulta por debajo y se hace el tonto, es re buena persona con los demas pero se dan vuelta y los rebaja a no mas poder, se ofende si uso la cocina, si utilizo el calefon, si pongo mis plantas en mi balcon, y segun mi madre yo tengo un problema con el, y si no me gusta que me vaya, y la verdad este año decidi no callarme mas, se lo he contado a muchas personas, siento que no puedo defenderme, apenas puedo hacer el contacto cero, el maltrato psicologico es tal que apenas se que existo ya no queda nada de mi persona. He intentado huir pero no tengo sueldo que me ayude a sostenerme. Estoy tan desesperada que intente desuscribirme de la vida como 4 veces.
@@gemmaalbarracin @GemmaAlbarracin sinceramente no puedo aplicar ninguno, ya que vivo con este sujeto en un depto, es el marido de mi madre, francamente me hace la vida imposible, no puedo ni bañarme que tiene que molestar de alguna forma, ahora me acosa y me persigue con odio porque use la cocina, me insulta por debajo cosa de que parezca yo la loca, lo hace cada vez que me ve, silva muy fuerte para que note que esta molesto, canta muy fuerte cuando hablo, se aprovecha de que no tengo donde vivir ni trabajo seguro para salirme, pero la casa donde vivimos no es de el, no me deja en paz, he estado asi por 13 años, el dia de mi cumpleaños llegue a un colpaso tan grande que quise desuscrbirme de la vida, he escrito este mensaje pero no se que paso que se borro. Me calle todos estos años, cuando le digo a mi madre me dice que si no me gusta que me vaya, cuando la casa tampoco es de ella.
Hola @ainaraizquierdo2412, es dura la postura que toma un narcisista cuando ponemos límites. No debes olvidar que eres valiosa y que nadie merece ser sometido a este tipo de abuso. Te animo a que sigas cuidándote y estableciendo tus límites. Si te interesa, en mi Linktree tienes disponibles más recursos que pueden ser de ayuda. ¿Cómo te sentiste después de establecer ese límite? Un gran abrazo! 🙌
Hola @pilarhernandez1899, ¡Mil gracias por el amor! Si no estás suscrita todavía, te invito a hacerlo para no perderte ninguno de mis vídeos futuros. ¿Qué te parece la temática del canal? 😀 ¡Un abrazo!
¡Hola @ceciliagonzalez7010! Has dado un paso importante al expresar tus sentimientos. Eso demuestra el autoconocimiento y la valentía que tienes. Sigue trabajando en ello. Recuerda, en mi Linktree puedes encontrar más recursos o reservar una sesión privada si lo necesitas. ¿Crees que te ayudaría hablar de esto en profundidad?
Mi esposo hace cosas para q yo me enoje y le reclamo y se enoja el el viaja por trabajo y se va y no me llama ni me habla y siempre termino yo buscándolo para hablar y me ameniza siempre q se va a ir
¡Hola @user-wp4rg7sr6z! Te entiendo completamente, es una situación complicada y dolorosa. Lo que describes suena mucho a una relación con una persona narcisista. Los narcisistas suelen causar emociones mezcladas, e intentan tener el control emocional en todo momento. Recuerda que mi libro "Narcisismo Revelado" puede brindarte más perspectivas sobre esto. También, siempre puedes reservar una sesión privada conmigo. Aquí te dejo el enlace de la descripción del video para que eches un vistazo. ¿Qúe tal si consideras dar ese paso?
¡Qué ocurrencias tienen algunos, @TheEar968! 😂 Los narcisistas pueden convertir cualquier situación en algo sobre ellos. Aunque es importante recordar que no todas las risas ocultan el mismo dolor. ¿Cómo te sentiste tú en ese momento? 🤔 ¡Gracias por compartir y seguir viendo mis vídeos! 😊
Hermana PN, por fin la bloquee del WhatsApp y aun finge que no sabe que le pasa a mi WhatsApp con mensajes 😂😂 Bueno, este finde semana celebramos cumple nuestro padre. Se que me va a decir que quiere hablar conmigo , QUE LE DIGO ?? AYUDARME POR FAVOR
Hey @angelafernandez9927! Fiú, te enfrentas a una situación difícil. Recuerda, tú decides con quién quieres interactuar y cómo. Mantente firme en tu decisión y objeta cualquier manipulación. Dile que necesitas espacio. Si crees que necesitas más apoyo, en mi Linktree hay recursos gratuitos y opciones para reservar una sesión privada conmigo. ¿Cómo crees que te sientas al verla? 🤔
@dontulio4591, lidiar con narcisistas puede ser realmente duro y dejar heridas profundas. Te entiendo perfectamente. Mis vídeos buscan ayudar en estas situaciones, pero si ves que necesitas una ayuda extra, en la descripción del vídeo tienes un enlace para reservar una sesión privada. Mucho ánimo, no estás solo en esto. 🙌 ¿Con qué video te has sentido más identificado?
Hola @lucesysombras367, vaya, entiendo que te puedes sentir frustrado. Es común en las relaciones tóxicas que la otra parte no respete tus límites, pero recuerda, tu bienestar es primordial. Deberías hablar con una persona de confianza sobre esto, y si necesitas ayuda, ten presente que en la descripción puedes encontrar un enlace para reservar una sesión privada. ¿Ha habido algún cambio reciente que haya intensificado el problema? 💬👂🙌
¡Hola @gamezpintora4742! ¿Podrías aclarar un poco a qué te refieres con "Un toro"? Gracias por tu comentario y por ver mis vídeos! ¿Que tal si le echas un vistazo a algunos otros vídeos en el canal? 😊👍
