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Séance de méditation guidée afin de t'aider à évacuer tes émotions et tes angoisses .
[Le terme méditation désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet, au niveau de la pensée, des émotions, du corps. Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice, voire une voie de réalisation du Soi et d'éveil.]
ASMR vient de l'anglais "Autonomous Sensory Meridian Response" que l'on pourrait traduire plus justement en français par "réponse autonome du méridien sensoriel". Cet acronyme désigne une technique de relaxation par les sensations. Les sensations sont déclenchées par un stimulus sensoriel (un tigger) la plupart du temps auditif et ou visuel.
Bonne relaxation !
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14 окт 2024
