Aprenda a fazer falta na vida de alguém 

Eu não estou me afastando para fazer com que a pessoa sente minha falta mas sim para que eu possa deixar de sentir falta dela

Amor mendigado Sofrimento dobrado

Enquanto você não se sentir bem consigo mesmo, jamais sabera se esta com alguém por amor ou por solidão.

"Não é bem mais fácil ser você o tempo todo e só fica quem tem que ficar?" Simmmm, com toda certeza do mundo!!!🎉

"Quem for pra ficar, vai ficar." ✨

"A maturidade é um pouco mais solitária que a imaturidade, porque a imaturidade aceita qualquer coisa. A maturidade quer coisas mais profundas. Coisas mais profundas demandam mais tempo, mais verdade, mais abertura e um pouco mais de conexão. Então, escolha e tenha sua decisão." AMEI!!

Foda é quando é toxico, um dia ama melhor momento do mundo, no outro ja trata a como a pior pessoa do mundo

Só quero me apaixonar de novo por outra pessoa que vale a pena

A maturidade é um pouco mais solitária que a imaturidade, por que a imaturidade aceita qualquer coisa já a maturidade quer coisas mais profundas que demandam mais tempo e verdade e um pouco mais de conexão -Elboni Fred Perfeito 👌

Perfeito! Só fica quem é pra ficar! Nada é por acaso!

Em pleno sábado a noite fui vê o tt da minha ex qua namorei 2021 e e estou chorando pq ela já está apaixonada por outra e literalmente eu não faço nenhuma falta pra ela, td oq ela queria numa mulher eu fui e sou mas enfim ela preferiu outra, só quero me curar desse amor

“Ser vulnerável, no sentido de abrir as nossas emoções e falar o que a gente sente, só afasta quem já não é pra ficar.” Perfeito!!

Quando namorei pela primeira vez, e a pessoa terminou comigo, fiquei sem chão! Eu ja não sabia mais quem eu era há muito tempo...sozinha, comecei a olhar mais pra mim e descobri que a decisão dele tinha sido a melhor pra mim tbm. Alguns meses depois, ele pediu pra voltar, dizendo que cometeu o maior erro de todos, e eu que lá no início queria tanto que isso acontecesse, já não via mais sentindo da vida ao lado dele, pois agora eu me enxergava. Obrigada por me lemrbar disso, Fred...estou passando por algo "parecido mas diferente" kkkkkk, é necessário voltar a olhar pra dentro ❤

--3:56 Exato, as vezes me sinto tão mal por me abrir para alguém ( amzds ou namoros e etc..) e a pessoa simplesmente trata com desdenho o meu sentimento.

Eu me afastei pq a pessoa sumiu e parou de falar comigo do nada, sou muito orgulhosa pra perguntar o que houve. Simplesmente bloqueei e segui a vida.

Investir no autocuidado geralmente te faz aflorar o amor-próprio ❤

Não fique longe fred...precisamos dos seus questionamentos pra aprendemos a refletir.. a palavra chave sempre será autoconhecimento, precisamos investe em nós mesmos...❤

Ontem conversando com um amigo que também é Terapeuta, nós estávamos falando sobre essa história de amadurecer e fazer escolhas nos relacionamentos. E falávamos sobre como pode ser mais simples, direto e como quem está verdadeiramente disponível se lança, vai com medo mesmo, assume os próprios erros. E sim, com um trabalho interno consistente combinado com a maturidade... o funil afunila mesmo! Mesmo vou te dizer... não troco a minha consciência de hoje por NADA! Tá sendo bonito demais me ver mais amorosa comigo, mais flexível e sabendo a hora de sair... e a hora de nem entrar! Viva!

O vídeo certo no momento certo… ❤ Obrigada Fred.

esse vídeo ta tão recheado de tapas na cara que eu to me sentindo até mais leve e pensativo

Muito bom Fred, obrigado. Vivo um relacionamento que sempre me senti me doando mais do que a outra pessoa, nos afastamos por projetos de vida diferente, porém sempre tivemos um forte sentimento um pelo o outro, mas sempre que demostrava minha opinião, a minha parceira me punia com silêncio, afastamento, birra, aumento de tom na voz, mesmo assim sempre me mantive tentando mostrar que poderia ser diferente. Percebi que me sinto uma pessoa que abraça suas feridas emocionais, mas ela não vê as minhas e vive de joguinho, postando besteiras e brincadeiras sem graças no instagram dela, achando que tá tudo bem, não me vendo. Eu ainda tenho dentro de mim o maior dos sentimento por ela, queria fazer de tudo para dar certo, para ela me ver como uma pessoa madura e largar a imaturidade, mas vejo que nem tudo é como desejamos mesmo que pareça o correto. Estamos agora nesse silêncio um com o outro, mas estou tentando seguir minha vida, pois por mais que ela quisesse me manter, vejo que era apenas para o seu ego, pois a vida dela já esta caminhando sem mim faz tempo! Obrigado pelo vídeo que me ajudou nesta Sexta-Feira, onde tomei água com você. Abs

Fica quem quiser.

É verdade, expor os sentimentos e quem gosta de verdade fica, quem não gosta vai embora.

Vc é fera cara. Excelente video! Vc só confirmou oq sempre pensei... Lembrar alguem para gostar de vc é o fim, tem q ser natural...

Minha vida nunca mas foi a mesma depois que conheci fred❤ gratidão 😊por tantos ensinamentos

[As vezes e so ego e orgulho]belas frase amigo❤ eu acho que ele tem uma bola de criastal

Segunda vez que venho assistir esse vídeo. Um vídeo muito agregativo, reflexivo, esclarecedor e, sobretudo, leve. Grato, Fred! 🤍

O tanto que eu precisava desse vídeo! Obrigado por existir em nossas vidas, Fred ❤

Rapaz, assistir seus vídeos me traz conforto pro coração. ❤

Excelente!!!!Maturidade, simplicidade, naturalidade. Menos ego e mais verdade!

Vc foi o remédio que eu precisava pra seguir mais feliz hj ❤

seus videos são e sempre foram uma terapia pra mim,agradeço de coração por todo conhecimento que vc passa ❤

Cada vídeo desse homem é um aprendizado maior 🤍

Fred vc não tem ideia do quanto me ajudou❤

Uauuuu que vídeo, super esclarecedor, é isso, deixar acontecer naturalmente, quem é pra ficar vai ficar. ❤

Verdade, Fred! A vida madura é difícil, mas nos traz pra vida real. Gratidão pelo vídeo!!!

É exatamente isso, ótima reflexão... assisti em um momento que estava precisando ouvir isso... gratidão!

Como sempre Fred tem me falado o que preciso ouvir. A cada dia estou me tornando uma pessoa melhor. Um verdadeiro aprendizado. Obrigado

Fred, você é muito necessário!!!

Nossa Fred, que vídeo perfeito, estou gostando tanto de me cuidar, que você resumiu bem várias emoções e pensamentos que venho tendo. Muito obrigado!

Fred, seus vídeos são sempre muito bons e bem vindos, desde que conheci seu canal, eu tenho me sentido mais leve! ❤

Fred admiro sua inteligência seu raciocínio lógico.

Que vídeo fod@ ! Superou muitas sessões de terapia. Importantíssimo e um tapa na minha face. 😢

Seus vídeos são SEMPRE Incríveis , belos ensinamentos , obrigado !!!💙

O que aprendi foi que nunca devo me diminuir para caber em uma relação. Não se ama quem precisa recorrer a sumir, não responder mensagem para a pessoa notar. Eu quero quem me escolhe, eu quero quem me quer, me chama, me procura. Ao contrário disso é tchau e um abraço, por que não existe pessoa no mundo que eu ame mais do que eu mesmo. ❤

Fred, amo os seus conselhos... São tão profundos e reflexivos, no momento certo! Muito obrigada, mesmo! Você não imagina o quanto suas palavras significa em cada aspecto da minha vida! GRATIDÃO SEMPRE!🌻🍃🌻

Parabéns pelo excelente vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Me lembrou das palavras de Jesus: 'amar o próximo como a ti mesmo'. Sem amor próprio não dá pra amar de verdade.

Seus conselhos aquecem o meu coração, obrigada por compartilhar conhecimento!

Que vídeo lindo❤️ obrigada Fred, estava precisando ouvir isso!

Seus vídeos ajuda muito agente a seguir em frente. Obrigado pôr fazer parte de nossas vidas ❤

Muito bom Fred. Espero que nunca pare com os vídeos

TOPISSIMO FRED SE VC NÃO EXISTISSE PEDIRIA A DEUS PRA VC EXISTIR PURA VERDADE.... TE AMO AMIGO...SUPER❤

Caraca Fred sensacional!!! Essa parte de dizer o que sente só afasta quem se fato nao era pra ficar, do contrario a pessoa vai adorar saber o que vc sente e vai fluir... é simples... obrigado!!!

Foram questionamentos tão válidos, e fez muito sentido ❤

Exatamente oque eu estava precisando 🙌 Gratidão 😉

Eu não gostei....EU ME APAIXONEI NESSE VÍDEO! Foi muito bem colocado Fred!❤ Principalmente a parte final, da maturidade, estou passando por isso agora, me sinto solitária, porém, mais seletiva com as pessoas, e me questiono muito se ser seletiva assim está certo? E vc me fez refletir de forma positiva! Fico grata por isso!😊

Excelente vídeo / tema Fred!

Esse vídeo tá sensacional! Abriu minha mente 🥺🙏🏽🙏🏽❤

Parabéns pra vc falou tudo 👏👏👏👏 é mais do que verdadeiro parabéns ,,,,

Como sempre, veio na hora certa ❤

Obrigada pelo vídeo Fred. Vc é mto necessário.❤

que vídeo perfeito, gratidão! desbanca todos os outros com o mesmo tema de outros tantos canais pq realmente faz sentido, rs.

Oi Fred me chamo Ísis, amo demais teus vídeos .❤ com 37 anos cada vídeo que assisto fi co mais encantada parabéns

Fred, você tem me ajudado muito nesses últimos dias, acho que foi a pior fase em toda minha vida, passei por desilusão amorosa, perdi o emprego, perdi amigos, vida adulta batendo na porta, sinceramente não estava vendo mais sentido em viver, porem foi a fase que mais aprendi a me conhecer e a importância do autocuidado, vendo seus vídeos aprendi a ser mais gentil comigo mesmo e a levar a vida com mais calma. Obrigado por existir Fred!

Tentei voltar para minha ex no final do ano passado. Coloquei as cartas a mesa e decidi ir atrás. Ela não estava na mesma vibe. Paciência! Errei, ela errou, erramos! Infelizmente não quis, vida que segue. Apesar de gostar muito, estou olhando mais pra mim. Fechei Instagram e me senti muito melhor sem acompanhar nada. Ainda a dor é grande, mas noto que estou em evolução. De um jeito ou de outro a vida precisa seguir 🙏🏻

Estratégia, joguinho que negócio mais chato. Vamos amadurecer né Fred? Ótimo vídeo, só verdades. Gratidão ❤

Como sempre vc acertou ,no assunto ee nas reflexões. Obrigadaaa

maravilhoso ❤ certeiro como sempre

Obrigada, por estar me ensinando a amadurecer aos poucos, amo demais seus vídeos ❤❤❤❤

Ótimo vídeo. Muito importante

Amei esse olhar sobre o desapego

Chegou em boa hora esse vídeo.

Fred vc é de mais na hora certa no momento certo amo ❤️ vc 😅

O fred e tao necessário, caramba !!! 😢❤

Maravilhoso fred, exatamente isso.

Arrasou como sempre!!! Uma sabedoria sem igual ❤

Fred, você é sensacional!

Ameii, veio no momento certo. ❤

Fred, eu te amo! 🤍

Show...... Cara tú é fodão .....ameiiiiiii

Boa tarde ❤até Fred. Amei esse quadro de fundo.

mds vc diz a coisa certa!!! obg por existir..

04h29 da manhã de uma sexta a noite e mega fria trabalhando na praça da sé em SP!!! Que vídeo cirúrgico 😮👏🏽Estou vivendo isso. Obrigada Fred, obg mesmo. Preciso realmente me afastar, mas não para fazer falta, mas para olhar para mim e até mesmo para alguém novo se aproximar. Obg Fred 🫶🏻

Bacana esse vídeo. Direto e certeiro. Obrigado

Amo seus videos fred, obg por existir

Caramba ❤ Precisava muito desse vídeo !

Eu tenho uma dependência emocional mt forte na pessoa 😟

continue gravando, amo seus conselhos❤

Show de vídeo , obrigado

Maravilhoso é ele 🎉

Acabei de sair de onde não me tinha amor ❤ Alma leve ❤

Amo seu conteúdo sério você é top

Vc foi incrível, muito obrigada pelo seus conselhos ❤

Você e seus vídeos são incríveis 💚

Sensacional esse era tudo que eu estava precisando ouvir

Shoooow Fred! 👏❤️

Fred Cara o melhor vídeo que já ouvi na mh vida, falou tudo, a galera quer uma receita de bolo mendiga, sei lá. Não preciso mesmo lembrar ninguém, não não tá lembrado porque será né? Devemos nos sentir bem conosco mesmo, bora p terapia 😅😅😅

Mendigar a afetividade alheia , è a sintomatologia mais clássica e emblemática da baixo autoestima. È imperativo o amor próprio .

Eu simplesmente amei o vídeo!! ❤

Amei essa conversa❤