Felicidades por tu dia hermosa; muy valiosa informacion gracias querida Mariana por todas tus valiosas enseñansas y recomendaciones me facina la forma como nos explicas siempre tomo nota, saludos, eres la mejor.👍👏🤗💖🌷🌺🍎🥦🍊🥬
Hola Mariana buenas noches me encanta escucharte porque e aprendo mucho de tus recomendaciones 🤗🙏🏼mil gracias y todos los días miró vídeos tuyos para retener información y aprender mucho más
Hola doctora muy buena información a tener en cuenta porque no lo hacemos eso de leer etiquetas de productos 👍👍👍 yo soy de una provincia de Argentina y la sigo con todos sus videos y aprendo mucho. Saludos para usted 🙌🇦🇷👊👊👊
Hola. Recién empiezo con el tema de leer las etiquetas y hay algunas referencias que me gustaría saber...dices equivalente de carbohidratos 15 gramos, cuales serían los equivalentes de los otros macros? Otra cosa...las dos galletas cuando suman los 15 gramos...eso es el total de carbohidratos del día?
Hola Mariana, ya hablaste sobre los te helados de Zuko? Estoy tomando eso en lugar de refresco, me gustaría saber si será bueno para la salud o de plano lo saco de mi dieta ?
¿Amiga me podrías decir más o menos con que podría equilibrar la granola es que pues ya sabes que tiene bastantito azúcar me imagino que con un huevo pero que más?
Hola Mariana,gracias por todo lo que compartes con nosotros,hay una aplicación que lee las etiquetas 🏷 de los productos,se llama yuca,que opinas,que tanto verdad es?Gracias muchas besos.
Hola mariana gracias por la información me gustaría que siguieras analizando mas alimentos a veces veo videos de algunas personas que ni siquiera se si son nutriologos pero como satanisan los alimentos
Una pregunta yo que por mi trabajo mi almuerzo lo tengo a las 11 am que puedo comer entre ese tiempo para que no me afecte tanto , por yo entre con pesas
Hay productos alimenticios, que indican: 2 porción/ 100 gramos. Ejemplo: un pan integral. Indican que 2 porciones, corresponden a 100g. Es sano comerla?
Estoy en un plan para perdida de peso, trato de comer 2 carbohidratos por comida nada más, pero quiero saber, todas las verduras y frutas no cuentan como equivalente de carbohidratos, vendrían siendo libres????
Yo te sugiero un carbo por comida si quieres bajar de peso, y todas las frutas son carbos y algunas verduras son libres o tambien tienen carbos como (elote, zanahoria cocida, o papa)
