Arnošt 60 let, mrtvý tah 1x 180 kg - konec pyramidy 

Silovka v šedesáti je dobrá, ale chce to pro kondičku ještě nějakou aerobiku, vycházky, běh nebo kolo. Navíc podle posledních dat se ukazuje, že hlavní příčinou úmrtí je nízká zdatnost, která má na svědomí víc úmrtí než nemoci srdce, cukrovka, hypertenze a obezita. Takže je lepší být při těle a fit než štíhlý a bez kondice.