Pangdam XIII/Merdeka bersama prajurit bersepeda keliling Danau Tondano
Dalam menjaga kebugaran dan kesehatan serta membangun semangat kekeluargaan di antara prajurit, Pangdam XIII/Merdeka Mayjen TNI A. Denny Tuejeh bersama prajurit komunitas Kodam XIII/Merdeka melaksanakan kegiatan olahraga bersepeda santai mengelilingi Danau Tondano, di Minahasa, Sulawesi Utara.
Ajang bersepeda ini dapat menjadi agenda tetap berolahraga sekaligus rekreasi menikmati keindahan alam Danau Tondano.
Manfaat lain dengan rutin berolahraga meningkatkan imunitas tubuh, agar badan kita tetap sehat dan dapat melaksanakan tugas sehari-hari dengan baik.
Pada kegiatan itu, rute yang ditempuh berjarak 43,5 km, terbagi dalam empat etape, dimulai Benteng Moraya (Tondano) - Camp James (Romboken) - Gereja Advent Sendangan (Kakas) - Lembah Pinus (Toliang Oki) - Makodim 1302/Minahasa.
Sebelum fun bike diberangkatkan, para pesepeda melaksanakan pengecekan kesehatan sebagai langkah pengamanan untuk mencegah terjadinya kecelakaan, dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan guna menghindari terjadinya cidera otot saat bersepeda.
Fun bike tersebut juga diikuti oleh para pejabat tinggi dan pejabat utama Kodam XIII/Merdeka.
30 сен 2022
