desde que me aplico cada día la psicología cognitiva desde el 2012 he cambiado una barbaridad, desde luego que debería enseñarse en las escuelas, pero al sistema no le interesa
hola Javier. puedes contarme más o menos cómo lo has conseguido? has hecho el cambio tu sólo o has recurrido a algún terapeuta? gracias y felicidades por tu cambio
con los libros y videos de Rafael, hay que currar todos los días, una media hora es suficiente, leer entrevistas, algún capítulo de uno de sus libros o ver un par de videos, y abrir la mente y tener ganas de cambiar, es dificil porque vivimos en un tipo de sociedad muy artificial y egocéntrica, pero se puede, yo llevo desde el 2012 aplicándomelo y el cambio es muy fuerte, hay recaidas y muchos días no estarás del todo bien, pero vale la pena. es una filosofia de vida nueva y radical, que no tiene nada que ver con los valores actuales.
Yo estoy descubriendo ahora la psicologia cognitiva y me fascina, lo único que ponía en duda era si realmente era eficaz. Como tú dices es cuestión de hacerte un lavado de cerebro a lo bestia para poder ver resultados y estar al margen de todo lo que hoy nos impone la sociedad actual. Gracias por contestar y me das ánimo sabiendo que tu has podido y has cambiado para mejor. Un saludo!!
trabaja y amueblate la cabeza, nuestro entorno nos dirá que si esto o lo otro, tú ni caso, con el tiempo verás los cambios, pero olvidate de estar absolutamente feliz las 24 horas del día, eso no existe. y que sepas que esto es de por vida.
No se trata de lavarse el cerebro por lavárselo, se necesitan de argumentos racionales que consciente y subcoscientemente creemos. Esta argumentación racional es precisamente la que no hemos tenido en nuestra educación. Te recomiendo y te animo ha que practiques este tipo de psicología con buena orientación, da resultados como ninguna otra.
Llevo 6 años escuchando a Rafael Santandreu y tengo q decir que ha mejorado muchísimo en su vocabulario. Al principio me molestaba escucharle con tantos tacos que utilizaba. Había charlas en las q cada 4 palabras decía un taco. Lo encontraba grosero. Sin embargo, ahora mismo sus charlas y entrevistas son estupendaa. Habla correctamente y educado. Ahora da gusto escucharle porque cada palabra q dice es constructiva. Gracias Rafael!
Todos los tomos excepto el del whatsapp e-Mail para mí es mucho más fácil decirlo de frente, siento que puedo expresarme al 100 por ciento y que fluye más lo que quiero decirle. Aparte por mensajes de pueden mal entender las cosas y quedan guardados los mensajes
rafael dice debemos cuidarnos asta el infinito pero eso es obedecer a los miedos y deberiamos superarlo no obedecerlos deberiamos superarlos poco a poco pensando correctamente, cuidarse mucho es darse mucha importancia y ay viene el malestar emocional por esta vez no stoy deacuerdo con rafael santandreu
Yo creo que no es obedecer sino trabajar con los miedos. Desde un entorno seguro y en el que construyes confianza en ti mismo. Yo he ido superando miedos tratándolos poco a poco, algunos con terapia (mi miedo a volar, con terapia de tapping), y otros exponiéndome poco a poco y perdonándome si no lo consigo de una vez (mi miedo a perder a la gente que amo). Es muy importante tratarse con compasión.
Margarita Viera ojalá tengas razón con eso.que dices que Dios castiga al malo... se han aprovecha do tanto de mi las amigas que yo lo dejo en manos De LA.JUSTICIA DIVINA. como soy empatica y sensible me han sacado dinero, interés... yo no soy de castigar, sólo espero que el tiempo los ponga en su lugar
