Тёмный

Arie Boomsma over gezonde routines, supplementen, wetenschap en ambities | KUKURU  

KUKURU
Подписаться 48 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Arie Boomsma hoeft geen introductie. Nu hij 50 is deelt hij in z’n boek Gezonde Routines 50 tips voor een fit en vitaal leven. Geen strakke regimes en strenge diëten maar kleine haalbare stappen. Beluister vooral eens het eerste KUKURU gesprek met Arie
kukuru.nl/2020/12/09/arie-boo...
• Arie Boomsma over anke...
Dit is opnieuw een inspiratievol gesprek. We hebben het over de kracht van routines en waarom ‘motivatie’ een onbetrouwbare vriend is. Waarom je wel streng maar niet te hard moet zijn voor jezelf. En we hebben het over de opgelaaide discussie en polarisatie over de zin van supplementen. En de kracht en zwakte van wetenschap in het algemeen. Deze hele aflevering zit vol met kleine en grote tips. En Arie stelt als ware presentator ook een paar hele goeie vragen aan mij. We sluiten af met
kukuru.nl/boekenkast/
Hoofdstukken
00:00 Intentie van dit gesprek
06:10 Bijzondere vraag David Sedaris
09:00 Nieuwsgierigheid
11:10 De kracht van routines
13:40 Motivatie onbetrouwbaar
19:50 Bucketlist
25:50 Slaap, beweging, voeding en stressmanagement
29:30 Supplementen
36:20 Polarisatie
43:20 Wetenschap
47:10 Koud Douchen
51:10 Mediteren
56:00 Golven als mediatie?
1:00:00 Sam Harris - Waking up
1:01:30 Hartstocht / Verslaving
1:08:20 Arie terug op TV?
1:12:00 Gecanceld worden, Goeroes & influencers
1:17:00 Suikervervangers?
1:18:40 Leven volgens regels
1:21:18 Verschil tussen streng en hard zijn
1:25:10 Formats
1:29:00 Nestor gym
1:34:10 Andere ambities (Tempel Tempel en boek met Pepijn Lanen)
1:35:00 Boeken kort
1:39:20 Hoe wil je herinnerd worden

Опубликовано:

 

27 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 19   
@nancyvanoort5134
@nancyvanoort5134 23 дня назад
Dank je wel voor dit fijne en inspirerende gesprek. Heerlijke rustige stem om naar te luisteren ❤
@jokevermeer3828
@jokevermeer3828 24 дня назад
Een fijn en inspirerend gesprek tussen topvaders. Dank ♥
@nieskepoortstra
@nieskepoortstra 19 дней назад
Echt een leuk, amusant, echt en eerlijk gesprek! ❤ Thx
@marcvernooys653
@marcvernooys653 23 дня назад
Omega 3 idd heel belangrijk . Algenolie 250 mg per dag. Prima voor je stemming
@petravandeberg
@petravandeberg 25 дней назад
Heerlijk mannen, ongelofelijk en Nostalgiek geluisterd🎉❤ dankjulliewel!
@florinereijndorp4671
@florinereijndorp4671 15 дней назад
Mooi, prachtig gesprek! Nestor gym klinkt ook heerlijk voor een 31 jarige :))
@veraklinkert6486
@veraklinkert6486 25 дней назад
Super leuk, leerzaam en mooi gesprek. Dank dank heren!! 🙏
@marielrustenburg2154
@marielrustenburg2154 25 дней назад
Grappig, informatief en inspirerend, dank jullie wel!
@hermyvandermaelen4958
@hermyvandermaelen4958 25 дней назад
Prachtig gesprek mannen, dank jullie wel.❤
@ernavandommelen5887
@ernavandommelen5887 25 дней назад
Dankjewel, maximale Verwondering is goed om te doen! 🙂
@1plus1equals369
@1plus1equals369 9 дней назад
Atomic habits, boek, aanrader
@leonplanken5506
@leonplanken5506 24 дня назад
Goed verhaal lekker kort
@zeven689
@zeven689 25 дней назад
Filippenzen 4 4 -7 Laat de heer uw vreugde blijven ; ik zeg u nogmaals: wees altijd verheug. Laat iedereen u kennen als vriendelijke mensen. De heer is nabij . Wees over niets bezorgd, maar vraag in alle omstandigheden aan god wat u nodig hebt en dank hem in uw gebeden. Dan zal de vrede van god, die alle verstand te boven gaat , uw hart en gedachten in christus jezus bewaren.
@jokevermeer3828
@jokevermeer3828 24 дня назад
Mijn generatie, 66+, weet van de eskimoneuskus hoor ♫♪
@Kukuru
@Kukuru 24 дня назад
☺️
@1plus1equals369
@1plus1equals369 9 дней назад
Actie triggert motivatie, kortom begin
Далее
POV: Spain vs Italia
00:11
Просмотров 202 тыс.
Alles over familieopstellingen - Ilse Brommersma
1:19:40
Просмотров 3,6 тыс.
#55 Arie Boomsma over gezonde routines
1:27:31
Просмотров 1,9 тыс.