Bem-vindo à Aula 1! 🌟
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Nesta primeira aula, vamos explorar a importância de se comprometer diariamente consigo mesmo e como isso é fundamental para a transformação da sua vida. Muitas vezes, nos encontramos presos em padrões de autossabotagem e autocritica, perdendo o contato com nossos sonhos e objetivos.
Juntos, vamos:
Entender a relação entre amor próprio, frustração e autovalorização.
Aprender a importância da repetição e da prática diária para fortalecer a autoestima.
Identificar padrões conscientes e inconscientes que nos impedem de avançar.
Explorar o ciclo de angústia, medo e raiva e como ressignificá-los.
Neste vídeo, também compartilho um pouco da minha história pessoal, como as inseguranças influenciaram meus relacionamentos e as lições que aprendi ao longo do caminho.
📒 Exercício da Aula: Reserve um momento para refletir sobre suas frustrações e inseguranças. Vamos juntos trilhar o caminho do autoconhecimento e da transformação!
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✨ Vamos começar essa jornada juntos! Você está pronto para se reconquistar? 💖
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1 окт 2024
