La sesión refleja 30 minutos de los ejercicios dinámicos de la parte principal de la misma.
"Tenemos que saber que público está preparado para llevar una sesión como esta a cabo. No obstante, está también la posibilidad de adaptar la velocidad a la que se ejecutan los ejercicios, y entonces podemos hablar de un cardio moderado o lento", nos ha comentado nuestro entrenador Cinzento.
6 окт 2024
