Valeu pelas dicas, mas sugiro que, se possivel, faça um tutorial passo a passo, desde o inicio, sobre os fundamentos da natação. Falta isso aqui no facebook
Professor Luiz Renato tem que levantar o cotovelo e obrigatório no nado crawl. Mais uma pergunta a cabeça fica sempre dentro da água?Temos que girar só o ombro em cada braçada ou temos que girar a cabeça junto toda vez que troca de braço.
Esse negócio de natação é muito relativo. Sou suspeito de dizer isso, afinal aprendi nadar com dez para onze anos, sozinho. Eu matava aula para ir para maré e lagoa kkkk No início eu ficava apenas tentando pegar noção de boiar, para aprender à não afundar dentro da água. Depois aprendir à mergulhar longas distâncias, batendo pique pega dentro da lagoa e maré. Depois que tive essas noções de boiar e mergulhar em águas rasas, é claro. Eu comecei à me aventurar nos rios profundos e praias,eu adorava seguir os outros em direção à barcos à 100, 200 metros da areia. - Lógico que quem aprende com as técnicas exatas da natação é ótimo. Porém eu aprendi na raça kk tomando caldo e enfrentando os próprios medos. Técnicas de natação fui descobrindo por mim mesmo, com o tempo você sente à necessidade de bater perna para ganhar mais impulso. Na praia ao ver pessoas que viravam o rosto, batiam pernas, o modo que faziam com os braços. Isso fui descobrindo com o tempo sem nunca te entrado em nenhuma aula de natação. Nada contra quem fez ou faz. Eu apenas não precisei e aprendir sozinho.
gostei muito da dica de braçadas, mas também tenho dificuldades na hora do mergulho, sempre q pulo meu óculos cai, gostaria de saber qual a posição certa da cabeça na hora do salto
