Apprendre à dire non ? Pose tes limites !

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Dans cet épisode, apprenons à dire NON ! Pourquoi est-ce important de savoir dire non et de poser ses limites ?
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Хобби

Опубликовано:

11 май 2021

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Комментарии : 196

3 года назад

*Très difficile de dire non car on veut plaire mais c'est primordial pour rester aligner avec soi-même. Merci Chloé*

3 года назад

C'est difficile mais c'est indispensable à notre bien-être ❤️

@anaellegnd 3 года назад

Merci. ✨ J’ai récemment dit non et posé mes limites, et je ressentais de la culpabilité. Grâce au podcast je comprends qu’il est normal de les poser, que c’est même sain.

3 года назад

Yes Anaëlle 🙌🏼 C'est même vital ❤️

@bibischoups74 3 года назад

Wow ! Dire oui alors qu'on pense non c'est contribuer a un monde violent c'est tellement vrai ! Punaise Chloe merci de partager ça avec nous 🙏🏻 Encore un podcast puissant , Merci ♥

3 года назад

Merci beaucoup Morgane, ton retour me fait super plaisir ! 🥰

@fatimar3276 3 года назад

Cette phrase a été hyper marquante ! La portée est si puissante

@feedescartes Год назад

Bonjour Chloé (et la team bloom). Je réécoute ce podcast suite à un problème au travail et cela vient me conforter dans ma volonté d'être respectée et de me respecter. Donc , j'ai bien fait de poser mes limites et je vais tenir ma position. Tant pis pour l'avis des autres , c'est mon bien être qui passe avant. Merci 💖💖

@inesmrcn6246 Год назад

Tu as une voix très apaisante Chloé, j’aime beaucoup t’écouter le soir pour m’aider à m’endormir

@delphineros8339 3 года назад

J'adore ce podcast sur le non. J'ai vraiment aimé l'approche que tu as utilisé et qui va beaucoup plus loin que ce que j'avais déjà pu lire ou entendre sur le sujet, vaste sujet... En t'écoutant et en réfléchissant à ma propre difficulté à dire non je me suis vraiment rendu compte que dire et incarner le non touchait à des dimensions que l'on ne soupçonne pas. Rebooster sa confiance en soi, se respecter, accepter de ne pas plaire ou d'être "moins" aimée. En creusant un peu davantage j'ai aussi compris qu'en fait j'acceptais très difficilement le non des autres et que c'était très intimement lié à ma propre incapacité à dire et incarner le non. Le non des autres avait tendance à me mettre en colère, me vexer ou à me sentir rejetée, pas aimée. En t'écoutant j'ai eu une révélation et j'ai compris que le jour où j'arriverais à incarner le non, j'accepterais aussi le non des autres (les proches tout particulièrement) avec plus de respect pour leur besoin. Les deux pour moi sont intimement liés. C'est comme un cercle vertueux, plus on parvient à incarner le non, plus on est en mesure d'entendre le non de l'autre sans se sentir rejetée, malaimée... Merci Chloé pour ce choix de sujet qui a très souvent été abordé mais auquel tu as su rajouté la chloé touch et qui fait toute la différence...

@ekaterinakanabeeff5244 3 года назад

Tes podcasts sont tellement à propos et puissants, Chloé ! Je suis en train de faire ce travail sur moi (comme beaucoup). Je suis quelqu'un qui ne savait pas dire non. Je dis savais, car je travaille sur ça justement. J'ai commencé par dire non sur des petites choses et aujourd'hui, je commence à dire non sur des choses réellement plus importantes pour moi et je me sens déjà beaucoup mieux et je pense moins au regard des autres. Je me retrouve tellement dans tes paroles ! Un immense merci pour cette aide à la prise de conscience (j'adore tes vidéo et tes podcasts qui me permettent un vrai travail et une réelle prise conscience sur moi).

3 года назад

Je suis tellement touchée par ton message et hyper fière de toi Ekaterina ! ❤️

@martafernandes3679 3 года назад

Merci chloe pour ce partage.... J'ai souvent été dans cette situation en contradiction avec moi même et je fais ce travail depuis un moment et ça fait vraiment du bien de dire non vraiment.... Bisous chloé 💕💕💕🌺

@charleneorieux9151 3 года назад

C’est dingue comme tu vas tjrs tellement en profondeur dans les sujets ! Et tjrs si simplement ! Mais si profondément ! Même en écoutant d’une seule oreille ça résonne fort

3 года назад

Merci pour tes mots ma belle, ça me fait super plaisir 🤗 Ravie que mon contenu te plaise ! ❤️

@vicv677 3 года назад

dire non à l’autre c’est se dire oui à soi. ❤️

3 года назад

Tellement ❤️

@DD3391 3 года назад

Cela fait tellement d'années que j'essaie d'apprendre à dire non ... en vain ... mais dans ce podcast Chloé, tu as utilisé les bons mots, qui font déclic. Et cette notion de challenge la prochaine fois qu'une situation de non se présentera, c'est tellement plus parlant, ça confirme que c'est une situation de dépassement de soi. Merci pour tes partages 🙏🏻✨🌸

3 года назад

C'est exactement ça Delphine ! 🙌🏼 ❤️

@laetitiap.7591 3 года назад

Merci Chloé. Très intéressant et qui me parle beaucoup. Ce que j'ai appris récemment et qui me booste à dire non lorsque je le ressens, c'est le fait que si nous ne sommes pas en accord avec ce que l'on pense et/ou ressent nos enfants devront le régler, nous aidons nos enfants par la même occasion. Cest que du positif :-). Bonne journée.

3 года назад

Tout à fait ! Quel meilleur exemple peux-tu leurs donner que celui d'une maman qui s'écoute, s'aligne, s'affirme auprès d'elle-même et des autres ❤️

@cami_f 3 года назад

C'est difficile de dire non pour moi et ça fait réfléchir parce que sur le moment on ressent très bien un déséquilibre interne désagréable, on sait qu'on est pas en phase avec nous même mais par peur on choisit la facilité en répondant oui. Merci pour ce podcast Chloé qui nous met une nouvelle fois face à la réalité Gros bisous 😘

@HSE054 3 года назад

Merci beaucoup pour ce podcast Chloé ! Tes propos ont tellement raisonnés en moi... Toute ma jeunesse j'ai dit oui pour me faire intégrer, pour me faire accepter, par peur d'être rejeté si je refusais... Je ne suis encore pas guérie mais j'ai appris à dire non, j'ai appris à vivre pour moi... Je souhaite à tous le monde de réussir à dire NON et de vivre pour soi

3 года назад

Merci pour ce beau partage Justine 🙏🏼J'espère avoir pu te donner quelques pistes de réflexion à explorer ! Prends soin de toi ❤️

@zebquinn9829 3 года назад

Bonjour, je vous remercie pour ce podcast qui tombe vraiment à pic car aujourd'hui j'ai expérimenté l'incarnation du "non". Je m'explique : je rentre dans une boulangerie pour acheter une baguette. La vendeuse met dans un sachet 2 demies baguettes qui avaient été coupées avant que j'arrive. Elle me dit : "voilà, avec 2 demies baguettes ça vous fait 1 baguette entière". Mais je voulais 1 baguette entière. Je sentais un malaise m'envahir, je ne suis pas parvenue à articuler un "non" franc. Toutefois, j'ai utilisé un subterfuge en disant qu'en fait, elle n'était pas assez cuite alors j'ai refusé de l'acheter. La vendeuse a repris le sachet de manière un peu "brutale" : son regard exprimait son mécontentement. Je suis partie. J'ai acheté une baguette dans une autre boulangerie. Sur le chemin du retour, je m'en suis voulue car j'avais l'impression d'avoir été incapable de dire "non". Mais, après réflexion, je me suis rendue compte qu'en fait, la vendeuse m'avait imposée son produit sans me demander si cela me convenait. Elle ne m'avait pas offert la possibilité de dire "non". Elle avait décidé pour moi en essayant de me convaincre que le produit était exactement ce qu'il me fallait sans me laisser le moindre champ de manœuvre. En conclusion : je sais dire "non" quand on m'en laisse la possibilité mais c'est très difficile quand je suis face à une situation ou à une personne qui s'impose. L'autre difficulté, c'est la réaction de la personne en face. Ici, la vendeuse s'est montrée hargneuse lorsque je n'ai pas accepté "sa bonne affaire" alors j'imagine lorsqu'il s'agit d'un ami, d'un membre de sa famille ou de ses collègues de travail, que le feedback doit être difficile à encaisser. Je souhaite à toutes et à tous de pouvoir dire "non" lorsqu'il s'incarne en soi.

@mariec3280 3 года назад

Tu es de plus en plus naturelle dans ta manière de parler et cela au service de ce que tu dis, car en plus d’être intéressant, c’est accessible et très agréable à écouter ! J’adore ! Je dis facilement non depuis un certain temps mais dans les relations amoureuses ou intimes c’est bien différent. Le livre foufoune cosmique me faisait de l’œil, que tu le prennes en exemple me relance pour le lire . Belle journée ✨

3 года назад

Merci beaucoup Marie, ton message me touche beaucoup et me fait super plaisir ! ❤️ Lis-le, je suis sûre qu'il va te plaire !

@mariec3280 3 года назад

@ j’y compte bien, c’est un sujet qui m’intéresse beaucoup en ce moment ☺️

@celinegardechaux6873 3 года назад

Je pense enfin j'ai été cette nana là, c'est effrayant, parce que on ne se rend compte de la situation qu'après coup, on se sent mal, bafoué et une estime de soi fragilisé etc.. C'est comme une phobie que l'on doit affronter tous les jours, mais au final cela n'a rien de terrifiant et on se sent tellement mieux après avoir dis NON, avoir posé ses limites. C'est simplement se respecter, préserver ses valeurs et ses conviction. Merci Chloé j'ai cette impression d'évoluer avec toi et tes mots. Belle journée.🌿🌼

3 года назад

C'est vraiment ça, ça commence par une gène intérieur et on ne comprend pas trop pourquoi. Merci pour tes mots ma belle ❤️

@audemouchetant7100 2 года назад

Oh la la. Merci. Très puissant comme podcast pour moi. Une grande partie de ma vie résumée ici.

@cindybdt 2 года назад

merci pour ce podcast indispensable , comprendre et devenir enfin la personne que l'on est sans aucune peur de décevoir ou autres , je démarre cette nouvelle journée avec plein d'envie merci !!! le changement c'est maintenant ....

@manonava4168 3 года назад

Hyper intéressant le moment où tu dis que l'on place l'autre en bourreau, ça fais réfléchir et on ne pense pas forcément dans ce sens là ! Merci 🧡

3 года назад

Ravie d'avoir pu t'ouvrir un piste de réflexion à explorer 🥰❤️

@mzllelaulau 3 года назад

Je ne me rendais pas compte des conséquences de ne pas être capable de dire non.. cela m’arrive mais tellement souvent. Il faut vraiment que je travaille là dessus. Merci pour avoir une nouvelle fois éclairer les choses dans ma vie. ✨🙏🏻

3 года назад

Oui, parfois on sent une gêne, de la frustration, parfois même de la colère sans vraiment comprendre pourquoi. Ce ne sont que les conséquences d'un désalignement ❤️ Ravie que mon podcast t'ait plu 🥰

@audedrey6564 3 года назад

J'avais fait un post qui fait écho. Les diktats de la société et le mal vu de dire NON !!! C'est abusé.... Dès le plus jeune âge , si on dit non on est égoïste alors que pas du tout !!! Bravo Chloé pour ce rappel

@antoinettewebdigital 3 года назад

Bonjour et merci pour ce podcast. Tout ses mots me parle énormément, (surtout en ce moment) je travail là-dessus depuis des années, mais c’est très difficile. C’est un plaisir et pour moi un instant de plénitude de t’écouter j’apprends beaucoup. Encore merci 🙏

3 года назад

Merci beaucoup Antoinette ! J'espère avoir pu t'apporter quelques clés pour apprendre à dire non ❤️

@ludivinem9059 3 года назад

Super chloé 😍 Parfaitement présenter Un grand merci pour avoir poser des mots et de la profondeur sur cette peur de dire non 💖🙏🙏🙏

@abdelghafourmaouloua1375 3 года назад

J'ai mis votre photos sur l'écran de mon téléphone, vraiment tu a influencer ma vie Positivement . Je te remercie chaque matin quand je pratique votre rituel de matin et soir 🌹❤️😘 Merci chloé.

3 года назад

C'est adorable 🥰❤️

@cindylb29 3 года назад

Des super podcasts. Merci 🙏❤️

@magalypeoch8127 3 года назад

Bonjour à tous...et merci pour ce beau podcast....savoir dire non...c'est aussi le respect...pour soi et pour la personne à qui on le dit. Cela est un long chemin d'écoute de soi mais il en vaut la peine, car on fixe nos limites...mais avec respect. Merci... belle journée 💕💕💕

3 года назад

Tellement vrai ce que tu dis ! On se doit d'être aligné, authentique pour l'autre aussi ❤️

@harrochclaudine32 3 года назад

Ce podcast tombe à pique comme souvent incroyable. Je me disais hier qu’il fallait que j’apprenne à dire non. Envie de plaire oui m, mais aussi quand parfois on ressens intensément le besoin de l’autre et dans l’instant on s’oublie à ne pas s’avoir dire non et ce que l’on veut vraiment. Cette confusion !!!

3 года назад

Si ça c'est pas un signe ❤️ C'est notre peur du rejet, besoin d'être aimé, de plaire,...qui provoque cette confusion ❤️

@lindsayduchemann1182 3 года назад

Je me suis reconnue c'est incroyable j'ai enregistré pour réécouter encore et encore j'espère que je vais réussir OSEZ .. en tout cas MERCI

@minagouri3658 3 года назад

Tu vas y arriver ! La persévérance est clef 🗝 apprendre à dire non c'est mettre fin à une douleur ☀️

@alexandrab9263 3 года назад

J'ai déjà progressé mais cela reste encore difficile dans certaines situations, merci pour tous ces éclaircissements ✨, bisous bella ❤️

@isabellevillani2927 3 года назад

Merci pour ces bons conseils... Très vrai cette sensation de mal être de dire "Non" car c'est se respecter et mettre des limites à des personnes qui n'en ont pas... Merci pour ce postcast et tous les autres car depuis plusieurs mois je fais un travail personnel à travers vos précieux conseils... 😊😘

3 года назад

Merci pour ton retour Isabelle, ça me fait super plaisir ! 🥰❤️

@marieclairegraneri5634 3 года назад

Merci Chloé, toujours au bon moment. Merci !

3 года назад

🥰❤️

@rosebreak7766 3 года назад

Merci pour ce podcast, j'ai toujours eu énormément de mal à dire non. Je bosse dessus mais j'ai encore un peu de mal, j'ai surtout peur de pas être à la hauteur. En plus ça correspond beaucoup à ce que je suis en train de vivre en ce moment ! Maintenant je vais faire les exercices pour voir ce que ça donne^^

3 года назад

Le premier non est le plus difficile ! Avec le temps, c'est tellement satisfaisant que ça devient plus facile ❤️

@annabethchase7363 3 года назад

Merci beaucoup, Chloé, pour ce merveilleux podcast!

3 года назад

Ravie qu'il t'ait plu 😘

@moniquemartel1 3 года назад

Bonjour Chloé j'adore commencer ma journée avec toi et toute ton équipe

@nanyia88natybaby99 3 года назад

Merci Pour ton partage

@Marie-md2nu 3 года назад

C'est marrant car j'ai commencé ce podcast en me disant "bon cette semaine je l'écoute mais je me sens pas vraiment concernée", et en fait j'ai trouvé ça hyper intéressant et j'ai appris plein de choses ! merci !

3 года назад

Haha j'adore ! Merci ça me fait vraiment plaisir 🥰❤️

@kalinkajade2939 3 года назад

C'est le secret de Chloé, elle est formidable, passionnante 🤍🤍

@barretbenoit8384 3 года назад

C'est juste tellement vrai et profond; merci pour tes vidéos ^^

3 года назад

Merci pour ton retour Benoït 🙏🏼

@Tinarya 3 года назад

🌸Coucou Chloé 💖 Podcats tellement intéressant 🌟je suis justement en train de bosser sur le fait de ne pas dire oui quand je n'ai pas envie, c'est un long chemin mais ça vaut la peine ! 😁 Tellement intéressant pour l'estime de soi 😯

3 года назад

Exactement, dire non c'est se donner de l'amour, se respecter, se donner de l'estime ❤️

@fatimar3276 3 года назад

Je subis énormément cette incapacité à dire non très concrètement dans le cadre de ma famille car trop traditionnelle et que je casse le cadre de leurs attentes sur ma personne... Ça me pèse énormément et j'avoue que j'accumule malgré moi de la rancune et je m'éloigne et je fais tout plutôt que de créer le conflit qui pourrait peut-être par ailleurs donner suite à une relation plus transparente, plus saine, plus libre... Je suis d'accord avec le fait que je bafoue souvent mes valeurs avec eux et ça fait mal.

@minagouri3658 3 года назад

Le recul aide souvent dans un premier temps à appaiser la situation et dans un second temps à accepter les choix de l'autre 💕

@sylviebernard5662 3 года назад

Merci pour ce podcast et de mettre en lumière que l'on doit apprendre à se respecter et quand c'est non c'est non🙏💜😍

3 года назад

Ravie que ça t'ait plu Sylvie 🙏🏼❤️

@Emma-qr5yl 3 года назад

Un podcast au bon moment de ma vie 🤩 merci !

3 года назад

Trop contente ! 😘

@seignelaura5352 3 года назад

très bon podcast comme toujours merci bcp très inspirant et pleins de bons conseils 😍

3 года назад

Merci pour ton retour Laura, contente que ça te plaise 😊❤️

@TheOeildelinx 3 года назад

Oh lala mais comme l'univers est magique, je travaillais hier sur le pouvoir de intention et donc le fait de dire oui d'avoir l'intention du non, ou inversement, et j'en suis arrivé à ceci que je me permets de te partager: "L'intention à un grand pouvoir. Si tu fais les choses avec 1 bonne intention ça sera positif quoiquil arrive, si tu fais les choses avec 1 mauvaise intention, ça sera négatif. Même si, ce que tu fais est bien, si l'intention est mauvaise a côté, l'action sera nul ou mauvaise.", cela rejoind aussi la question de savoir dire non et de poser l'intention du non afin que cela ai vraiment un impact sincère, et qui montre que l'on se respecte et du coup permettra de se faire respecter d'autrui. Oh lala mais mille merci pour ce podcast qui m'inspire, je me sens sur la bonne voie. Merci à toi, d'être toi, et pour ton travail.

3 года назад

Waow ! Merci beaucoup pour ce partage, c'est très inspirant ! ❤️ 😘

@camillehaug148 3 года назад

Merci 💗💗💗

@melinaa4152 3 года назад

encore un merveilleux podcast et surtout très utile !!

3 года назад

Un grand merci Melina ! ❤️

@soukainabouyachou4512 3 года назад

Merci très inspirant et intéressant 💚💕💞❤️👌

@tahaderraji7376 2 года назад

merci énormément,

@ahlemamrane4814 3 года назад

Franchement merci merci et merciiiiiiiii

3 года назад

Avec plaisir 🥰

@murieleorel3688 3 года назад

Tout est dit ..je te découvre Chloé. Merciiii ❤❤❤

3 года назад

Merci et bienvenue Muriele ! 😊

@audrainejosse9461 3 года назад

Merci beaucoup💝

3 года назад

Avec plaisir ❤️

@maissathewellbeingtherapis738 3 года назад

Trop bien ce podcast !! 👏👏

3 года назад

Merci ma belle ! Ravie que ça te plaise ❤️

@lachaineexutoire.4451 Год назад

Putain tu as mis les mots sur ce momentum que j'ai repéré récemment, heureuse de savoir le gérer à l'heure actuelle, une libération

@selmab5672 3 года назад

Tu es merveilleuse, merci beaucoup

3 года назад

Merci ma belle 🤗❤️

@laurieclf 3 года назад

Un podcast qui m'a énormément bouleversé...😔 il m'a ramené à des souvenirs bien difficiles et je me rends compte que si j'avais dis non avant je n'aurais pas perdu la personne que j'aime... J'essaye petit à petit de me pardonner. Merci Chloé pour ce beau podcast🦋❤

3 года назад

C'est douloureux mais c'est aussi ce qui t'a fait prendre conscience de l'importance de savoir dire "non". J'imagine à quel point cela est douloureux mais ça fait partie de ton apprentissage, ça fait partie de celle que tu es aujourd'hui. Il est temps de te pardonner ❤️

@laurieclf 3 года назад

@ merci pour ces mots Chloé. Prends soin de toi 🙏❤🦋

@estelleminie 3 года назад

Bizarrement cette vidéo tombe a pique 🙏🏽👌🏽

3 года назад

❤️

@sanaebee 3 года назад

Un très bon livre sur le sujet "Set boundaries, Find peace" de Nedra Glover Tawwab :)

3 года назад

Merci pour le partage 😘

@luciasimon4648 5 месяцев назад

Merci 🎉

@Smallie691 3 года назад

C'est ce qui m'arrive, je me met souvent à la place de la personne en face qui serait confronté à mon "non", et pourrait-être déçue... 😕😢😔 je me rends compte que j'ai peur du fameux moment de flottement dont tu parles... 😱😢😭

3 года назад

Je comprend tout à fait et je sais que ce n'est pas facile. Mais ce moment de flottement dure juste quelques secondes, imagine l'impact de tes "oui" répétitif sur toi, ton bien-être à long terme . Ça vaut le coup ? ❤️

@zenblue8186 3 года назад

Vraiment génial ça résonne en moi merci beaucoup

3 года назад

❤️

@2idem338 3 года назад

angle très intéressant, merci

3 года назад

Merci à toi, ravie que ça te plaise 😊❤️

@hermanceng6150 3 года назад

Très bien ce poadcast.. Moi avt j'avais du mal à dire non.. Mais maintenant j'ai changé je sais dire non.. Et ça ça fait du bien.. Je dis oui au positif non au négatif 😊

3 года назад

Génial Hermance ! ❤️

@Lorena-bj7zi 3 года назад

C’est si compliqué de dire non... Moi vraiment le plus dur c’est quand j’ai pris la décision de diminuer la viande ça fait 1 an et demi et aujourd’hui j’en mange quasiment plus sauf que ma famille ne comprenne pas et je me suis souvent forcer à en manger... Mais plus j’avance plus j’apprends à dire non à leur expliquer que je ne veux vraiment pas et que j’ai plus envie de me forcer. C’est un long chemin mais on peut tous y arriver 💪 ! Merci encore pour ce posdcast ça ouvre vraiment les yeux et ça pousse à une réflexion beaucoup plus profonde ☺️

3 года назад

Merci pour ce partage ma belle ! Je suis ravie que mon podcast t'ait apporté quelques pistes de réflexion ❤️

@elodietogekidm937 3 года назад

Le plus difficile, je trouve, c’est quand quelqu’un répond oui à notre place croyant bien faire ou voulant nous forcer la main et qu’il faut du coup décevoir deux personnes d’une manière différente…

@minagouri3658 3 года назад

Personne ne peut te contraindre à faore quoi que ce soit. Les gens prennent sur toi le pouvoir que tu veux bien leur octroyer 😊

@juliedenille4533 3 года назад

Merci pour ce podcast 🙏😘 savoir dire non quand on pense non, c’est se dire oui à soi-même 🥰 belle journée ensoleillée ☀️ 🌺

3 года назад

J'adore ! ❤️ Merci Julie, merveilleuse journée à toi ! ✨

@juliedenille4533 3 года назад

@ merci beaucoup ma jolie Chloé ! ☺️ 🥰♥️

3 года назад

🤗

@liseerhard6175 3 года назад

Merci ❤️

3 года назад

Avec plaisir 🤗❤️

@sabrinaouada 3 года назад

Merci

@pascalremy1 3 года назад

Exact et essentiel et surtout un problème quotidien

@ilona5038 3 года назад

Un petit like et un petit commentaire pour te donner de la force 💪🏼 Ton message arrive au bon moment pour une situation me concernant, merci 🌸🤍

3 года назад

Merci ma belle 🥰❤️

@audreyavon3506 3 года назад

Chapeau pour ton courage en tout cas ! Il est top aussi ce podcast 🔝 moi les limites les plus difficiles à poser c'est souvent quand certains hommes me parlent sur les réseaux sociaux et qu'ils m'appellent beauté ou ma belle alors que je ne les connais pas ou qu'on n'est pas assez proches, je ne sais jamais comment les recadrer par rapport à cette familiarité... 😁😅 merci pour tous ces précieux témoignages et conseils 😊🙏

3 года назад

Merci beaucoup ma belle, contente que mon podcast te plaise ! ❤️ Qu'est ce que tu dirais de "Euh coco, on a pas élevé les cochons ensemble !" 😂

@audreyavon3506 3 года назад

@ ah oui c'est une belle réponse! 😁👍👌 merci 😊🙏

@helenemarchand1860 3 года назад

Un homme qui commence à s'exprimer comme ça, on sait ce qu'il cherche..... et gratuitement ! C'est à vous de ne pas exhiber votre visage, surtout en gros plan

@audreyavon3506 3 года назад

@@helenemarchand1860 on n'a pas besoin de se cacher pour se faire respecter... certains sont familiers peut-être que justement d'être obligée de poser mes limites m'aide à grandir et qui sait, ces personnes apprendront peut-être à avoir des filtres... je ne vois pas en quoi mettre mon visage c'est m'exhiber... je trouve le terme très fort et inapproprié car ce n'est pas provoquant de montrer son visage sinon il faut aller consulter Chloé pour des régulations de croyances et de paradigmes 😁😁

@marinecata4881 3 года назад

Merci pour cette piqure de rappel🙏

3 года назад

Ma petite Marine ❤️

@marinecata4881 3 года назад

@ j'ai la trouille depuis 2 ans je pense qu'il est temps que j'aille vers cette trouille 🙈❤✈🌍

@justinecharlie9725 3 года назад

La zone grise de consentement 😮 je ne connaissais pas ce terme.. je réalise grace a ton podcast que j'étais en plein dedans l'été dernier lorsque j'ai connu mon premier copain et que j'ai fait des choses que j'avais pas envie de faire pour pas qu'il pense que je suis coincée. Je me souviens du soulagement que je ressentais lorsqu'il partait enfin de chez moi. Je te rassure, je suis pas traumatisée non plus, la prochaine fois je poserai mes limites.. merci du coup pour ce topo sur la zone grise 😉

3 года назад

Ah trop bien ! J'espère avoir pu t'apporter quelques clés pour poser tes limites ! 🙌🏼❤️

@TheMisslulubella 3 года назад

Hello😉 Indispensable aussi pour marquer les limites et se faire RESPECTER sinon c est la porte ouverte à tout et n'importe quoi🤷‍♀️ J ai subit longtemps le OUI mais Dieu merci.. Je me suis soignée et J en souhaite autant à toutes les personne qui désire y arriver 😊🧡

@patriciaco2583 3 года назад

Met à top et méga vrai Chloé. Bravo pour ta franchise 😘😍

3 года назад

Merci Patricia, ravie que ça te plaise ! 😘

@yohman87 3 года назад

Super intéressant les limites 😉

3 года назад

Merci 😊

@yohman87 3 года назад

@ pour certains sujets ya des limites toujours du mal à dire tu vois

@lamtonicpersonaltrainer1008 3 года назад

Bonjour...Chloe...je te remercie encore et encore ...et d'ici je voudrais te conseiller et recommander un Livre que peut-être tu connais déjà ( les 4 accords toltèques) 1 de ces 4 accords s'appuie sur ce que tu as dit dans ton podcast... BRAAAAAVOOOO MA BELLE ...

@lamtonicpersonaltrainer1008 3 года назад

cet accord est : (Que votre parole soit IMPECCABLE )

@rabah4271 3 года назад

Bonjours J'ai aimé tes vidéos elle sont très cool pour beginer je suis tombé sur une vidéo de toi par hasard tu fesais ta 1er séance de yoga avec Julie, on s'entraîne ensemble dans le même studio yoga à bali l'an dernière Je partage tes vidéos à des amis qui débute j'ai ta bienveillance je te souhaite de continuité tu fait du bon travail

3 года назад

Merci beaucoup ma belle, ton message me fait super plaisir ❤️

@rabah4271 3 года назад

@ de rien il faut dire quand sais du bon travail continue sur cette voie bon journée

@21marsela 3 года назад

Dire non c'est mettre des limites. C'est se protéger, protéger son entourage. C'est respecter les lois, les règles et les systèmes. C'est continuer à vivre.

3 года назад

Exactement Marcia ! ❤️

@amandinedavid1470 3 года назад

J’ai adoré ton podcast mais j’ai une petite question. Quand on se rend compte qu’on a jamais su poser ses limites et que maintenant on le fait du moins on essaye, comment réagir quand la personne en faceDe nous insiste ? Bonne continuation signé une petite fleur

@marinecata4881 3 года назад

Ok je suis en pleure face à ton exemple tu as tapé dans le mille 🙈 avec le parent et le fait de partir à lautre bout du monde et d'incarner le non. Parce que d'actualité de plus en plus j'ai envie de partir en septembre octobre de cette année et j'ai eu la réponse je t'autorise à partir une fois que tu auras ton diplôme pas avant 🙈 (on tape dans le mille)

3 года назад

J'ai pas très bien compris... Au final, tu as ce que tu veux ? 😊

@marinecata4881 3 года назад

@ pas encore ce que je veux mais merci oiir cette exemple et m'avoir remis face à une réflexion que je vis pour le moment 🙏 Ne t'inquiète pas pour moi c'est adorable 😘❤

3 года назад

Je sais que tu ferras les bons choix, écoute ton coeur ! ❤️

@marinecata4881 3 года назад

@ merci ma douce 😘❤🙏

@maverick29180 3 месяца назад

Ma femme veut partir en vacances pour 15 jours chez sa sœur à l'autre bout du monde. Elle m'a invité à l'accompagner, mais j'ai décliné, n'étant ni intéressé ni prévu. De plus, je sais que je m'ennuierai sérieusement, pour des raisons que je préfère ne pas évoquer ici. Initialement, elle devait partir seule, me laissant avec les enfants, ce qui ne me dérangeait pas, au contraire. Cependant, sa sœur a pris en charge les billets des enfants, incitant ma femme à me proposer de venir, même si elle sait que je n'ai aucune envie de partir et que ce n'était pas prévu. Malgré son insistance, je maintiens ma décision de ne pas voyager. Maintenant, elle boude, vexée, sachant que je respecte ses choix lorsque je perçois qu'elle n'a pas envie de quelque chose. Je n'ai jamais imposé une situation à ma femme lorsqu'elle n'en avait pas envie. D'habitude, je ne dis jamais non, contrairement à elle qui sait dire non, mais franchement, je n'ai pas envie de partir. Je sens qu'elle me manipule en faisant ça. Que dois-je faire ? 🥴

@KatixaR. 3 года назад

Thème intéressant. Depuis que je sais un peu plus de non, le vide c'est fait autour de moi. J'ai moins d'amis. On va me dire que ce nétait pas des amis. Mais ça fait mal quand même. Alors je ne sais pas si dans ces cas là en disant non je l'ai fait pour moi vu que le résultat ne me plaît pas.

3 года назад

Je comprends que cette situation te touche. Mais as-tu envie d'être amis avec des personnes qui ne comprennent pas que ton bien-être passe avant tout et qui n'accepte pas ta vulnérabilité et ton authenticité ? S'aligner demande parfois un moment de transition, au plus tu seras alignée au plus tu attireras les bonnes personnes à toi. Sois patiente ❤️ Je te conseille d'écouter le podcast "l'amour à toi énergiquement " je pense que ça pourra t'aider à attirer les bonnes personnes à toi ✨ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c07UwntUteM.html

@fridaydelphine 3 года назад

Vraiment bien exprimé. Je dirais non c est certain

3 года назад

Merci Delphine ❤️

@pockymendy1784 Год назад

Bonsoir et si une belle soeur s est servi de mes vetements durant son ex grossesse alors qu 'elle savait qu'e c etait cause de dispute avec ma mère qui à cause de sa maladie me prenait mes affaires parfois. J ai parle fort quand je m en etais rendu compte mon grd frere m a calme et m avait explique qu elle avait 1 grossesse jumelaire c etait 1 surprise comment voyez vous ce comportement ?

@dorinemrz 3 года назад

❤️❤️

3 года назад

❤️

@amandinetailler1160 3 года назад

👏👏👏

3 года назад

❤️

@MorganeM1 Год назад

J’aimerai savoir comment dire non sans culpabiliser vis à vis de personnes toxiques et capricieuses. C’est à dire que par exemple ma mère ne peut pas sortir en ce moment pb de santé, je fais des choses mais il y a des choses où elle pourrait se passer et ne pas me demander à chaque fois car j’ai ma vie, mon travail ma fatigue … sauf que si je dis non je me prends plein de messages du style « t’es pas gentille on peut rien te demander ». Quelle est la procédure pour se débarrasser de cela s’il vous plaît ? Mon problème n’est pas de vouloir plaire, mais qu’on me laisse tranquille et qu’on n’essaie pas de me faire culpabiliser par la suite. Merci ❤

@Cleopatre7891 3 года назад

Bonjour Chloé, je souhaiterais une séance coaching par téléphone avec toi pour travailler sûr min histoire personnelle. Puis je obtenir des renseignements stp ? Tarif ... Merci 🌸🙏

3 года назад

Merci pour ton retour Alysson ❤️

@brunogaulard5866 3 года назад

C'est plus difficile de dire non merci de l'avoir approfondie

@maissathewellbeingtherapis738 3 года назад

Ouii on ne se respecte pas soi même de dire oui quand on pense non

@Emi369. 3 года назад

😘😘🤗😘

3 года назад

❤️😘

@ferraznessa1 3 года назад

Je pense aussi que c'est difficile de dire non parce que les gens ne savent pas ecoutér le non.

@SuryaYogaavecFanny 3 года назад

Oh Dieu seul sait à quel point j'ai du mal de dire non, y compris à mes propres idées. Et puis je m'epoumone, et puis j'en peux plus. Trouver sa limite n'est-ce pas simple...

@zenblue8186 3 года назад

On m’a demandé un service un jour et j’ai dit non la personne m’a fait la tête car je disais sûrement oui avant et je me suis sentie bien j’ai pas insisté pour avoir des nouvelles et la personne est revenue après depuis je me sens mieux

3 года назад

Bravo à toi 🙌🏼 Ça fait du bien d'être en accord avec soi-même ❤️

@carli5184 3 года назад

Plus on le fait plus c'est simple depuis un an je dis non. Non au masque gel hydro-alcoolique etc. Maintenant c'est normal pour moi

@minagouri3658 3 года назад

Bravo 👏 Carli, il n'y a rien de mieux que la pratique quelque soit le domaine dans lequel on souhaite grandir !

@Fanny-ih9uq 3 года назад

Et dire oui à quelqu'un, c'est dire non à autre chose

3 года назад

Exactement, c'est se dire non à soi-même ❤️

@TISBECHNOG Год назад

pas facile de dire non quand on a dit oui pendant des années sans passer par le méchant de service

@Pachamama99 3 года назад

Mais non ... lol

@fannybenhassine7453 3 года назад

C'est vraiment pas simple. Moi j'ai une amie qui me rend service tout le temps de jour comme de nuit si j'ai besoin. Alors quand elle a besoin de moi c'est pas facile de dire non. Cela m'est arrivé de penser non et j'ai dit oui car pour moi je devais justifier mon non et vraiment j'avais rien a trouver comme justificatif. Je peux pas lui dire non alors que je peux tout lui demander pour moi ce serait une trahison. Par contre j'avais été invité à un ne réunion et j'avais pas envie alors j'ai dit non mais un non comme ci je ne pouvais pas. C'est pas simple du tout.

@minagouri3658 3 года назад

Trouver l'équilibre n'est pas chose aisée dt se sentir redevable non plus. Si tu acceptes qu'elle soit moins disposée à te dire oui peut-être que tu seras plus disposée à dire non 😊