Nem barra normal com apoio eu consigo fazer imagine a elevação de pernas,se eu fizer esse treco aí.Eu desmaio no chão tudo fudido com as pernas quebradas kkkksksksks
Eu não consigo fazer vários movimentos porque eu simplesmente não consigo dobrar o quadril se minhas pernas estiverem esticadas kkkkk é rir pra não chorar
Alguém sabe me dizer qual é o nível de dificuldade da tuck front pull up ? Numa margem de que a dificuldade da barra pronada passando o pescoço da barra para mim é 7,5/10 , quanto + / - é essa barra na tuck ? E a elevação de quadril ?