ARRÊTE de Faire le Demi-Pont Comme Ça ! (Que faire à la place) 

🌟 Pour protéger vos Hanches et votre Bas du Dos, regardez-moi : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TlqNE8YaXqg.html 🎁 Défi GRATUIT 5 jours Yoga pour les Hanches : tinyurl.com/5n8ryapr

C'est exactement ça, merci pour ces personnes qui débutent .

Bonjour Joelle Un grand merci pour ce récapitulatif d'erreurs à ne plus faire et nous permettre d'apprécier le yoga. Donc Bravo très utile. Belle semaine et bien à vous Nadia

J’aime beaucoup ces vidéos qui nous évite de faire des erreurs donc qui évitent les douleurs ! Merci beaucoup 🙏😉🌞

Bonjour Joëlle, Décidément, quel travail. Ce format est vraiment utile, idéal, top. Quand on a du temps, hop les séances longues, et quand on est pressés, ces petits formats sont parfaits pour réfléchir en attendant les vraies séances. Merci de nous apporter ces conseils, que j'essaie un maximum de mettre en application. Vos vidéos nous éloignent des douleurs et des rdvs kiné et autres. Merci beaucoup . Bonne journée

Merc pour ces bons conseils Joëlle, j'espère de tout coeur de nouvelles séances sur you tube . Bonne journée.🙏

Bonsoir Joëlle, merci bcp pour la video décortiquée de cette posture. J'aime bien cette posture en + hihi. Très intéressant, très instructif. Merci pour les astuces. Belle soirée à vous ! Bisouzen

Bonjour Joelle, et merci pour ces précisions. Je vais dorénavant faire attention à ce mouvement. Merci infiniment. Ghislaine

Effectivement merci pour ces corrections 😅 avec des explications très claires !

Good morning joelle & thanks for the video. Short & strait to the point as usual. I like it.

Une vidéo qui vient au bon moment

Merci 🙏🏿, bonne journée 🫂😍

Merci pour vos conseils. Je vais faire plus attention en faisant le pont.

Merci beaucoup pour tes conseils Serait il possible de faire d autres vidéo RU-vid de ce même type

Bonjour, Un grand merci pour cette vidéo . Je suis désormais bien "outillée" pour réaliser avec satisfaction cette posture. J'aurai bien aimé accéder à des vidéos d'autres postures réalisées dans le même esprit mais il est impossible de les identifier parmi toutes celles qui sont proposées? Merci de votre attention.

Merci beaucoup Joelle pour ces explications et effectivement comme toujours un bien meilleur ressenti , incroyable par contre Joelle dans certains cours où l'on nous demande de joindre les mains derrière le dos pour monter plus soit-on continuer à le faire ou pas stp ? merci à toi Joelle pour tout ce que tu m'apportes au quotidien , belle journée à toi

Bonjour Joëlle merci encore pour ces explications je vais essayer de faire ça pour améliorer la posture. À très bientôt 🙏💜

Bonjour Joëlle merci pour ces conseils avisés je vais faire attention maintenant bonne continuation ❤