Nesse ASMR relaxante faremos um processo para transformar sua vida para melhor com reprogramação mental do subconsciente, em frases, afirmações positivas e decretos para sucesso, autoconfiança, realização de objetivos, sonhos e criação de novos padrões positivos de pensamentos para uma vida com mais abundância, prosperidade, saúde, paz e realização. Essa sessão possui mais de 3 horas, perfeita para ouvir enquanto dorme com muitos sussurros, tuc tuc, mouth sounds, hand sounds, pincel, diapasão e amor envolvido.
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. Utilize o RU-vid Premium para uma experiência ainda melhor. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
Encontre mais do meu trabalho aqui:
Instagram: / anacagutierrez
ASMR Lá Nas Alturas no Spotify:
- spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast)
- spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista)
0:00 Introdução
8:00 Relaxamento guiado
32:48 Afirmações para Dormir e Relaxar
1:23:39 Só gatilhos relaxantes
2:05:51 Mix de gatilhos e afirmações para dormir e relaxar
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
#ASMR #Dormir #Insônia #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr
25 июл 2024
