🌟 Découvrez la paix intérieure avec cette petite séance ASMR dédiée à la technique de Nadi Shodhana 🌬️. Idéale pour la relaxation et l'équilibre mental, cette pratique de respiration yogique te guidera vers un état de sérénité profonde. Installe-toi confortablement, met tes écouteurs, et laisse-toi transporter par des sons apaisants et des instructions douces.
#asmr #asmrfrançais #forsleep #relaxation
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➖ C'EST QUOI L'ASMR ? ➖
L'ASMR, de l'anglais "autonomous sensory meridian response", que l'on peut traduire par « réponse du méridien sensoriel autonome", est un phénomène qui se produit lorsque certaines personnes écoutent ou regardent certains bruits ou stimuli visuels et ressentent une sensation de #relaxation ou de bien-être. Les vidéos #asmr sont conçues pour vous aider à vous détendre et à vous endormir. Avec des sons apaisants et une ambiance relaxante, les vidéos #asmr vous transportent dans une bulle de sérénité.
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➖ MATÉRIEL UTILISÉ ➖
🎤 Blue Yéti / Tascam DR-07
📷 Lumix G9
🎬 Adobe Premiere Pro
7 янв 2024
