Atrévete a cambiar un hábito | Yesid Barrera | TEDxUFM 

Creo que en definitiva leyó "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg. Me gustó mucho la charla

Muy cierto. Yo estoy cambiando mis hábitos de alimentación con un nutriólogo. No sólo bajé 18 kilos y estoy en mi peso. Han cambiado muchas cosas en mi vida. Mejor economía, mejores relaciones espirituales, laborales...

Simplemente este fue la charla que cambio mi vida y me hizo superar una adicción . Reemplazar los malos hábitos detectando los señales y ser constante con los nuevos hábitos y todo cambia.

Esto es todo lo que debería ser una charla TED: clara, sencilla, directa, dinamica, ideas claras y ejemplos. Lo felicito señor Yesid!

Lo mejor que he oído, demasiado claro!!!

Una de las 3 mejores charlas TED, lejos!: la comunicación fue excelente, competente y aparte se nota la pasión del orador al hablar del tema. Y con respecto a lo expuesto, sublime: muy útil. Mis respetos, Yesid.

què linda frase " cuando una persona cambia un hàbito , hace que una familia o una organizaciòn , empiecen a ver el poder del ejemplo " amo♥♥ Saludos a todos desde Uruguay

Tengo el hábito de ver videos TED y tengo que hacer mil cosas!!! 😱

Maravilloso TED promoviendo educación para el cambio.

Exelente lo he visto varias veces el video y hasta hoy lo escuché y le creo saludos desde HONDURAS

tengo el habito de mirar videos tedx , gracias por la informacion que comparten🤯

Todos estos videos, son sumamente educativos nos ayudan a ampliar nuestros paradigmas mentales y conocer otras formas de pensamiento. Gracias.

El Libro es muy interesante y aporta herramientas practicas para materializar esos cambios anhelados en el comportamiento. Mil gracias.

Buenas noches señor Besid es primera vez que escucho un trabajo suyo, de verdad EXCELENTE lo felicito continue dandonos este tipo de materiales informativo..... ojala llegue a muchas mas personas... saludos desde Caracas-Venezuela

de verdad . esto esta rico ... y felicitó a toda esta audiencia tan hermosa que invierte su tiempo en vida

Ahora entiendo el "porque" de mis repetidos hábitos. Gracias, voy a poner en marcha lo aprendido. Me amo.

Que charla tan rica en conocimientos y practicidad! GRACIAS!!!!

Excelente charla, Yesid. Me gustó la parte en la que usted dice que "el cerebro no procesa información que no disfruta". Es lo más acertado que he escuchado en mi vida.

paola cristina : me parece que estas charlas tienen un muy buen punto de vista y enseña que si se pueden hacer ciertas cosas que pensábamos que no , me gusto mucho la charla ya que ayuda a poner conciencia en las cosas a las cuales ya estabamos acostumbrados .

Excelente y requiere de disciplina 👍💯🇨🇷 Costa Rica pura vida ❤️

Esto es una verdadera charla, combinando ideas, ejemplos y ejercicios, excelente presentación!!!!

wuaaa...excelente conferencia....gracias por compartir..saludos desde Veracruz

Esto es lo que andaba buscando !!! y mas explicado no lo puede encontrar hasta que encontre este video Mis Felicitaciones ,.. MUCHISIMAS GRACIAS .

Yo empecé a tomar más agua y dejé de tomar gaseosa y desde hoy es mi hábito de vida hace 2 años que lo hice un hábito

Yeyo, en mombre de mi mamá, mias hermanas, mis hijos y mi esposo queremos felicitarte. Hoy en día tengo la fortuna de ser una de tantas personas que lograron cambiar sus hábitos. Un abrazo grande. Te quiero mucho. Att, Tatiana

Sabia enseñanza, con 2 elementos: actitud y adoptar cambios! Recordando que La vida son ciclos, fases y etapas,. Como dice mi madrina :) QUE TAN DISPUESTO ESTOY A REALIZAR UN CAMBIO(s)?... PARA MEJORAR MI CALIDAD DE VIDA! Mr. Coaching | YESID Barrera, desde la CDMX recibe un cordial saludo y gracias por tu generosidad!

Muy buena charla. Cambiaré hábitos buenos por los malos. No puedo dejar huecos. Pasar del placer de estar acostado al de hacer ejercicio por las mañanas... etc. Visualizar mi plan de vida una noche antes. Gracias.

Cuanta razón tiene , muy bonito el mensaje , lo mismo está pasando conmigo , yo llevo seis meses sin beber alcohol y seis meses sin fumar . Y me metí en la mente que quería dejar esos vicios y no ha sido fácil , también tenia el deseo de bajar de peso , pero no podía , el deseo de beber alcohol era más fuerte y postergaba todos mis deseos de hacer ejercicio, pues el deseo de beber me dominaban y cuando bebía , pues me entraba el deseo de fumar ... Hoy en día tengo seis meses sin beber y sin fumar ..He bajado 25 libras de peso , en dos meses , estoy corriendo una hora y media aveces hasta dos horas por día , nada es fácil en la vida , pero con esfuerzo es posible , muchos de mis amigos oh conocidos cómo se les llame , siempre me decían que yo no era capaz de lograr todo esto que les estoy diciendo, pero ahora yo se que se mueren de la envidia porque yo si puedo y ellos no han podido ...Ósea que lo quiero decir es que lo que el señor del video dice es verdad,todo está en tu mente siempre y cuando lo quieras y lo desees , querer es poder “EL MAYOR PLACER DE LA VIDA ,ES HACER LO QUE LA GENTE DICE QUE NO PUEDES “ , no será fácil pero todo esfuerzo tiene su recompensa ...

exelente video de lo mejor que he visto

Me encantó, son muy importantes lo hábitos buenos y saludables ❤️

Guauu! Que limitado tenía a mi cerebro, ¡ahora a trabajar en el cambio de hábitos! Gracias.

La mente es una maravilla no hay imposibles! Gracias excelente TEDx Talks 👏👏

Gran ejemplo Yesid Barrera. Siga contagiando al mundo🙏🏼

Quedé fascinada con esta conferencia. La mejor de todas las que he visto hasta ahora. Excelente explicación, lenguaje claro, el mensaje llega directo. Felicidades!

Me gusta mucho TEDx, los felicito.

He leído libros sobre hábitos. Me ha asombrado la potencia de este vídeo.

Super Bien!!! genera confianza y seguridad en lo que transmite aplicable laboral y personalmente Gracias.

wow creo q es increible la verdad solo vi este video por q un amigo me lo dijo y ya pero de verdad me sorprendio este video gracias

Tus consejos son muy buenos y tu presentación al 100%

Wou..hermoso!!

Muchísimas gracias por su palabra se me hizo una pregunta de mi vida boy a cambiar todas cosa que me apoyaré a mi salud alimenticia

Cuesta cambiar un hábito pero hay que hacerlo para mejorar

Piensas que un habito puede ser algo dificil de cambiar pero escuchas esta platica, con algunos ejemplos , cambiar un habito es muy diferente a incorporar un habito , eso es demasiado cierto

Muy claro, me encantó esta ponencia. Un abrazo desde Chile.

Espectacular, no lo he terminado pero me ha cautivado.

GRACIAS YESID ESTE VIDEO HA SIDO UNO DE LOS MUCHOS PERO EL QUE MÁS HA INFLUIDO EN MI CAMBIO DE VIDA POSITIVO CON RESULTADOS EXCELENTES. Muchas gracias.. Mi nombre Carlos Hernando Castañeda

Que bien explica todo el proceso de cambio de habitos! Totalmente recomendable.

Súper conferencia. Funciona, yo lo hice y ahora mi vida es mucho mejor.

Gracias excelente cambiando hábitos cambia nuestro entorno y nuestro bienestar ❤️bendiciones 🥰

Excelente, gracias 👍

Un aplauso al comunicador,nos da indicios de pautas a quien las quiera elegir para llevar una mejor vida sin ataduras..Breve y conciso. Mis saludos

Interesante y necesario...

Hábitos la clave del éxito!

Excelente ponencia señor Barrera, simple, práctica y profunda. Gracias

Excelente charla.

Gracias por compartir estos conocimientos , esto lo supe ver en ingles , pero nada mejor que poder tenerlo en español y con muy buenos ejemplos.

Guau... Realmente importante!!!

Sencillamente... Sin palabras!

Me encanto! muy buenas técnicas y explicación!!!

gracias por ayudar de verdad

muy bueno amigo.... comparto tus ideas, eso necesitamos repetir que somos mejores cada dia, asi nuestra latinoamerica ser grande y bella y muy prospera.........felicidades el video es de febero2015...lo vi en 2016 jajajaj

Está información estuvo demasiado interesante

Excelente platica, muy didactica y entretenida, sobre todo es muy clara la forma en que explica las cosas. Ya me dio pie a hacer cambios importantes y -lo mas importante- cómo hacerlo.

Excelente video !!!

Wow!!! Me quede asi😮😍 Me encanto la explicación

Excelente charla!

Me encanta. Gracias!!!

ESPECTACULAR Y PRECISO.. BRAVO!

¡ESPECTACULAR!... refuerza conceptos que ya tenia para cambiar habitos que deseo cambiar y otros que quiero incorporar

Gran video.

Gracias por el el poder del ejemplo... 😃😊

que este video nos incinua que las personas deben actuar como ellos mismo tambien que debemos pensar antes de actuar y de hablar y que podemos ser libre de expresion tambien que podemos ser nosotros mismos y que hay personas que hacen lo que no quieren , todos debemos trabajar en lo que nos gusta.

James clear también habló de eso en hábitos atómicos, qué buena charla y que buenos libros.

Simple, clara y precisa, gracias por compartir!!! Excelente Dia.

Excelente información, muy grafica y fácil de digerir. Saludos.

Se dice más fácil de lo que se hace, hablando de cambiar un hábito. Es clave algo que el mencionó y es tener una razón para ello porque de allí viene la voluntad y de esta la disciplina que es la inercia favorable que permite realmente lograr algo. Seguiré batallando hábito por hábito.

Magistral!!

EXCELENTE DISCERTACION.

Grandioso sencillo y directo

¡Gracias mil! En mi vida he ido adquiriendo hábitos y soltando otros a punta de propósito y de un plan. Hace un par de años que vengo lamentándome por no ser tan productiva como quisiera. Esta conferencia me devolvió la motivación. De regreso a las pequeñas acciones conscientes para lograr grandes resultados. :D

Excelente maestro,no solo enseñó enseña con teoría es PRÁCTICO 🙌👏👏👏👏👏

Creo que este señor tiene una razón abrumadora sobre lo que habla, en especial por algo tan sencillo como si quieren quitar algo otra cosa ha de sustituirla. Obvio cuando te lo explican antes, pero quien se para a pensarlo primero.

me parece una muy buena conferencia porque nos hace caer en cuenta si estamo haciendo lo que nos gusta, lo que nos atrae o lo hacemos porque nos toca y como su titulo lo dice hay que cambiar nuestros habitos y creer en uno mismo para poderlo hacer

Me gusto me encantó...

Esto es verdaderamente CIENCIA, la ciencia al alcance de las personas con el unico fin de hacer la vida mejor y mas agradable. Admiracion y respeto a este conferencista por su gran trabajo en favor de la humanidad.

¡Muy buena charla, me ha sido y me será de mucha ayuda!

Es cierto. Si quieres cambiar un habito lo mejor que puedes hacer es tomar un cuaderno, y poner aquellos hábitos que quieres tener, y hacerlos todos los días, al principio no es fácil, pero despues de un tiempo, ya no necesitaras abrir el cuaderno para ver lo que tienes hacer.

Muy buena charla buen contenido, conciso y claro

bravo! me encantó esta presentación

Excelente! Gracias, Yesid, great info

el hombre tiene voz de atrape, buen tono y pausa, y sobre todo fuerza, gracias

Excelente aporte muchas gracias.

Que genio! La verdad que me encantó la explicación y mucho más con los ejemplos. Me dio a entender muchas cosas en mi cabeza rondando. Estoy en la facultad y no me gusta la carrera que elegí y quiero cambiar el habito de estar en la PC. Ya me harte. Tengo ganas de ir a Natación. Así que voy a empezar por eso, y luego "TAL VEZ" con más energía, me den ganas de muchas cosas más. GRACIAS POR ESTE VIDEO!

Este tipo de videos si me gustan, por que la explicación y el ejemplo es claro y así te dan deseos de investigar mas sobre el tema. Muchas gracias por el aporte. Saludos.

Me encantó 👏👏👏👏

Waooo magnifica informacion

Excelente charla!! Muy buena y con ejemplos.

Genial. Ameno, motivador y muy bien explicado.

muy bueno, ahora a poner en practica, gracias!!!

Una charla genial!!! :)