As Melhores Frutas para a Saúde dos Maiores de 60 Anos 

Nessa aula incrível, você vai descobrir quais são as frutas campeãs em benefícios para a saúde de quem já passou dos 60 anos!
Juntos, vamos explorar as propriedades nutritivas de maçã, laranja, abacate, framboesa e maracujá, detalhando como elas podem contribuir para:
Fortalecer o sistema imunológico
Proteger o coração
Manter os ossos fortes
Ajudar na digestão
Melhorar a memória
E muito mais!
Aprenda como incluir essas frutas deliciosas no seu cardápio de forma prática e saborosa, e aproveite para tirar todas as suas dúvidas com a gente nos comentários!
Não perca essa aula valiosa para turbinar sua saúde na terceira idade!
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
Encontre aqui, semanalmente, vídeos com diversas dicas sobre saúde.