Este vídeo ha sido creado para enseñar a principiantes en natación a propulsarse o darse impulso utilizando las piernas, los pies, los brazos y las manos.
Aprender a impulsarse contra un muro o en el agua hará que te desplaces con eficacia y que te sientas cómodo en el agua. A continuación te presentamos un método dividido en 3 etapas: encontrar los apoyos, mantenerlos y encadenar uno tras otro.
Este vídeo pertenece a nuestro programa de familiarización con el agua, que puedes consultar al completo en www.sikana.tv/es-es/sport/getting-comfortable-in-the-water
Este programa ha sido realizado en colaboración con Decathlon y en él han participado socorristas expertos como Audrey Bouillé y Pierrick Le floch.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/...
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Música - Dan-O at danosongs.com Kevin MacLeod (incompetech.com) Gillesb
Programa completo aquí: www.sikana.tv/...
Nuestro programa para superar el miedo al agua ha sido creado con la colaboración de Decathlon, y en él han participado los expertos Pierrick Le Floch, entrenador profesional en el club de Hendaye (Francia) y el salvavidas Audrey Bouillé.
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Carefree - Gilles B - DanoSongs.com Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
__Translation - GMenaM, CAIPIRINHA
9 сен 2024