@@DrWlodarekLifeCoaching hallo liebe Frau Wlodarek, ich habe momentan Schwierigkeiten mein Alleinsein anzunehmen, obwohl ich eine sehr strukturierter kreative Frau bin. Ich war 14 Jahre verheiratet und bin seit 7 Monaten selbstgewählt getrennt. So langsam komme ich in meine Kraft zurück und habe auch bereits wieder berufliche Ziele, glücklicherweise bin ich selbständig im kunsthandwerklichen Bereich tätig. Ich danke Ihnen aus ganzem Herzen für Ihre aufbauenden Worte diese lösen Denkblockaden und bringen bei mir stets neue Ideen hervor. Mein erstes Buch von Ihnen "Nimm dir die Freiheit Du selbst zu sein" ich bin sehr gespannt in welcher Weise es mich inspiriert.
Ihre Ratschläge liebe ich sehr. ❤️ Ich bin mit 58 Jahre auch alleine. Habe lange schon keine Partnerschaft. Bin aber glücklich, denn ich habe viele Hobbys und genieße es Luft zu holen. Keiner meckert, keiner drängt, keiner ärgert mich. Mein Leben scheint mir jetzt so kostbarer zu sein. Ich habe eine grosse Dachterrasse mit schöne Pflanzen 🌵🌷🍄und das ist im Sommer mein kleines Paradies. In der Winterzeit stricke ich viel und mache mir die Wohnung schön. Ich liebe es für mich mehr Zeit zu haben 🥰
@@DrWlodarekLifeCoaching Ganz liebe Grüße an Sie Frau Wlodarek. Ich schaue mir so gerne ihre Videos an. Es sind so tolle Ratgeber dabei. Liebe Umarmung aus Südspanien 💕
Das hört sich doch gut an! Ich habe meinen Geliebten Mann und unseren geliebten Sohn verloren! Jetzt schöpfe ich Kraft aus der Natur! Wenn ich im Garten arbeite, kann ich alles Leid vergessen! Liebe Grüsse Ingrid
Für mich gibt es kaum etwas heilsameres wie das Alleinsein. Mir tun die Menschen die damit ein Problem haben wirklich und ehrlich leid. Einsam kann man sich auch in einer Partnerschaft oder in Mitten von Menschen fühlen. Wer aber die positive Kraft des Alleinseins jemals richtig kennen gelernt hat, weiß sie zu schätzen.
Mir geht es genauso. Ich genieße die Freiräume wenn ich alleine bin. Menschen können so anstrengend sein, oftmals oberflächlich selten wirklich ehrlich.
Frau Wlodarek, Sie sind so klasse, Sie haben immer passende Beispiele und tolle Alltagsszenarien, machen Sie weiter so! Des Weiteren sind Sie mir sehr sympathisch und ich mag Sie. Viele Grüße
Sie sind so ein positiver und warmherziger Mensch.Wenn es mir schlecht geht,schaue ich Ihre Videos und fühle mich danach gleich besser. Danke😘 Ich habe eine Frage:gibt es ein Video zum Thema "sich schuldig zu fühlen,obwohl es vielleicht gar keinen Grund dafür gibt" Das wäre toll!
Vielen Dank für Ihre lieben Worte, liebe Frau Warfsmann. Ja, es gibt hier ein Video über Schuldgefühle. Hier ist der Link: www.youtube.com/watch?v=tKw Schauen Sie es sich doch einmal an. Sensible Menschen fühlen sich oft schon bei ganz normalem Verhalten schuldig. Häufiges unnötiges Schuldgefühl kann auch ein Zeichen von Depression sein. Dann müssen allerdings noch andere Anzeichen dazukommen.
Da mein Mann oft Wochen im Ausland ist, kenne ich auch das Allein sein, ich genieße beide Seiten, ich genieße mein gemütliches zu Hause, koche , lese , mache autogenes Training und mache lange Spaziergänge mit unserer lieben Hündin durch den Wald;), mir wird nie langweilig und ich umgebe mich ganz bewusst nur mit Menschen die ich gerne mag, allein sein ist beruhigend und erdet mich ungemein.
Ich bin dauernd alleine und habe dauernd was vor und bin glücklich..also schlimm ist für mich eher mit Menschen abzuhängen ich bin auch lieber mit Tieren zusammen 🙂😏Meine Mitmenschen sind immer geschockt weil sie mir das gar nicht glauben
Das geht mir ähnlich. Ich habe zwei Fehlschläge hinter mir, was das Zusammenleben mit Partner angeht, und musste leider erst spät im Leben feststellen, dass ich ein richtiger Revierhengst bin und niemanden in meinem Revier dulden kann. Das habe ich jetzt einfach akzeptiert. Ich will es anderen Leuten nicht ausreden, aber für mich ist das die einzige Lebensoption. Tiere sind auch für mich wunderbare Begleiter im Leben.
Dr. Wlodarek. Danke für Ihre Hilfe. Ich benutze meine Einsamkeir für meine weitere Entwiecklung. Ich lerne nur selbständig Deutsch zu Hause. ALLES GESCHIET NUR ZUM BESTEN! Grüsse aus Prag.
Bin auch viele Jahre schon allein, aber mir fällt immer was ein, was man machen kann, die Wohnung entrümpeln, streichen , komplett die Wohnung neu gestalten einrichten , und da ich vielseitig interresiert bin , lese ich viel oder sehe viele Sendungen, dann beschäftige ich mich auch mit meinem Hobby , keyboard spielen, natürlich bin ich auch jeden Tag 8 Std. in der Arbeit, danach bin ich zum Teil ziemlich müde, dann heisst es auch mal auf die Couch und schlafen. Also mir wird nie langweilig. Demnächst ist dann mal wieder die Küche dran, putzen und entrümpeln. Also für mich war auch die Corona Ausgangssperre keine grosse Belastung.
Ich kann mir momentan keinen Freundeskreis denken, in dem ich mich wohl fühlen würde. Ein gutes Buch, ein schöner Film oder eine interessante Serie sind da die besseren Begleiter. Natürlich vermisse ich manchmal jemanden, um meine Eindrücke zu teilen. Aber dafür gibt es ja das Internet. :) Der Mensch mag von seiner Anlage her ein "Rudeltier" sein. Aber vieles ist auch eine Frage der Gewöhnung.
Danke, dass sie die Unterschiede zwischen introvertierten und extrovertierten Menschen und dem Alleinsein und Einsamkeit genau formuliert haben. Ich bin sehr introvertiert und es fällt mir manchmal unglaublich schwer extrovertierten Menschen mein Alleinsein zu erklären☺️ Die bekommen jetzt einfach den Link zu Ihrem Video.
So geht es mir auch. Ein Kumpel meint immer wieder mal, ich müsste eine Therapie machen. Aber warum lässt ER sich nicht seine extrovertiertheit wegtherapieren?!😀 Danach würde er mich verstehen ;-)
@@chrissih.8646 Ja leider gibt es immer wieder Menschen, die mit solchen Begriffen wie Therapie leichtfertig um sich schmeißen... Obwohl wir nur anders sind 🤷 Ich wurde ne Zeit lang als Telefonopfer gehandhabt... Alle die nicht alleine sein konnten, haben mich ständig angerufen... Manchmal habe ich den Hörer beiseite gelegt und immer Mal wieder "ja mhh" eingeworfen. Mittlerweile ist mein Handy introvertiert. Es ist immer auf Vibration, also kann ich "Anrufe verpassen" Ups 🤪
Eine gute Idee, liebe Callie. Und ich werde auch mal ein Video zu dem Thema machen und betonen, wie wichtig gerade die Stillen im Lande sind! Viele Grüße.
@@corneliatweetson0815 Ich habe in verschiedenen Lebensphasen 2 Leute erlebt, die standen beide eine Zeitlang fast täglich bei mir vor der Tür. Am Ende ging mir das auf die Nerven. Tatsächlich sind die Leute, die um jeden Preis Kontakt und Nähe suchen, schlimmer dran als die vermeintlich Vereinsamten.
"Tauchen Sie in andere Welten ein"... Was für ein zauberhafter Satz, Frau Dr. Wlodarek! Eine angenehme Lektüre entspannt und bereichert - unser Weltbild und unseren Wortschatz! Sehr empfehlenswert!!
Ja, das stimmt. Lektüren helfen sehr, andere Leute und Situationen kennenzulernen. Auch ich bin eine eifrige Kinogängerin und habe deswegen schon so manches Erstaunen von Seiten anderer erfahren und einen Film im Kino un der Dunkelheit anzusehen ust schon etwas Besonderes.
mir würde es schon genügen mit 3 vier Menschen in einem Haus zu leben, WG, dann ist stets jemand um mich herum man sieht jemanden und kann sich unterhalten, leider habe ich kein gr Haus um andre aufzunehmen die könnten da umsonst leben nur das jemand bei mir ist so wie früher
Akzeptanz finde ich auch sehr wichtig. Trotzdem finde ich es schlimm, allein Essen zu gehen. Da zu sitzen, bis das Essen serviert wird. Ringsum Paare und Familien und gelegentliche verlegene Blicke in meine Richtung. So gesehen, war Corona für mich eine Entlastung - was zwar schrecklich klingt, aber so war´s nun mal. Positiv erlebe ich, dass mich keine Terminkalender von anderen einschränken. Ich kann alles zu dem Zeitpunkt machen, der mir gefällt. Und das Nachdenken in einer Umgebung, die ich mir schön mache. Ja, der Rat von Ihnen passt auch gut - wobei ich mich erst daran gewöhnen musste, dass niemand da war, um die schönen Momente zu teilen. Dass alles n u r für mich da war: Die Blumen, die Kerze, die Abende im blühenden Garten ... Irgendwann ist da mehr Gefühl für meinen eigenen Wert gewachsen. Danke für Ihr hilfreiches Video!
Alleinsein war ein großer Schritt für mich das mal zu genießen und die Punkte die sie angesprochen haben sind tatsächlich nach und nach bei mir eingestellt worden und nun genieße ich das Alleinsein so richtig möchte ich Menschen um mich haben bin ich draußen bin ich aktiv aber es ist auch sehr schön zu Hause alleine zu sein Dinge zu machen die man früher sehr gern gemacht hat aber irgendwie in die Vergessenheit gelangt sind man genießt es und auch kulturelle Erlebnisse auf eine intensivere Art und wie gesagt wenn man mal shoppen geht da drängelt keiner man kann überall hin wo man sich gerade hin zogen fühlt also alles entspannter Ja da gebe ich Ihnen voll recht man braucht die Zeit auch aufzutanken und sein Leben mal so richtig Revue ablaufen lassen und zu sich finden und wissen was man noch gerne erreichen will und wie der weitere Weg wäre vielen lieben Dank wieder für das tolle Video Daumen nach oben 👍 Liebe Grüße Petra
Mein ganzes Leben bin ich schon allein. Früher hat mir das nicht unbedingt gefallen, aber ich habe mich daran gewöhnt. Es gibt heute sehr viele falsche Freunde, welche einen dann nur ausnutzen. Außerdem gibt es auch Arbeitgeber, die allein stehende Personen sehr gerne einstellen. Bei einem solchen laufen nun meine Bewerbungen. Es gibt auch sehr viele Hobbys, die man gut allein ausüben kann. Gegenüber anderen hege ich großes Misstrauen, da mich schon viele verarscht haben. Das Alleinsein stärkt auch die Persönlichkeit. Da ich ein Asperger Autist bin sind Beziehungen purer Stress. Manchmal habe ich sogar das Gefühl, auf dem falschen Planeten gelandet zu sein.
Liebe Frau Waltinger, es gibt keine Norm dafür, wie viele Menschen man um sich haben muss. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen. Und dass Sie sich Ihre Kontakte gut aussuchen. es gibt auch solche, denen man vertrauen kann. Herzliche Grüße.
1.akzeptieren, dass Situation ist, wie sie ist /annehmen, dass man allein ist 2. Ich bin mir selbst was Wert/ sich selbst was Gutes tun/verwöhnen 3. Unternehmungen allein wagen und lernen zu geniessen (Museum, Zoo, Kino, in der Natur etc) 4. in andere Welten eintauchen, aber nicht zur Sucht werden lassen (Bücher/ Serien) 5. Unser Leben reflektieren/nachdenken ohne äusseren Einfluss
Seit über 10 Jahren alleine und inzwischen tut die Einsamkeit weh. Mit Soziophobie tue ich mich sehr schwer, Freunde zu finden und zu vertrauen. Wenn man lange allein ist, entwickelt man oft Marotten, deshalb würde ich jedem empfehlen, sich in Gesellschaft zu begeben, auch wenn es nur temporär ist. Tv kann ich nicht so empfehlen, weil das unrealistische Beziehungen vorgaukelt. Danke für das Video.
Lieber Yves Vogelfrei, es ist genau richtig, sich immer mal wieder für eine kleine Weile unter Menschen zu begeben, um nicht den Kontakt zu verlieren. Bei einer echten Soziophobie ist übrigens eine Verhaltenstherapie hilfreich. Viele Grüße.
Yves Vogelfrei Sie haben mir aus der Seele gesprochen. Ich bin seit fünf Jahren geschieden und ich brauchte diese Zeit, um zu sich zu kommen, aber jetzt möchte ich nicht mehr alleine sein...
LeX Canal Die Kollegen sind keine Freunde. Manchmal braucht man einen Freund um sich von den Kollegen zu erholen. Und auch ich quäle mich in den Sportverein, sitze trotzdem danach wieder alleine rum. Das Museum kenne ich inzwischen in und auswendig und sogar in die Kirche gehe ich wenn der Sonntag unerträglich ist. Wenn es so einfach wäre, hätte ich schon längst das Leiden beendet.
Dr. Wlodarek Life Coaching ich fühle mich so ausgebrannt und verzweifelt dass ich beschlossen habe, wieder eine Therapie anzufangen. Im Dezember habe ich mit diversen Anrufbeantwortern gesprochen. Heute habe ich endlich mal jemand am Telefon gehabt und eine ziemlich Batzige Absage bekommen. Keine Ahnung was ich falsch gemacht habe aber ich glaub meine Hoffnung ist mal wieder auf dem Nullpunkt, Hilfe zu bekommen. Vielleicht erwarte ich zu viel.
@@yvesvogelfrei453 vermutlich sind die Therapeuten alle überlastet, vielleicht hilft übergangsweise die Diakonie oder die Caritas. Dort gibt es auch die Möglichkeit für Beratung. ProFamilia bot das früher auch an. Schade, dass es in Deutschland kaum Erfolgsteams gibt. Barbara Sher hatte so etwas initiiert. Es gibt englischsprachige Videos von ihr hier auf RU-vid.
Ich habe mich von meiner 5 jährigen Beziehung getrennt und lebte dann zum ersten Mal in meinem Leben ganz alleine in einer Wohnung. Am Anfang war es wirklich schwer, aber dann habe ich gemerkt wie wunderbar das alleine Wohnen ist. Ich habe gelernt wochenlange (wenn es sein muss) alleine bleiben zu können ohne mich einsam zu fühlen. Ich finde durch das allein Leben nimmt man viel klarer wahr, welche Menschen einem gut tun und welchen Menschen überhaupt nicht.
Ich bin allein und das ist sehr schön, jetzt z.B. bequem am Sofa sitzen, mit Leuchtbildschirmhandy und Touchscreentasten. (Berührungsscheibenknöpfen?). Sooo, Hunger, Essen machen, . ..: Alle Waren und Dienstleistungen haben eine Herkunft, die aufgrund des Geldes unbekannt ist: Unbekannte Geschichten im Lebenskraft spendenden Essen. Wovon lebst Du? Vom Essen und Trinken, welches uns die liebe Mama Erde spendet. Wunschvorstellungen, Natureinklang, Wohlgefühl,... Philosophieren geht allein auch sehr sehr gut!🤩🤗😘 (Warum die vegane Lebensweise, die eigentlich normale Ernährungsweise ist. Was durchwirkt da den Leib? Wie entstehen Gewohnheiten und Charakter?).
Danke, für ihre Anregungen, das Alleinsein zu geniessen. Ich werde es ab jetzt wieder mehr beherzigen und mehr auf meine eigenen Bedürfnisse achten. Ich bin eher immer dazu geneigt, für andere Menschen dazusein, was manchmal auch zu viel wird. Danke nochmal und ich werde gerne weiter ihre Beiträge zu vielen anderen Themen verfolgen! Sie haben eine sehr positive Art und glaubwürdige Ausstrahlung! Weiter so!👍LG
"Man sollte es sich wert sein" Ein kraftvoller Satz, den man erstmal wirken lassen muss. Jeder sollte einmal darüber nachdenken. In andere Welten abtauchen kann man auch gut mit Videospielen. Da steuert man den Protagonisten selbst und das erzeugt eine immersivere Wirkung.
Danke für dieses Video! Ich war viele Jahre Single und demnach allein. Ich war allein im Kino, allein im Urlaub, etc. Es war wundervoll! Jetzt bin ich verheiratet, was ich mir sehr gewünscht habe, und weniger alleine, aber wenn ich es bin genieße ich es genauso sehr wie die Zweisamkeit. Es ist ein tolles Gefühl das zu können!
Alleinsein ist Luxus. Absoluter Luxus. Warum kostet Taxi mehr als Bus? Einzelzimmer mehr als Doppelzimmer? Wo ich allein sein will, wird es teuer. Ich finde es toll.
Danke für das Video 😊 wieder sehr gut erklärt und aufgeschlüsselt. Das deutsche Wort „ allein „ klingt schon so isoliert. In Schweden sagt man zB: ich wohne „ selbst„( übersetzt) , das finde ich viel passender!! ... klingt nicht so einsam 😉. Freue mich auf Ihr nächstes Video 🇸🇪😊
Da die Psychotherapie-Praxen meist ohnehin völlig überlaufen sind, brauchen die Psychotherapeuten auf RU-vid i.d.R. keine Vorträge zu veranstalten, es sei denn, es ist ihr Hobby.
Liebe Si I, das beschreibe ich u.a. auch in meinem Buch "Einsam,. Vim mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl". Dnn ist Alleinsein besser als die Einsamkeit zu zweit.
Liebe Jana, das ist ganz verständlich! Man kann übrigens auch darum bitten, z.B. sagen: "Nimm mich doch mal in den Arm, ich brauche das jetzt einfach." Alles Liebe für Sie!
Ich bin begeistert. Ich bin erst vor kurzem auf Ihre Beiträge gestoßen und Sie machen das ganz fantastisch! Bücher habe ich mir schon bestellt und Ihre Beiträge schaue ich mir nun nach und nach an. Sie sind wirklich eine Bereicherung! Diese tollen Tipps und Denkanstöße auch sehr menschlich, wohlwollend und sympathisch dargestellt, was Lust auf mehr macht! Viele Grüße vom Bodensee und ein riesen Dankeschön für ihre wertvollen Beiträge in Ihrem Kanal!
Ich bin introvertiert. Bin froh darüber weil ich nicht immer unter Menschen sein muss und bin auch gerne allein. Was ich oft mit bekomme ist, dass oft verlangt wird, dass man besonders sozial ist und viel mit Menschen macht aber man muss nicht viel mit Menschen machen um sozial zu sein. Gerade auch auf dem Arbeitsmarkt werden extravertierte Menschen bevorzugt weil angenommen wird, sie seien kompetenter. Ist das so richtig? :)
Ja, das ist tatsächlich so. Selbstdarstellung spielt leider oft eine zu große Rolle. Lesen Sie doch dazu einmal das sehr gute Buch "Still. Die Kraft der Introvertierten" von Susan Cain. Und da auch Introvertierte einen positiven Auftritt haben und den Extrovertierten nicht alles überlassen sollten: Mein Buch "Jeder Mensch hat Charisma. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit leuchten."
ich bin alt und alle die bei mir waren sind tot und weg !!! und mit jemandem zusammen sein, den ich nicht mag geht gar nicht es muss passen, mein Exfreund den ich über alles liebe hat mich verlassen und mir wurde nach Jahren klar er hat mich nie geliebt sonst wäre er nicht weg
Einsamkeit ist einfach nur eine Qual 😥😥😥.. teilweise so schlimm dass man nicht mehr leben will für wen auch ...?und jetzt zu Corona Zeiten ist es noch schrecklicher😥😓
Liebe Grüne Sonne, ja, Einsamkeit tut furchtbar weh. Aber Sie sind nicht umsonst auf dieser Welt. Was Sie anderen Menschen geben können, ist nur Ihnen möglich, denn niemand sonst hat Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen. Deshalb: Überlegen Sie mal, was Sie jetzt tun oder lernen können. Nutzen Sie die Zeit. Sehen Sie sich bitte hier auch andere Videos an, die Ihen vielleicht Impulse geben, z.B. "Tipps gegen quälende Gedanken". Alles Gute für Sie, halten Sie durch. Die Zeiten werden auch noch mal besser.
Ich bin seit geraumer Zeit allein und fühle mich sehr wohl. Ihre Ratschläge liebe Frau Wlodarek sind sehr gut. Ich koche fast jeden Tag für mich und setze mich an einen schön gedeckten Tisch. Ich stelle mir einen Blumemstrauß auf den Tisch und bin dankbar, dass es mir gut geht. Auch was das Reisen anbetrifft, habe ich keine Mühe es allein zu machen. Auch gehe ich allein in ein Restaurant zum Essen.
Liebe Frau Dr Wlodarek. Ich bin von Kind auf an einsam. Ich habe nie meine Eltern Familie usw. kennen gelernt. Habe im Kinderheim und Pflegeeltern sehr viel Schlimmes erfahren. Da war ich soo traurig. Ich habe immer gedacht wo oder wer ist meine Familie?? Wo stamme ich ab?? Das fand ich traurig. Die Erzieher im Heim waren Fremde für mich. Es fehlt was. Es war so leer. Heute habe ich gelernt damit umzugehen. Ich kann mich gut selbst beschäftigen. Ich klammere nicht das mag ich nicht weil ich weiß wie es ist wenn Jemand klammert. Ich bin selbstständig kreativ kaufe mir ab und zu Blumen gestalte meine Räume schon. Aus gesundheitlichen Gründen kann ich nicht viel. Aber es geht. Ich bin glücklich. Tröste andere usw. Danke und liebe Grüße. Sie sind sehr optimistisch das finde ich super 🌈
Solange man den unterschied zwischen alleine und einsam erkennt ist das alles nicht so schlimm. Ich sage immer fürs alleine sein kann man oft nichts aber einsamkeit ist oft hausgemacht. Letzten mai habe ich mir ganz alleine 2 wochen türkische ägäis gegönnt. Weg von allem unter fremden leuten. Es war der schönste urlaub meines lebens. Aber ich will gerecht sein. Gewolltes alleinsein ist etwas anderes als aufgezwungenes. Damit kann man bestimmt lockerer umgehen als wenn einem nichts anderes übrigbleibt. Aber abgesehen davon kann alleine sein sehr heilsam und schön sein. Aber eins ist mir aufgefallen. Obwohl sich heute viele so cool und tolerant geben wird so eine entscheidung leider nicht verstanden. Aber da muss man drüber stehen. Oft steckt auch neid dahinter weil man selbst nicht in der lage ist sich mal abzusetzen
Das haben Sie sehr richtig erkannt, liebe Frau Sperber: Da steckt oft der Neid hinter. Da gönnt sich jemand etwas, was man sich selbst nicht traut. Genießen Sie Ihre Solo-Unternehmungen. Herzliche Grüße.
Frau Doktor....ich mag Sie. Bin froh, dass ich Sie gefunden habe. Von Herzen "Dankeschön". Grüße aus Wales, UK von einer alleinstehenden, jedoch glücklichen Frau. 🙋♀️
Die sogenannte "Einsamkeit" sollte man irgendwie umtaufen, da die Bezeichnung irreführend ist... denn bei dem damit verbundenen negativen Gefühl geht es irgendwie gar nicht um das "alleine sein" (denn wie wir wissen, kann man sich auch in Gesellschaft alleine fühlen, oder ohne andere Menschen glücklich), sondern vielmehr um eine Unzufriedenheit mit sich selbst... denn ich kann überhaupt bereichernde und positive Beziehungen nur dann herstellen und mit Leben erfüllen, wenn ich selbst ein lebendiger Mensch bin... und ein lebendiger Mensch hat Grenzen und eine eigenständige Persönlichkeit, mit der er selbst glücklich ist... wie aber soll ich eine Beziehung beleben, wenn ich selbst kein lebendiger Mensch bin... außerdem findet ein lebendiger Mensch immer Möglichkeiten, sich mit anderen bzw. der Welt zu verbinden, also ein lebendiger Mensch kann quasi nicht einsam sein... extremes Alleinsein in der Kindheit kann natürlich Blockaden verursachen, die dann später den Menschen quasi in einem inneren Gefängnis halten... das gehört anerkannt, gewürdigt und über Konfrontation mit den negativen Gefühlen be-/verarbeitet...
Ja, Einsamkeit ist ein innerer Zustand, den man auch unter vielen Menschen und in der Partnerschaft haben kann. (Siehe mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl". ) Und wer mit sich alleine - nicht einsam! - sein kann, kann auch andere Menschen bereichern. Viele Grüße.
Wieder ein richtig guter Beitrag! 👏 Auch obwohl, bzw. WEIL ich diesmal darin die Bestätigung finde, dass dieses Thema kein Problem für mich ist. Ich kann mich in sehr viele Aktivitäten vertiefen und diese genießen ... ohne "störende" Menschen um mich herum. Auch in die Natur, auf Veranstaltungen gehe ich auch mal alleine. Allerdings bin ich jmd, der leicht andere Leute ansprechen kann. Alleine sein, etwas für sich machen, ist so schön! Sofern ich nur wenigstens einzelne Menschen auch nur weiß, zu denen Nähe besteht. Ansonsten kann doch leicht das Gefühl von Einsamkeit entstehen. Den Austausch mit anderen Menschen finde ich grundsätzlich wichtig! Oft habe ich aber den Eindruck, dass Menschen sich abhängig von soz. Kontakten fühlen deshalb das alleine sein nicht ertragen. Oder vielmehr das alleine sein nicht ertragen und deshalb ständig Kontakt "suchen" 🤔 Solche Menschen finde anstrengend, fast unangenehm.
@@DrWlodarekLifeCoaching danke, habe ich schon gemach aber ... wird noch schimmer ! Weil bei mir, 80 % der rechte Hirnhälfte arbeitet, IQ 132 , bin intuitiv und nehme in Bildern wahr... gleichgesinnte finden ist schwierig :(
Ich kann leider nachdem mein Mann nach 45 Ehejahren verstorben ist garnicht umgehen,obwohl ich liebe Freunde und Familie habe😢 Es fehlt die Gemeinsamkeit,Nähe ,Geborgenheit. Wenn man älter ist ist es alles schwerer zu ertragen auch wenn due Tips hier sehr wertvoll sind ,das umsetzen in den neuen Alltag ist dehr sehr schwer❤❤❤❤
Wieder Mal ein tolles Video. Das Buch ist auch in meinem Besitz, es ist sehr empfehlenswert. Und es ist schon in der Einleitung herzlich und liebevoll geschrieben. Danke für die Videos und die Bücher, wirklich gute Ratgeber für's Leben. Viele Grüße Jette
Das lässt sich ändern. Ich empfehle Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" (Gibt es nur noch bei Amazon, da es beim Verlag vergriffen ist)
Uhhhhh, nächsten Monat zieht mein jüngstes Kind aus und ich werde mit 55 zum ersten Mal wirklich alleine leben. Davor hab ich schon ziemlichen Respekt muss ich sagen🤔. Wird eine Umstellung, aber irgendwie finde ich es auch spannend, denn ich hab viel vor 👍. Mal sehen.
Ich bin auch allein.Die.Einsamkeit hat auch viele.Namen.Ich kann manch mal allein sein und ab und zu wenn.Die.BWO.Mich besucht das ist einfach schön Ich schreibe sehr viel.Schreibmaschine. ich gehe gerne zu.Fuß nach.Wesseling. oder.Nippe unzurück. Mit freundlichen lieben Grüßen. RENATE.A.
Das ist sehr traurig. Das Leben ist ein kostbares Geschenk. machen Sie das Beste daraus! Überlegen Sie, was Sie geben können, dann bekommt es einen Sinn.
ich war nie alleine nie aber seit 9 Monaten ganz alleine, es ist unerträglich, habe keine Familie mehr um mich herum alle sind weg, mein Partner hat mich verlassen ganz einfach so. kalt und eisig hat er mich zurückgelassen.
ich fühle mich total verloren hochgradig vereinsamt es ist schlimmer als die Hölle. als ich in der Stadt war unter vielen Menschen war ich auch allleine auch wenn viele Leute um mich herum waren. mir fehlt die Familie von früher.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich danke Ihnen für Ihre Tipps und Worte. Ich "arbeite" seit einiger Zeit an meinem SelbstBEWUSSTSEIN und nehme Ihre Tipps gerne an. Hier habe ich allerdings eine Frage: Hat es nicht einen Grund, warum man nicht allein sein kann? Ich schaue und vor allem fühle gern ganz tief in mich hinein, durchlebe diese Gefühle und nehme sie an. Serien anzuschauen, um mich abzulenken, erscheint mir nicht sehr sinnvoll. Ich bin lange unbewusst in Serien eingetauscht, um mich und meinen Schmerz nicht zu spüren. Mittlerweile bin ich mir da auf die Schliche gekommen und spüre genau, dass ich mich damit nicht mehr einfach so abspeisen lasse. Das entspannt mich nicht und verstärkt alle Gefühle in mir, von denen ich versucht habe, mich abzulenken. Besser ist es für mich, die Einsamkeit, Trauer etc. ganz bewusst zu fühlen, ohne Ablenkung. Dann gehen sie von allein und viel schneller, als wenn ich mich ablenke. Und dann kann ich entspannt etwas schönes machen, und manchmal ist das auch eine Serie oder ein Film anzuschauen. Herzliche Grüße Jenny
Wieder ein gutes Video von Ihnen👍🌷Ihr Buch möchte ich lesen, allerdings der schwarze Cover machte mich schon traurig, ich bin seit vielen Jahren allein und selten einsam.
Der Mittelpunkt des Covers ist ein Goldfisch, der ganz munter durch das schwarze Meer schwimmt. Und der Inhalt wird Sie ganz bestimmt nicht traurig machen, sondern ermutigen. Liebe Grüße
Keine Familie und alleine in einer neuen Stadt, bin gespannt wie ich das alles meistern werde, Ihre tollen Videos werde ich mir aufjedenfall abschauen :)
Ich bin absolut glücklich mit meinem Single-Leben! Es war eine wunderschöne Zeit, als die Kinder noch klein waren, aber jetzt möchte ich nicht mehr tauschen! Ich kann machen was ich will, hinfahren, wo ich will und wenn ich verreise, treffe ich dort immer nette Menschen, aber ich bin nicht gebunden, wenn ich nicht will! Ich liebe das!
Sehr gut erklärt... als junger Mensch habe ich sehr gelitten, weil ich dachte, dass etwas mit mir nicht stimmt, und ich habe mich oftmals gezwungen, gegen viele widersprüchliche Gefühle in mir, mich unter Menschen zu begeben. Damals kam mir das einfach falsch und auch beängstigend vor, mit mir allein zu sein. Es war wohl die Angst vor Vereinsamung. Vereinsamung in einer grossen Familie, sieben Menschen und ein Hund... ich war da nicht nur allein, ich fühlte mich einsam und verlassen, oft traurig und schwermütig. Erst sehr viel später durfte ich erkennen, dass dieses Alleinsein genau das ist, was mir gut tut. Mit den Jahren des Erwachsenwerdens mit all seinen Pflichten, erlernte ich auch den Umgang mit meinen Mitmenschen, und durfte die Erfahrung machen, dass andere meine Nähe suchen, ohne, dass ich etwas dafür tun muss. Das berührt mich auch heute noch sehr. Früher gab es eine Zeit, zu der ich den Menschen nicht wirklich zugetan war. Nun ist es so, dass ich jedem Menschen positiv zugetan bin, auch, wenn es dieser vielleicht erst einmal nicht ist. Ich erfreue mich an der wundervollen Gabe, Menschen positiv beeinflussen zu können, denn oftmals fehlt nur ein wenig Verständnis, ein wenig Geduld oder einfach nur ein freundliches Lächeln um aus einem missmutigen Weggenossen ein ebensolches Lächeln herauszubekommen :-) Heute nehme ich das Alleinsein nicht nur gerne an; ich benötige es auch, um meiner inneren Stimme Aufmerksamkeit zu schenken, neue Kraft zu tanken und mich zu entspannen - aber stets ohne mich einsam zu fühlen :-) Vielen Dank, liebe Frau Wlodarek!
Liebe Frau Bo, was Sie beschreiben, ist wunderschön. Und es ist tatsächlich eine Gabe des Älterwerdens - auch wenn das nicht autormatisch der Fall ist -, dass man sich selbst besser kennenlernt und liebenlernt. Und genau dadurch sind Sie in der Lage, anderen etwas zu geben. Alles Gute für Sie!
6 месяцев назад
Man kann z.B. ein Bäumchen im Massstab 1:87 basteln, Dekohasen oder Krippenfiguren aus Gips gießen, Musik machen, Häuserchen im Massstab 1:87 aus Kartonresten basteln usw.. Darüber hinaus kann man Sonnenblumen, Paprika usw. ziehen und ein Hochbeet anlegen. Mit dem Fahrrad durch die Natur fahren. Und keiner stört einen! Das ist doch herrlich. 😃 Noch ein schönes Wochenende - muss jetzt zum Dienst. 😉
Herzlichen Dank für ihr Video. Ein wichtiges Thema heutzutage. Ein für mich wichtiger Aspekt ist dazu auch die Stille. Auch ab und an mal ohne Beschallung wie Fernseher und Radio. Ich male Aquarellbilder und tauche dabei ab in meine Welt. Alleinsein ist etwas Wunderbares.
Auch dafür herzlichen Dank, Frau Dr. Wlodarek! Zweisamkeit und wertvolle Stunden des Austausches mit anderen finde ich zwar sehr bereichernd, aber ich genieße das Alleinsein sehr! Würde es jedem empfehlen, auch mal allein zu verreisen (hoffentlich geht das bald wieder) - habe es ein paar Mal ausprobiert und festgestellt, wie intensiv alle Eindrücke und Erlebnisse sind. Man lernt somit sich selbst auf eine sehr besondere Weise kennen...! 😊
Ich bin sowohl introvertiert als auch extrovertiert. Ich liebe es alleine zu sein aber nur bis zu einem Grad. Wenn ich wochenlang in meiner Wohnung alleine bin dann kann ich überhaupt nicht damit umgehen. Irgendwann fühle ich mich so einsam. Aber ich muss auch sagen dass ich früher viel lieber alleine war als jetzt. Und diese Abhängigkeit von der Anwesenheit anderer Personen zu sein lässt mich Hilfsleistungen fühlen. Erst recht in der jetzigen Pandemie Zeit.
Liebe Merve Yil, ja, es sind besonders harte Zeiten. Wir müssen sie durchstehen, mit allen uns zur Verfügung stehenden Möglichkeiten. Es wird auch wieder besser, halten Sie durch!
Gutes Video! Es wichtig alleine sein zu kommen. Das wirkt sich auf alle Charakterzüge aus und man lernt sich nochmal viel intensiver kennen. Ist wichtig für die Weiterentwicklung.
