Comment arrêter de fumer ? C'est une question qui revient tous les ans. De nombreux fumeurs souhaitent arrêter, de nombreux ont essayé et ont rechuter.
Je vous donne mes 6 conseils pour y arriver cette année. En 2024, vous allez réussir à arrêter de fumer !
Voyez même plus grand : 2024 est votre année santé, c'est l'année où vous allez faire ce qu'il faut pour votre prévention, et où vous allez prendre soin de vous pour votre bien-être.
Activité physique, nutrition, arrêt du tabac, maîtrise de la consommation d'alcool : je vous explique simplement et clairement les choses à savoir, pour que vous puissiez agir au mieux pour votre santé, et votre bien-être au quotidien.
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🧔🏻 Je m’appelle Virgile , je suis médecin, thésé depuis 2018 , spécialisé en rééducation fonctionnelle des patients atteints de cancers et d'hémopathies malignes, de maladies des vaisseaux, et de problèmes d'origine neurologique, et j'enseigne en fac de STAPS, de médecine, de pharmacie, et en école d'ostéo.
J’aime les profiteroles au chocolat, la vulgarisation médicale et proposer des idées simples pour les problèmes que les gens pensent compliqués.
Je donne des conférences.
Je fais pas mal de sport, j’aime beaucoup le crossfit et j’en fait faire à mes patients atteints de handicaps physiques et mentaux.
Mes vidéos sortent le mardi.
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation.
30 сен 2024
