@ashwaleks не 210 конечно но и 200 неплохо #спорт #gym #набормассы #anime #sigma #трансформация 

Ютуб обрезал видео кто не верит переходите в мой тг 🥸 t.me/hanmaMalik Там будет доказательство 🤓 А это канал того монстр 👹 youtube.com/@ashwaleks

Давненько видео не было 200 кг это мощно. Особенно при таком весе. Практически не отстаёшь от зоро.

Зря, Малик, зря. Проблемы со здоровьем не стоят того, лучше подними 150, но чисто, с ровной спиной. Эголифтинг до добра не доведет, разве что до инвалидной коляски

Брат аккуратно с такой техникой Горб в спине Это травма будущая

Брат ты со своей индивидуальной тренировкой и 400 поднимешь 😅❤

Ты че творишь, круглая спина, не ломай себе здоровье

Фото в начале меня убило

Выпускай по больше шортсов пожалуйста😢

Красавчик, продолжай в том же духе 🔥🔥

Зверь ,сделай гайд на прокачку груди ✊

Красава,но береги спину)

Прическа прям имба

Начало видео:🥵

Ашалеть Юра спасокукоцкий столько поднимает при большом весе

200кг мощно,но,советую уменьшить ставку. Горбатая спина может оказаться будущей травмой.

Очень хорошо, но спина лет через 20, скажет спасибо 😁

Вау как же мощно 🔥💪

Асаламалеку из КЫРГЫЗСТАН

ХАРОШ при таком весе поднять в становую тягу такой вес это сложно👍👍👍👍

Эууу пушка. Давай больше видосов и стримов😅

Малик ты поосторожней там

Харош бро

в день два раза вот это упражнение делай, спина не будет болеть

Я бы попрощался бы с позвоночником в этот момент

Хорош. Но ты поаккуратнее со спиной, пожалуйста🥇

Смотришь на таких людей и страшно становится 😶😶😧😧

Ема какая Мона Лиза мощная.......

Техника 5 грыж?

3 себя поднял

Малик красава, продолжай в том же духе

Чуть не заплакал

Я который полнял 150 и потерял сознание : как вы это делаете, я с весом 72 150 не могу, а 66 200 делаешь, красссава....

Не травмируйся пожалуйста 😢

силён 💪🔥

Лучший

Хорош

красавчик 💪

Нереально силен

Человек после этого отключается твой вес 67 аккуратней бро удачи

Можно ещё сильнее округлиться и лямки длиннее закрепить, ну конечно ещё гриф жёсткий взять и потянуть

что за песенка???

красавчик

начало☠️

харош

Tatwole 270 поднял но ты тоже хорош

Я который слышу: тоба тоба тоба пайн пайн пайн тоба тоба тоба тоба Пайн тоба Пайн

Брат, аккуратно

Ты одну с половиной Яву поднял 😮

Мне 14 лет и я подтягиваюсь когда иду в школу и после между 30-100 раз

это кмс или мс для твоей весовой вроде. не думал взять разряд по тяге?

Первый можно медаль?

200 кг 😱😱😱😱🦵🏿

David laid 2.0, так же на препаратах, такой же возраст, такие же веса…, лучше снизь планку, чтоб не было проблем с позвоночником потом

Спасибо сто поставил лайк Малик кстати ты мне вчера или позавчера снился мне снилось что ты твой друг со стрима и твой старший брат анизоро были там я подошёл к забору взялся одной ногой и выпрямив ноги и начала подтягиваться и ты подошёл ко мне и прям почти рядом с мои лицом сделал взгляд сигмы вот буду рад если заметишь братан

Ты похож на роби из кобра кай

Это МСМК брат

давай 300 кг на ног сможеш я вот легко подниму мне 17 3-12

как музыка называется

казалось бы причем тут Украина

Потому что девушки сидят на уроках а мальчики нет 😂😂

Малик ты че за рама

Много я сначала подумал без лямок и я ахуел а потом заметил ну и так результат хороший уважаю

Ну ты и мощный

А какого ты роста? Думал, что ты довольно высокий и весить должен побольше...а то я со своими 167/60 какой-то жирный оказывается

Сколько присед?

можно имя песни

Что за песня ?

песня?

А что за трек?

У тебя 5 грыж или 6?

В ТРИ РАЗА БОЛЬШЕ СВОЕГО ВЕСА!! ЧТОООО ?

Если так подумать, ты лучше Спартака, так как у тебя вес 66 кг твой максимум 210,а он вроде не смог

Чего блин? 200кг?

В лямках изи

😮‍💨😮‍💨😮‍💨

все смотрят видео малика норм но только я понял что снимал видео где а4 снимал

У меня вес 50кг 14 лет, могу 170 поднять

66кг ярости

в сумо не считается

Такая прическа тебе лучше идет ем длинные волосы

А если на ногу упадет когда то?._. не дай Аллаh кончено но все же

Владос повтори

1

Че по спине?

Спорт хаус? Азов?

скольки пальцами ты ее поднимаешь?

Скажи честно, тебе надоело читать про сравнения со своим братом?

Лучше не рискуй

Может он тоже весит 60???

А Анизоро все равно лучше

А я в 12, на рост 157 70кг... мечта похудеть. Стараюсь похудеть уже день 2 скинул полтора киллограма

А ты попробуй в классике поднять В суммо я и 300 вытяну

Deadfit pr😂😂😂

брат шуьшринц связе ваьл аг1о ба вариант юййй

Хорош

Что за песня?