gnt, tenho interclasse semana q vem e tô treinando meus saques por cima e baixo e minha amg q é lider da equipe mandou ver uns vídeos de aquecimento e toques, tô aprendendo bastante com essa cara na teoria e na prática tbm
Vou começar esse ano, já estou treinando em casa, e pretendo entrar no clube de vôlei da escola. É realmente tenso saber que algumas pessoas de 1.70 conseguem ter uma impulsão de 3m(ou mais), e eu com 1.80 não passo de 2.50-2.60. por isso quero melhorar minha impulsão antes, para não ter tanta desvantagem.
@@martinns1668 mano acho q tô ligado no que você tá falando,tenho 1,90 e uns quebrado e qnd começei eu.realmente não sabia "pular" mais e uma coisa que com prática eu melhorei, é em poucos meses já pulo o dobro de antes.o importante e focar (minha opinião)
