Reducción de la respuesta de estrés: Escuchar música relajante puede disminuir la respuesta del sistema nervioso al estrés. La música suave y tranquila puede reducir los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol, y promover la liberación de endorfinas, que son neurotransmisores asociados con la sensación de bienestar.
14 мар 2024
