Bonjour, le stick ici remplace la jambe intérieure qui repousse la cage thoracique vers l’extérieur pour amener le postérieur interne sous la masse et charger l’épaule externe :)
Bonjour, il s'agit d'une vidéo de 6 minutes extraite d'un programme de 2h au total 😊 Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour débuter en visionnant le programme complet. Vous pouvez commencer dès maintenant en profitant de 5 jours gratuits 😃 Rendez-vous ici : bloomingriders.com/cours/introduire_le_contact_au_sol
