Muito bom os exercícios, bem didáticos e funcionais. Como é a organização deste treino Prof. Quantas voltas eles dão nesse circuito? Parabéns pelo conteúdo.
@@andersonsousa6764 obrigada, eu coloco 5 voltas, mas depende muito de cada aluna, tem umas que consegue dar mais, outras menos. Eu faço o plano por semana, gosto de fixar o mesmo exercícios na semana, que no caso são (2 aulas semanais )
@@alexraimundobarroso602 bom dia Você precisa procurar um médico endocrinologista, para ver seus hormônios, e praticar atividade física, funcional e muito bom para emagrecimento.
