Lucho contra la depresión, hoy leí que la Atención Plena resulta tan efectiva como el ejercicio físico y los antidepresivos para combatirla, muchas gracias. Espero tener la disciplina necesaria para no detenerme en esta práctica
Год назад
No luches. Ve a tu caos, deja de vivir en el pasado y futuro. Escucha tus pensamientos con amor. Luchar es una pelea, ver, ir, escuchar, amar nuestro caos, emocional, mental y pensamientos es la solución. Te lo dice alguien que vivio con depresión cronica. Si no puedes sola, ve a terapia trabajar en uno mismo es la mejor inversión. Tengo más de 10 años sin depresión 😊🙌
Afirmaciones de hoy: 1) Este día me traerá nuevas oportunidades y experiencias placenteras. 2) Decido comenzar este día con alegría y determinación. 3) Elijo ser consiente y estar presente en cada actividad que realice hoy.
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No es una enfermedad, es un trastorno y tiene fecha de caducidad. Te recomiendo al hipnoterapeuta Enrique Villanueva en sus videos La ansiedad me tiene Miedo.
Esto me da paz gracias por existir para los wue luchamos dia tras día por esta depresión ya sea por una cosa o la otra. Esto llego y tenemos que enfrentarlo y luchar . porque sí podemos y lo vamos a lograr . Con Dios y ustedes nuestros guía Amén 🙏
❤ comenzando el día haciendo oración y meditación es para mi, mi vitamina. Gracias. Gracias. Gracias les deseo lo mejor de lo mejor para cada uno, una de ustd muy buenos días 😊
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Este día me traerá nuevas oportunidades y experiencia placenteras,decido empezar mi dia con alegría y determinacion.decido estar presente en cada actividad que realice hoy gracias.gracias.gracias
