Heute gibt es mal eine halbe Stunde Waschanlagen Geräusche, ich konnte leider kein Roleplay oder ähnliches drehen, aber Sonntag gibt es wahrscheinlich wieder eins! :-)
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Schnell Einschlafen und Entspannen mit ASMR auf deutsch.
Ihr leidet an Einschlafproblemen und kommt abends einfach nicht zur Ruhe? Vielleicht können euch ASMR-Videos dabei helfen!
Was sind ASMR - Videos?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) - Videos dienen zur Entspannung und helfen beim Einschlafen, egal ob bei Schlafstörungen, Angstzuständen oder Depressionen. Es wird als Kopfkribbeln beschrieben, das durch verschiedene Dinge ausgelöst wird. Das Gehirn reagiert auf gewisse Geräusche, wie beispielsweise das Flüstern oder das Tapping.
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Greenscreen und Leuchten*: amzn.to/3hIXvP3
Hauptkamera*: amzn.to/3jFCYMU
2. Kamera*: amzn.to/2iMvz2Z
Stativ*: amzn.to/2eKSGGA
Mikrofon*: amzn.to/2euW9fF
Schnittprogramm*: amzn.to/2gp2xCa
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Wenn du Wünsche oder Ideen hast für ein ASMR-Video, dann lass es mich gerne in den Kommentaren oder per E-Mail wissen.
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14 окт 2024
