I den här videon guidar jag dig igenom en kort avslappningsövning. Du kan välja att sitta eller ligga ner beroende på vad som känns bekvämt för dig just nu. Bara lyssna på min röst, få kontakt med din andning, fokusera på dig själv, slappna av och låt mig guida dig genom en meditativ avslappningsövning.
Tryck på GILLA om tyckte om den här videon och glöm inte att prenumerera på min kanal.
Följ mig på Instagram eft_med_marie och kontakta mig på eft.marie@gmail.com om du har några frågor eller är intresserad av privatsessioner.
#asmrsvenska #asmr #asmrvideo #avslappning #asmrmeditation
17 июн 2024