Atom odatlar !!!
"Atomic Habits" - James Clear tomonidan yozilgan bir kitob. Bu kitob shaxsiy rivojlanish va o'z-o'zini baxtli inson bo'lish konsepsiyalariga asoslangan. Ushbu kitobda, o'z-o'zingizni yaxshilash va yutuqlaringizni kuchaytirish uchun kichik harakatlar va odatlarni qanday rivojlantirish haqida maslahatlar berilgan.
"Atomic Habits" kichik odatlarning o'zgarishlarni o'z ichiga olganligini ko'rsatadi. Odatlarimizning bir qismi, kelajakdagi muvaffaqiyatimizga ko'rsatadigan atrof-muhit bilan bog'liq bo'lgan kichik qadamlardan iborat. Ushbu kitobda, harakatlarimizni qanday rivojlantirish va odatlarni qanday qo'llab-quvvatlashimiz kerakligi haqida maslahatlar va ko'rsatmalar keltirilgan.
Kitobda, kichik harakatlarni qanday saqlash, ulardan foydalanish va ularni qanday o'zgartirish haqida odatiy, amaliyotiy usullar keltirilgan. James Clear, o'z-o'zingizga mos keladigan odatlarni belgilash, ularni kuchaytirish va noto'g'ri odatlarni o'chirib tashlash yo'llarini ham bayon qiladi.
#atom #habits #atomichabitsbook #atomichabit #jamesclear #atomysuccess
26 сен 2024
