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/ @marcelogaldinobjj
Curso Completo de Drill
Desperte Seu Corpo para o Sucesso no Jiu-Jitsu
Ficou mais fácil treinar em casa
Valorize os Fundamentos
Domine os Drills e Desbloqueie seu Potencial
Professor sou lento
Professor não tenho flexibilidade
Professor minha mobilidade e ruim
Professor tenho dificuldade de conectar as posições
Professor sei o que fazer mas o corpo não obedece, perco o tempo do movimento.
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Esse curso foi feito pra você.
Esse curso é composto por 36 vídeo aulas com :
•MÓDULO I
exercícios de mobilidade de: punho, tornozelo, ombros, quadril e tórax.
•MÓDULO II
Drills de solo
•MÓDULO III
Drills com bola, com faixa, escada de agilidade, na parede e com saco de pancada
•MÓDULO IV
Drills com dupla
•MÓDULO V
Módulo misto
•MÓDULO VI
Somente conteúdo de guarda híbrida
•MÓDULO VII
Drills de finalizações ataques e defesas
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13 июн 2024
