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26 сен 2024

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Комментарии : 11

@alejandralizbethreyna1917 Год назад

Yo hago lunes : isquiotibiales y glúteos,martes: pecho y espalda miércoles:abdomen y cardio hiit jueves: hombros y brazos viernes : glúteos y cuádriceps: sábado abdomen y cardio hiit 😊

@AdrianaMeaury Год назад

Buen cronograma alejandra, asi rabajas todo tu cuerpo 🥳

@evarodriguezbautista3583 Год назад

Disculpe y usted busca los videos con ese nombre o como puedo iniciar

@teresacastillo8123 Год назад

Mucha gracias excelente explicación muy buena información mucha gracias un saludo desde República Dominicana 👋

@ivanagiselibarra6381 Год назад

Gracias Adri ❤

@carmenroxanajustinianovaca4324 Год назад

Gracias 😘

@leilasanchez9884 Год назад

Gracias ❤️❤️❤️🌹

@AdrianaMeaury Год назад

De nada 😊 espero te sirvan los tips

@alejavanegas9650 9 месяцев назад

Owwwwwww gracias a Dios encontré tu canal. La verdad mi autoestima ha bajado muchísimo 😢 ya que antes de tener a mi bebe, tenia muy buena figura y lo que mas me encantaba eran mis gluteos, cadera y piernas. Ahora mis familiares y amigos me dicen que estoy muy muy flaca, hace dias me llamo una tia a decirme que se habían quedado asombrados de lo flaca que estoy, todo se me acabó, los gluteos, las piernas todo 😢😢 voy a seguir súper juiciosa las rutinas y a comer saludable como lo vengo haciendo. Mi bebé ya en 2 días cumple los 3 meses 🥰