j'ai pratiqué le crossfit, j'ai adhéré, je l'ai vendu à beaucoup de personnes. Ca t'arrache, ca te sors de ton confort, ca te fais mincir, et ca te muscle. Le concept est beau "travailler tous les domaines pour être bon partout mais excellent nul part.." MAIS certains wod qui se font au temps sont très casses-gueule , car les mouvements doivent être précis, si on se presse (pour se dépasser, pour faire mieux que l'autre, parce que le coach te crie dessus pour te motiver) on saccade donc on bousille son corps! Pour les pratiquants, je respecte mais faites attention, un corps on en a qu'un !
Je pratique la muscu depuis des annees, mais j'ai un profond respect pour ceux qui font du crossfit. Deja parce que c'est dur. Ensuite parce que je pense que c'est l'etape apres la musculation classique pour devenir un athlete complet. Je pense que l'ideal serait de faire moitie muscu, moitie crossfit dans la semaine, pour obtenir des resultats optimaux.
j'aime :"quand je suis en séance je laisse mon mental de côté"... "Ce qui fait que j'abandonne pas, mon mental" :p Beau reportage ceci dit. Le crossfit, une activité de plus pour se divertir ;)
Merci pour Le CROSSFIT et pour véhiculer de bonnes valeurs ! Très important ! J'espère simplement que se sont des paroles incarnées et profondes. Le crossfit est un sport extraordinaire, ne le laissons pas dériver vers la médiocrité. Gardons le CAP ! Nous avons de très bons représentants en France du crossfit ! toutes ces intervenants sont Tops ! merci à eux !
Belle discipline mais certains gabarits d'athlètes des deux sexes me laissent perplexe. Le crossfit n'est que du cross training remanié pour être ludique. Attention aux blessures car il y a moyen de se faire mal. Soyez bien encadrés Sportez vous bien!!
le cross fit c est pas pour aller faire le beau sur la plage mais la muscu si ? Je comprends pas au bout du bout les deux disciplines servent a se sculpter un corps non ?
c est surtout qu'il y a des gens qui font de la muscu pas pour faire le beau a la plage, comme moi... et jpeux assurer que mes seances de muscu sont bien plus hard a suivre que leur seances de crossfit...Moi c est du crossfit a la muscu... Et ils me gavent les gens du crossfit, tres souvent des complexés, pke ils nont pas reussi a prendre du muscle avec leur seances de merde sur leur portable pendant les temps de repos..
andrea BELMESSIERI je pratique le kick boxing depuis bientôt 7 ans, avant ça je faisais de la musculation au poid de corps chez moi et j'étais une bête... 1,75 m pour 88kg... Mais malheureusement aucun cardio... Depuis la boxe je me suis mis a des entraînements type "crossfit" et jai perdu 10 kg... J'ai maintenant une condition physique... La salle est un sport different. Moin cardio. Et le crossfit est le meilleur sport qui va allier muscu cardio. Voilà, chacun son sport. Chacun sa performance, chacun sa mère !! Peace !!
andrea BELMESSIERI tu me fais rire, tu pars direct dans le clash en comparant deux sport qui n'ont rien à voir. Jesais pas si tu es déjà rentré dans une box ou pas mais par expérience personnelle j'ai commencé par la musculation. Je peux aussi critiquer inutilement en disant que c'est rempli de gens à la base maigres et mal dans leur peau qui commencent à pousser des poids inutiles ils deviennent musclés et après s'autosucent comme tu le fais. Je ne te dis pas ça pour être méchant j'essaie de comprendre. Si tu as été plus mort à la muscu va falloir m'expliquer quel entrainement crossfit tu as fait et où surtt. Encore une fois je ss très détendu je veux comprendre comment des gens comme toi probablement expérimenté arrivent à comparer deux sports qui n'ont rien à voir et en plus être dans l'erreur c'est comme comparer la muscu et l'haltérophilie ça n'a pas le mm but. Et perso pour te répondre j'ai vu plus de "beaux corps" en box qu'en salle de muscu, plus de gens frustrés ....
Et sinn pour répondre au commentaire le crossfit et un mélange de plusieurs sport il n'a pas un but premier physique cependant s'il est bien effectué il fabrique des belles betes. Sinn ce sport cherche l'intensité, la performance et un mode de vie sain et la polyvalence c'est à dire pouvoir être bon dans plusieurs type de disciplines, gym, cardio, haltérophilie, natation
Points de désaccord : Ce n'est pas un sport de m'as tu vu ! A oui quand j'en vois qui vienne soulever des barres lourdes avec un mouvement crade et une dose de créatine. Alors pour moi c'est du m'as-tu vu. Il n'y a qu'à écouter Koklov sur le crossfit, les crossfiteurs sont des débutants en soulevé olympique. Tout est dans l'intensité ? Non, tout n'est pas dans l'intensité. Faire des longues répétitions c'est de l'endurance pas de l'intensité. Autre point, l'entraînement est une composante, tout n'est pas dans l'intensité justement. Vous dites que l'encouragement aider à se dépasser. Sur de l'endurance oui sur de la force non. Si le corps peut plus il ne pourra pas plus même si vous gueulez.
Oui, et tous les pratiquants de muscu sont des débutants en force athlétique...idiot comme argument. On fait pas du crossfit pour être un champion d'haltéro ou de tractions ou de gymnastique artistique. Et la créatine est un tripeptide, soit 3 acides aminés que tu consommes également si tu es omnivore.
Aziz, il y a plusieurs façons de réaliser les muscle-up, les crossfiteurs utilisent la manière la moins fatigante donc avec le kipping (c'est volontaire, ils recherchent l'efficience) En gymnastique artistique, aux anneaux, on appelle cela un simultané, cela se réalise en force pure sans élans ni kipping.
Kylar Blint oui mais malheureusement c'est également une des meilleures manières de se blesser tu n'as qu'à regarder le pourcentage d'athlète qui se blesse au CrossFit
Merci « José Xavier » pour votre commentaire très constructif, cela fait aussi bien avancer notre travail audiovisuel que le monde du sport :). Bonne soirée.
Votre video ne fait pas avancer le sport . Critique acerbe sur la musculation alors que on vous apprends a faire des mouvements très mauvais a effectuer en peu de temps. En somme aller demander au gymnaste ce qu'il pensent du cross fit et des mouvements vous serez bien accueilli. Il ny a pas de mauvais sport il faut ts les accepter et arrêter de jeter l'opprobe sur la musculation
