Doutor eu tô tomando ela há 4 dias hj , mas ñ tô sentindo efeito dos benefícios ainda ñ, será a partir de qnts dias a gnt começa a ver melhoras significativas em libido e diminuição do stress pfv
Comecei a tomar para diminuir ansiedade e melhorar o sono, confesso que não acreditava muito que fosse me ajudar, porém fiquei muito surpreso, pois no quinto dia o meu sono melhorou MUITO. tomei por um mês, depois parei um mês, e recomecei novamente. Sinceramente vou continuar tomando, pois melhorou a qualidade do meu sono!!!
Voltando hoje dia 25 para relatar o uso por conta da minha crise de ansiedade com sintomas físicos, falta de ar sudorese, mal estar e sustos ao chegar no primeiro estágio de sono. Primeiro quero dizer que optei por usar 2 tipos de planta ou raiz vamos dizer, comprei em cápsula. 500 mg 3 vezes ao dia de valeriana, (café , almoço e 1 hora antes de ir dormir). 500 mg de Ashwagandha pós almoço. 600 mg de Magnésio no café da manhã Também comprei o suplemento melatonina+triptofano para tomar 1 antes de dormir. Exatamente 5 dias e todos os sintomas desapareceram 99% Hoje dia 25 Estou sem ansiedade, estou dormindo normal e quando acordo estou conseguindo voltar a dormir.
*Existe muito **_achômetro_** por parte de mérdicos psicopatas travestidos de psiquiatras, uns falam que começa a fazer efeito no dia em que se usa, outros falam que leva **_"algumas semanas",_** é soda!!!* *E esquecem completamente de falar em efeitos colaterais, os quais existem, sim, em grande parte dos fitoterápicos ou produtos **_naturais._* *Dor de cabeça e sensação de **_ausência_** ou cabeça pesada é um dos mais comuns, e ocorrem principalmente quando se usa dois ou mais produtos, mas ninguém comenta com conhecimento sobre interação entre os diversos produtos.* *O motivo é simples: **_eles não sabem!_*
Gostei bastante do vídeo. No entanto, hoje adquiri Ashwagandha e o fabricante recomenda tomar após o pequeno almoço. Não sei se deva cumprir essa instrução ou tomar o comprimido à noite como é indicado no vídeo?
Ola Paulo, é uma discussão recorrente, inclusive tem médico que fala pra tomar de manhã. Eu não recomendo, porque ele diminui a liberação de cortisol e o cortisol deve ser liberado mais de manhã, essa é a fisiologia normal do nosso corpo. Ele é importante no despertar e manter acordado, sem você inibe ele de manhã pode ficar com fadiga, cansaço.... Por isso, outros médicos indicam mais pro final do dia. Acho que se tomar depois do almoço vai ficar com mais sono ainda... mas pode testar. Eu tenho muito sono pós almoço.
Dr. oliver vc é um anjo deus te abençoe grandemente amei a sua explicação e corretíssimo agora vou tomar em cápsulas tem fé em deus quê vai ser muito bom em nome de Jesus Cristo eu comprei 2 vidro quê vem 120. cápsulas em cada vidro paguei 110. reais nos dois obgd por td deus te abençoe sempre me chamo Leide Helena
Boa doutor, Oliver!! Amei sua dica informativa, na qualidade do profissional que és e, por conseguinte, preocupa-se em trazer conteúdos importantes para nós, que estamos carentes de uma saúde que tenha qualidade.Parabéns, por seu trabalho e, certamente agregará mais clientes com suas informações valorosas. .Bj no ❤
Olá!, já usei Clonazepam. Fiz desmame há 5 meses. Essa droga não pose ser associada a ashwagandha por atuar no SNC. Na bula do Clonazepam existe essa observação. Dá efeito cateral.
Tomava à noite e comecei a ter insônia. Passei a tomar pela manhã e foi bem melhor com uma melhora perceptível na ansiedade e libido. Resumindo: cada caso é um caso.
Que bom ouvir seu relato. Já tinha manipulado junto com outras substâncias e tomava a noite, com 250mg. Aliado ao uso de melatonina. Mas ainda continuava com sono entre cortado. Comprei da now suplementos de 450mg, e me deu uma insônia danada, além de ter aumentado a ansiedade. Iria inclusive jogar fora este, por causa dos efeitos péssimos. Talvez faça uma tentativa de troca de horário, primeiro.
Eu comecei a tomar porque tenho TDAH, mas antes falei com o meu psiquiatra porque tomo medicação e ele disse que eu podia tomar. Recomendo para quem tem TDAH, porque ajuda. Sinto-me com mais energia, o meu apetite está melhor, ando mais desperto, durmo melhor, sinto que estou menos inflamado, com menos stress, e menos ansiedade. Normalmente tomo uma cápsula de 600mg depois de tomar o pequeno-almoço.
Olá, tudo bem. Eu comprei ela em cápsulas. 1000mg, indica tomar 2 vezes ao dia, manhã e final da tarde. Tomo para estresse, e transtorno de ansiedade. Estou associando com a rhodiola rosea. Posso continuar?
@@micheledorinha3383eu comprei um pela internet pois não achei aqui na cidade onde moro e a farmacêutica que me atendeu disse que 1000mg é muito e podia fazer mal Ela disse, assim como o Dr do vídeo, que o recomendado por dia é 500mg a 600mg
Funciona mto bem pra qualidade do sono! Desde que comecei a s tomar tenho dormido tão bem!! Fazia anos que meu sono não era tão reparador! Tomo umas 9 da noite e as 10 tô quase caindo de sono😅
Comecei a fazer uso a três semanas, melhorou a ansiedade, o sono e na residência física. Tenho tomado 1 cápsula 2 x ao dia junto com 1 cápsula de coesima Q10 + L-triptofano. No horário do almoço e na hora de dormir.
Comecei a fazer uso faz 2 semanas e sinto diferença significativa na questão da insônia, pego no sono mais rápido e tem sido um sono mais reparador, antes acordava muito indisposta.
Uso a 5 anos e nao tenho Efeito colateral nenhum. Quando fico sem usar 20 dias ja comeco ficar muito nervoso e após crises de nervoso vem a ansiedade, quando volto a usar fico super tranquilo e com mais animo até. Excelente!!!
Que adianta o negócio fazer bem se você tá falando pra tomar só por 3 meses meu amigo? Aí vc fica 3 meses bem e depois volta a ficar ruim? Qual o sentido?
Dr, infelizmente trabalho durante a madrugada e vou dormir todos os dias lá pelas 9h da manhã, qual seria o melhor horário? Se eu tomar durante a noite vai me dar sono?
Comprei hoje, comprimido de 600mg, tomei pela manhã junto ao café da manhã. No início senti dor de cabeça, de tarde tive enjoo e dor de estômago. E não estou conseguindo dormir bem, sinto-me agitada. Definitivamente pra mim não fez bem!
Dr. Posso ter algum problema usando essa planta junto com magnésio, vitamina c, coezima q10, levedura, ômega 3, própolis, taurina, picnogenol e creatina ?? Porq eu tomo esses mencionados.
@DrOliverUlson olá ! O sr. tem video sobre a L.Teanina? Qual é melhor, a ashuagandha ou L.Teanina? Esses dois tem algum estudo se teria algum efeito negativo ao figado? Valeu dr.!
Dr. Oliver, adoro seus videos e sua didática primorosa! Estou na menopausa, não tenho calorões, nem alterações de humor, mas o sono ficou ruim, minha libido baixou muito e tenho ressecamento vaginal. Poderia fazer um video com orientações pra esses sintomas? Muito grata 👍🌺
Olá. Algumas farmácias de manipulação estão comercializando a Ashwagandha. Mas p importação tá complicado, eu tive uma barrada pela Anvisa em maio/2023. Mas dia 10-08 comprei em um outro site de importação e passou de boa pela Alfândega, sem taxas, e nem foi p Anvisa.
Olá Dr, obrigad apelo vídeo. Poderia me esclarecer algo? Esse medicamento pode ter interação medicamentosa com o princípio ativo Rivaroxabana (Xarelto, anticoagulante)? Eu estava tomando Rhodiola Rosea, para reduzir o cortisol, porém não pode tomar concomitantemente ao anticoagulante. Por isso estava pesquisando sobre a Ashwagandha. De toda forma tomaria somente sob recomendação médica. Desde já agradeço.
