Neste vídeo, vamos explorar três técnicas essenciais de passagem de guarda que todo praticante de jiu-jitsu deve conhecer. Quer você seja um faixa-branca começando sua jornada ou um faixa-preta buscando aprimorar suas habilidades, estas passagens de guarda vão melhorar seu jogo e te deixar mais preparado para qualquer situação no tatame.
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5 окт 2024
