APPLE WATCH ULTRA УБИЛИ МОЙ СОН 

СПИ КАК ЗАЙКА: bluesleep.ru/?

40 минут рекламы, спасибо Арсений!

Когда работаешь 8 лет в ночные смены и спать не можешь без маски и берушей, такой: - Угу, угу :) Но матрас и подушки реально играют очень важную роль!

Вроде 2 видео назад ты обещал, что техноблогинга здесь больше не будет, но очень круто, что все изменилось за месяц)

АРСЕНИЙ МАТРАС 😂

Спасибо за дельные советы! Пусть этот ролик в первую очередь предназначен для рекламы, но он так изящно задуман, что хочется аплодировать стоя) Дам комментариев по поводу нескольих не корректно прозвучащих вещей. Прямо перед сном есть нельзя, чтобы не было забросов пищи в пищевод. Сфинктер, мышца, которая перекрывается проход в желудок, расслабляется в лежачем положении, если снизу на неё давит оставшаяся в желудке пища. Рано или поздно эта мыщца так ослабнет, что станет свободно открываться, когда вы ложитесь, и пища будет выныривать обратно в пищевод вместе с желудочным соком. Желудочный сок - это кислота. Желёдок от неё защищён, а вот пищевод - нет. Появится изжога. А если это состояние не убирать, то рано или поздно это перерастёт в язву пищевода и рак. Поэтому есть прямо перед сном нельзя, чтобы не было рака пищевода. После еды лучше подождать 1,5-2 часа, и только потом ложиться. Белки - это гораздо более тяжёлая пища, чем углеводы. На их переработку желудочно-кишечному тракту требуется раза в 3 больше времени, чем на углеводы (3-4 часа минимум, а то и больше). Поэтому объедаться белками перед сном я бы не советовал. Спать можно в любой позе, кроме прямо на животе, потому что в этом положении очень жёстко пережимаются жизненно важные нервы шеи и позвоночника. Я раньше тоже любил сырки, но отказался от них, когда узнал, что в 90% сырков присутствует кишечные палочки и прочие стафилококки. Стоп, мелатонин вырабатывается в начале сна, а не перед сном. Просто если он был он вырабатывался, как только мы захотим отойти ко сну, а потом вдруг перехотели... то что с ним дальше делать? Мелатонин служит для восстановления организма в процессе сна, для защиты его от онкологии. Храп не зависит от искривления перегородки носа. И чаще всего неправильная перегородка жизни не мешает. Перегоодку лечить не обязательно, храп - обязательно, потому что последний влияет на ваше дыхание. Оно из-за храпа тупо останавливается. Чем больше храпишь - тем больше остановок дыхания во сне. В конце концов это может привести к печальным последствиям. Вот чтобы не довести до предела, нужно лечить храп. И не стоит этого стесняться. Когда вы лечитесь, то становитесь лучше, бодрее, красивее. В общем, расцветаете

Арсений, безумная благодарность за такие полезные советы! Priority контент, определенно ❤

Мне пофиг на тренировки и отслеживание шагов, сна и пр. Мне удобны оповещения и будильник

Добрый вечер Арсений .Где можно купить такой чехол?

Отличное видео, прям подкаст) спасибо) Откуда такой чехол шикарный? Хочу найти в таком стиле)

Годное видео про сон. Не ожидал увидеть такое на ютубе

Вот кстати на примере мелатонина - пью уже давно, чтобы уснуть. Проговорил вопрос с врачом и увеличили дозу с 3мг до 6мг. Делаю все, чтобы уснуть до 23:30 и примерно за 1.5 часа принимаю мелатонин - идеально получается, потому что к нужному времени уже появляется желание спать, а без него никак. Снотворное пока не принимаю, потому что это по рекомендации врача «крайняя мера». Так что, да, Арсений, ты прав во всем - самое главное, что надо сделать - это проговорить с врачом.

Всем привет . Подскажите , не могу перевести в ночной режим . Колесико кручу вверх открывает виджеты. Подскажите как исправить ?

Не, ну на матрас за 60 тыс. у меня есть деньги, но с сырком александрова ты уже перегнул

Человек может уйти из техноблога ,но техноблог не уйдет из жизни.

Самая длинная реклама матраса 😂 Но зато интересная (и переключать не хотелось) 😂

лучше посоветуй какой дошик взять

охереть если однокомнатная купи двухкомнатную, вспомнил девку американку на ютубе которая рекомендовала бездомным купить просто дом

не могу уснуть, если рядом что-то не разговаривает. обычно слушаю подкасты или ролики на ютубе в формате интервью/дебаты/документалки. но я не могу сказать, что качество сна как-то страдает от этого. тем не менее, ради эксперимента можно попробовать прекратить это все. интересное видео, мотивирующее, хоть и рекламное, но очень много полезных советов. если кто-то не может купить лакшери матрас, то, ребят, реально, душ перед сном, чистые простыни и свежий воздух ваши лучшие друзья. про шикарную подачу и харизму Арсения вообще молчу) спасибо за приятно проведенные 40 минут

Вот это в кассу пришелся этот видос! Как раз созрела матрас поменять, но куда обращаться , не могу определиться. Попробую этот блюслип, цена приемлемая, зашла на сайт, там скидосы. Арсюша, мерси!❤

Арс, а че бутылку с вином не открыл? 🍷 ну етить колотить

Про часы - человек который занимается спортом покупает ультру… накуа? Тут уж либо гармины для дела (с нормальным отслеживанием сна кстати) либо механика для понтов, а ультра - это чтото невнятное. Про ТВ. Оно не то что не нужно в спальне, оно просто не нужно в доме, точка. Про мелатонин. Не знаю почему но на мне он работает. А еще есть ГАБА. В общем в дни треней перед сном мелатонин, без треней габа и сон отличный. За проветривание обоими клешнями!! Алкоголь и табак - зло, без вариантов!! Не зло - кофе 😀 Все имхо конечно

Посмотрел какого то "блогера" который сказал,что эплы помогли сбросить подсказками - типа пора размяться и медальки.думал и этот скажет стал лучше спать...

Арсений как стендапер ведущий огонь) попробуй ролики сделать в формате стендап зарисовок ))))

Хороший матрац , хорошая подушка , кому то свет кому то нет , белый шум , свежий воздух . Раньше ложиться , раньше подьем . Вот что нужно для хорошего сна , не благодарите!

если в видео нет рекламы - всё видео реклама

Как называется этот фантастический чехол.

Так… боюсь сюда могут нагрянуть проверяющие и забанить видос…😢

Сеня, гле ты раньше был? 70к за часы в которых всё то же самое, что в aw series 8 за 35к. Но… понты дороже денег и это знает каждый владелец айфона

Новый видос)урааа!)😁

Наконец моно подкаст от Петрова 🤜🏽🤛🏻 лайк

Арсений, обожаю смотреть твои видео, постоянно смотрим с женой Не хотел бы запустить подкасты? Очень приятно слушать и не всегда есть возможность смотреть видео, например когда едешь на работу)

Кто там говорил о том, что заканчивает карьеру техноблогера)))

открою секрет , дневной сон это утренний недосып

Когда впервые посмотрел Арсения: Well, he’s gonna be my personality for the rest of my life

У меня есть подушки от brusleep.И по сравнению с другими подушками,она прям кайф.Самый ЖИРНЫЙ ПЛЮС она не теряет форму.И у меня сон стал гораздо лучше после покупки.И по этому я тоже рекомендую вам brusleep,честно это лучшая моя подушка .Благостно и по уму

Спасибо за приятные советы! и матрас

А куда делся бренд “Diamagnetic”?

Поставлю лайк этому мужчине 😊

32:50 А я еб..сь знаетели 😂

Арсений что у тебя за чехол на айфоне? Нереально круто выглядит.

где такой чехол на мобилу купить?

Наконец-то гожий контент от Арсюши! И матрас хороший посоветовал для россиян! Рили приорити) ____________________ Я с апреля по октябрь сплю на балконе отдельно от всех; у меня там очень уютно, спокойно и комфортно спать с открытым окном… Всё сделано благостно и по уму!

Самое шикарное видео с самым шикарным Арсением на самом шикарном матрасе))

Когда следующий трэк Арсений ждем от тебя хит хитяру

арсений не станет бабла что делать будешь???? очень интересно

Ты как тайминги угадал, а? Я только что общался на эту тему с человеком. И ты такой - привет, давай спать вместе

Меня .интересует.только.этот бампер.на айфон🩶 Не,ну как найти -то?))

Хотите засыпать быстро? Превратить сон в мечту? Поступайте в медицинский! Бессонные ночи и тысячи страниц книг обеспечат Вам самый легкий и быстрый сон в любое время в любом месте! Если же ваша бессонница не пропадает, это еще лучше, ведь вы идеальный студент!

🤣🤣🤣🤣 открою секрет, Apple Watch только для того что бы смотреть время и получать уведомления. Это их единственная функция. И покупают их только для этого. Как бонус с ними удобно разговаривать вместе телефона. Так apple красавцы

Что у него за чехол на iPhone?

Смотрел видео фоном, думал кот настоящий, лежит отдыхает, на 12:27 офигел😂😂😂

Я люблю Apple . И ради презентации я не спал до 02:10 ночи ( потому что в моем городе презентация начинается с 00:00 ночи) . Проснулся в 8 и кайфанул от того , что удалось поспать приятно и посмотреть красивую презентацию

Окно ночью открывать? Пуки сами себя не вынюхают

Включил чтобы просто послушать Арсения)

реально очень полезный видос, тебе надо блогером по здоровью стать, я пиздец как много чего понял для себя, спасибо)

Арсений вернулся!!!!

Фамилия имеет значение😂пойду посмотрю матрицу однофамилица🤣

Очень не просто на таком длинном видео оставаться интересным, чтобы люди досмотрели до конца... Арсений красачик!!! Спасибо за качественный контент🎉🎉🎉 Юмор топ!!!😂

я за@бываюсь так что когда прихожу в 3 ночи вырубась мгновенно и спать хоть на полу могу высыпаюсь до10 утра , вот и весь рецепт

Бро, про желудок ты неправ, ты испытываешь свою кардию и развивается грыжа пищевода + гэрб, как минимум недостаточность привратника будет.

Какой у Арсения чехол классный на телефоне. Прям все видео смотрела на него. Ну и само видео классно, и советы тупые по фактам раскидал. Спасибо за ролик)

Процентов 20 дельных советов. Остальное бред, который работает только по тому, что это работает конкретно для тебя или потому что не дожил до тех лет когда приходится жить с результатами ошибочных привычек молодой жизни.

А если промокод арсений20 указать?

Охуительно. Спасибо, Арсений.

10-11 утра))))) утро .обед.вечер. дня нет норм

Братан, спасибо - поржал)! И частично согласен со всем изложенным! Спальное место - Мега важная часть сна!

Не надо боксом в часах заниматься… посечешь оппонента. Да и в футбол, если честно.

Мне нравиться шлепа на подушке но он что то грустный 😭

28:26 Как уж трясусь 😂

Самая классная подача рекламы👍🏻

Спать в тишине с открытым- это хорошо, а что делать с дронами-камикадзе?

Так. Я хотел посмотреть видос про часы. И где этот видос? Никто не знает? И почему название видоса про Apple Watch ultra?🤔🤔

Батьке 👍🤣

Очень душевный канал! Спасибо Арсений)

Перепробовал кучу матарасов, все не то(( Уже смотрел пару раз рекламу от тебя на Блю, но не торкнуло. Сейчас уговорил) Заказал матрас, жду доставки)

Смотрю видос во втором часу ночи. Найс.

Включаю ютуб либо телек и засыпаю.

Сколько нужно не спать, чтобы сделать такой обзор на матрас на 40 минут?

пойти найти денег🤔, кредит что ли или любого рода займ , не так дела не делаются

Так чувак, я всё понял, подписка

и не могу понять что за акцент на премиальность которая здесь там , буджет наше все

будь даже я миллиардером нах премиальность , главное чтобы с функцию выполняло

29:18 ХАХАХАХХАХА

Я с Apple Watch со 2 серии, единственное перескакнул с 6 серии на ультру! Не жалею не единого потраченного рубля! Настолько привык, что если случайно забыл дома, то день не удался!

Всем рекомендую сначала прочитать отзывы на Яндексе и в отзывике😏😉,только после думайте брать или нет 😂

Ты кстати мне и ребята из BIG GEEK приснились.Хотябы во сне с тобой встретился и сфоткался

Чувак купи Samsung вотч 5 или 6 режим тренировки там включается автоматически

Согласен почти со всем. Спасибо за видео! Просмотрел все рекламы полностью если «голод не тетка» 😅😅

Арсений красавчик 💪

стандартный будильник айфона топ 😆

Арсений бешенная рука! Спасибо за видео!)

Это всё враньё! Нет там никакой женщины! Это блеф!

Кстати, на волейбол я часы снимаю)

я половину месяца в тачке сплю и не жалуюсь т.к домой уже сил ехать нет

Что там мелатонин заебаф что-то вокруг да около сказал…

30:39 ХАХАХАХХАХАХА

Забайтил в начале фразами а тайминги не расставил 😮

Прикольный и интересный ролик) Хоть и реклама)))

Купи у меня Gibson Classic... Studio - не труъ ;)