En este video les enseñare como atrapar y detener el salon en el pecho. Como lo hacen Ronaldinho Ronaldo Zlatan y Pogba espero lo disfruten y se subscriban
Una pregunta. Es normal que me duela la columna? O es por que lo hago mal? Porque cuando me inclino dejo todo el peso por mi columna y quisiera saber si es porque lo estoy haciendo mal.
Jonathan Hernandez puedo estar 5min con el balón en el pecho 😉 pero aqui solo quiero mostrar la idea basica. Haciendolo asi puedes durar el tiempo que quieras con el balón e igual bajar tu cuerpo con el balón alli. Como ves?
cuando lo hago rapido es para mostrar el control que tengo de dormirlo y despertarlo. de lo contrario puedo estar todo el día con el balón en el pecho. saludos.
