ASMR : mon problème avec le sommeil 💤(chuchotements + mic touching) 

Le bruit du vent et du bois de la maison qui craque, ça donne une ambiance très relaxante avec le chuchotement, qui est super bien

Je me suis endormi à l'heure où se réveille la société carrément

Coucou, je te comprend, je suis un peu pareil, en ce moment je ne suis pas en étude et je ne travaille pas donc je laisse mon corps et mes besoins faire leur vie 🤣 je dors entre 10 et 12h par jour (même si c'est un peu moins en ce moment), cela fait DES années que ça me frustre mais j'ai fini par céder et a apprendre accepter (mettre des mots dessus, me respecter...), j'ai compris que mes besoins de sommeil était lié à mon autisme (diag il y a moins d'un an alors y a beaucoup de chose qui travail), une dépression diag il y a plus d'un an et tout simplement le fait d'être une femme (un besoin moyen de 9h de sommeil) et d'être jeune (besoin moyen de 8 à 10h de sommeil). Mais comme tu dis la société nous pousse tellement à devoir être à son rythme que l'on se respecte pas et c'est super grave 😅 J'ai beau me lever "tôt" de toute manière j'ai du mal à me mettre en route avant 20h 😅😅 donc pour me sentir productive je vis la nuit. Et par rapport à ça c'est mon copain qui a trouver les mots...la jour avec tout le mouvement que ça apporte, les tensions des gens de la famille tout ça, ça m'angoisse et me "pétrifie" tellement que dormir me fais passer cette étape et la nuit est tellement calme, tout le monde dors que je suis plus apaisé. Dernier petit point 😆 c'est la première que j'en parle mais le "matin" j'ai beau me réveiller, c'est comme si j'étais directement apper par le sommeil, que je ne pouvais pas le contrôler et je me rendors et c'est à ce moment là que je fais beaucoup de rêve, plus ou moins horrible.. Enfin bref je me suis lâchée 🤣 mais ça fait vraiment du bien de tout déballer même si personne ne lis, c'est pas le but de m'étaler sur ma vie mais ça lâche 😂 Merci beaucoup pour tes vidéos, c'est vraiment une safe place ❤

Tu mérites tellement plus de visibilité ton asmr et vraiment parfait surtout ton chuchotement continu comme ça c'est top

hier je me suis clairement endormie sur ma chaise en regardant cette vidéo. Ce mic touching est incroyable. Vraiment à refaire et le sujet est super intéressant ! tu apportes un air de fraicheur à l'asmr, tes vidéos et sujets que tu abordes sortent du lot ! bravo

C’est moi qui avais demandé cette vidéo, je suis fan merci bcp !!

ta chaîne c'est ma meilleure découverte ASMR since tah longtemps, force :)

même aujourd'hui, ça m'arrive de dormir après le travail,ver 17:00/17:30 , un petit som 😂😂😂😂, mais c'est moins fréquent ses dernières années

La video est très intéressante 🙌🏼

Super vidéo, toujours relaxant ! Pareil que toi, je faisais des nuits super longues et surtout des siestes de plusieurs heures tous les jours, même en ayant un taf en temps plein 35h (ce qui me laissait peu de temps aux loisirs...). Je n'ai jamais rien consulté, ni psy, ni médecin à ce propos. Ceci dit, depuis 1 an et demi j'ai pris du poids (je faisais 52kgs pour 1m80) en mangeant plus, en arrêtant la clope et en faisant du sport, je suis moins fatigué maintenant et j'ai moins besoin de faire de sieste car mon corps à plus d'énergie en réserve. C'est peut être une piste à creuser (même si rien de scientifique vu que j'ai jamais consulté). Merci pour tes vidéos en tout cas c'est un plaisir !

J’ai exactement le même problème, je suis au lycée, je dors en cour depuis le collège et maintenant je me cave de café pour pouvoir suivre les cours( je me suis forcé au début). Je suis fatigué presque en permanence et je commence à avoir de l’énergie vair 18h, je n’arrive pas à m’endormir tôt car plus j’avance dans la nuit plus j’ai de l’énergie et le pire c’est le pour le réveillé, je rate très souvent mon bus depuis le collège car je n’arrive pas à me réveiller le matin et si je n’ai pas de réveil je ne me réveille pas, en week-end j’ai en moyenne 10h de sommeil car mais parents le réveil pour manger mais sinon je peut dormir entre 12 et 15h car je n’arrive pas à me réveiller. En tout cas force à nous

incroyable

Yay une vidéo mic touching ❤. Je fais de l'hypersomnie aussi. J'écoute de l'asmr simplement pour détendre un peu mon cerveau qui over et overthink encore ! On est dans le même bateau, courage. Je rentre du boulot il est 17:25 et c'est l'heure de la sieste haha Ps : trauma pour pluie de crousti, pour moi c'est un bébé.. quel chat à osé la toucher oh 😭

Force à vous la team hypersomniaque 🫶🏾

J'ai également des troubles du sommeil avec une fatigue permanente tout au long de la journée, Tout comme toi j'ai fait des prises de sang qui n'ont rien donné J'ai aussi fait une première polysomnographie (l'appareil n'a pas fonctionné) J'ai donc naturellement fait une deuxième après encore des semaines d'attente, cette fois-ci elle disait que tout allait bien dans mon sommeil, pas de problème de respiration, sommeil long et revulier... J'ai donc changé d'hôpital et là j'attends un énième rendez-vous avec eux fin du mois Voilà on est un peu dans le même cas.

Exaaaactement pareil !! Je travaille le soir (de 18h à 21h, je suis prof), du coup je peux dormir jusque tard le matin et je dors des gros 12h par nuit, je pense que je pourrais dormir + mais je culpabilise si je dors jusqu'à 13h donc dormir jusqu'à 12h c'est mon max mdr. Je me souviens quand j'ai eu le COVID j'avais pas du tout de symptômes au niveau de la fatigue mais je me suis dit ah bah c'est le moment de voir combien de temps tu peux dormir, bah je dormais 14/15h par nuit 😭😭 je peux dormir 12h par nuit mais le soir je serai quand même fatiguée, même si je fais pas de sport etc, donc t'inquiète t'es pas seule 🫱🏻🫲🏻 Mais ma mère était pareille quand elle avait mon âge et ça s'est régulé après donc je m'inquiète pas trop 🙂‍↕️ Moi aussi quand je dois me lever tôt je stresse c'est hilarant on a le même quotidien. Le pire aussi c'est quand des gens te disent ah ouais je dors beaucoup je dors 9h par nuit je suis genre 🧍🏻 Après je vois pas ça comme une mauvaise chose forcément, ma mère m'a tellement répété que si je dors c'est que j'en ai besoin que maintenant ça me stresse plus, surtout que mes horaires sont décalés du coup comme je travaille le soir !

J'ai la même chose mdr Je peux dormir 15h facile et impossible de me lever avec des reveils car je les coupe dans mon sommeil

la matirnite Chez vous 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

As-tu des hobbies liés à tes passions ? Des activités qui stimulent ta créativité et / ou ta logique ? L'esprit a besoin de dynamisme au quotidien pour se tonifier. Personnellement je n'ai jamais autant de mal à me réveiller que lorsque je n'ai rien de prévu et que je sais que ma journée sera parfaitement anodine. L'art m'a beaucoup aidé en ce sens, l'excitation de poursuivre une œuvre débutée la veille est le stimuli qu'il me manquait pour me lever sans effort, à chacun son remède et je te souhaite de trouver le tiens.

Je suis choquée pour Pluie de croustie 🤣

Essaye de,prendre le soleil au levé mais bon on a du te le dire 10 000 fois, force a toi perso je suis insomniaques et avec le lycée cest compliquée.

avec l'âge ca va se régaler " naturallement" t' inquiète pas trop, ok 👍👍

merd 😂😂😂 ca me rappelle mon adolescence 😂😂😂😂, je dormais 10,12 heures par jour 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

ça doit être contraignant de faire de l’hypertension insomnie, personnellement je peux pas me diagnostiquer comme insomniaque mais je dors très peu, lorsque je vais en cours je dors 4/5h et pourtant je suis fatiguée .. je ne sais pas à quoi ça pourrait être due mais courage pour ça

Réf de ton micro stp et ta cam* merci bcp Ps ton chuchotement est juste incr😍

moi perso je me laive tous les jours a 6:00 du matin, à 8:00 je suis au bureau et j'ai encore Somalie 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

coucou yael ! tu peux faire une vidéo sur le regard des autres stp ? je t’avais demander sur insta mais tu a pas répondu sinon super vidéo ! 😊

T’es pas seule tkt la team hypersomniaque vous êtes où ? 😅