Aula completa de yoga 25min | Prána Yoga

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Hoje a prática é bem simples! É uma prática completa para você fazer na sua casa. Importante prestar bastante atenção na execução das técnicas para refinar os ásanas e sentir muito melhor os efeitos da prática.
Uma ótima prática para todos 🙏
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Опубликовано:

21 сен 2024

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Комментарии : 75

@mariar.9293 2 года назад

De novo quero dizer que essa aula é ótima. Quem ainda não conhece, faça. Vale a pena.

@solangecortes1754 Год назад

Que Prática maravilhosa, leve e intensa, ao mesmo tempo, gratidão!

@paularodrigues5148 4 года назад

Amo o seu canal.

@mariar.9293 Год назад

Obrigada. Eu aproveito muito as suas aulas dessa época; as suas aulas atuais eu não consigo fazer. Tenho 65 anos.

@reginaldocamacho9615 3 года назад

Valeu Carlo, estou começando as práticas e seu método didático é muito bom. Muito obrigado.

@clarissabarros3171 2 года назад

Maravilhoso, sempre faço essa prática.

@mariar.9293 10 месяцев назад

Obrigada mais uma vez. Muito boa aula. ❤

@andressamosqueti6756 2 года назад

Maravilhoso!! Adorei!

@mariar.9293 Год назад

Aula ótima pra tirar dores ❤❤❤

@mariar.9293 3 года назад

Aula ótima. Explicação muito boa.

@rodrigopenna2979 2 года назад

Muito bom! 🧘🏽‍♂️ 🤙🏽

@pedropaulo7288 5 лет назад

Sensacional! Acordei, bebi água e fiz essa aula. Alertou meu corpo todo, principalmente a coluna, me sinto ótimo pra começar meu dia! OBRIGADO!

@fiukkas 5 лет назад

Muito bom Carlo. Obrigado por ter disponibilizado esse conteúdo. Nâmaste!

@Silpra55 5 лет назад

Adoro quando faz práticas completas e instrucoes detalhadas. Obrigada

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Silvana! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@PRDOCAIO 4 года назад

Melhor canal yoga

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Kaio! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@PRDOCAIO 4 года назад

@@TurnOmYoga boua. Vou Me inscrever. Namaste

@TurnOmYoga 4 года назад

@@PRDOCAIO gratidão, Kaio! Esperamos que vc goste e desfrute do conteúdo. E se se tiver alguma sugestão, a gente sempre adora pra nos inspirar nas novas aulas. Grande abraço!

@pedropossidonio2143 4 года назад

Excelente !!!

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Pedro! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@AnapaullaSamurio 5 лет назад

Gosto muito de ver suas aulas! Também quero muito praticar !

@marinascafuto 4 года назад

Carlo, que canal maravilhoso! Estou maratonando seus vídeos e experimentando muitas práticas. Gratidão!

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Marina! Tudo bem? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@gabrieladeoliveira5679 5 лет назад

Muito obrigada, Carlo! Venho fazendo seus treinamentos ha algum tempo e aumentam muito meu bem-estar! Vida longa ao seu canal, que nos beneficia tanto 🤗

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Gabriela! Tudo bem? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@tatianecarneiro7228 5 лет назад

Cara, adoro fazer youga. Muito obrigado

@jaquelineandradecarvalho1351 4 года назад

Professor maravilhoso! Namastê!🙏🌹❤👏👏👏👏

@gabrielasoerensen7986 4 года назад

gratidão demais por esse conteúdo de qualidade!!! namastê

@dircemariateixeira6639 3 года назад

Muito bom, relaxei e acalmei

@renanfernandes1584 5 лет назад

Amei, muito obrigado

@mariar.9293 Год назад

❤❤❤

@jessikaeurico4939 4 года назад

Carlo, tenho acompanhado as suas aulas no instagram e faço parte do MUDA. Como não consigo fazer as aulas da manhã, devido horário do trabalho, vim compensar hoje e amei esse vídeo. Conseguir respirar de forma consciente em um ásana mais desafiador como a sarvangasana é muito gostoso e dá uma satisfação interna. Nasmastê, você tem feito um trabalho incrível muito obrigada.

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Jéssika! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@institutoecoar_ 5 лет назад

Muito grato pela prática. Comecei a ver seus vídeos e pretendo pouco a pouco me aprofundar nas técnicas do yoga. Se possível gostaria de pedir técnicas para dores no pescoço e na lombra. Gratidão!

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Rafael! Tudo bem? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@MsGessycaAlves 5 лет назад

Aula maravilhosa! Obrigada 🙏

@el_leoa 5 лет назад

Amei, precisando muito. Bora começar.

@AntonioedesPiresarcena 2 месяца назад

vou praticar ioga

@TheDJOAR 5 лет назад

Gratidão!! Namaskar! 🧘🏼‍♀️

@fabihassel 5 лет назад

Excelente! Algumas dificuldades, mas com o tempo sei que vou conseguir. Abraço!

@TurnOmYoga 4 года назад

OI, Fabiana! Tudo bem? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@mariaraimundalimasilva5257 3 года назад

Estou apaixonada pelos exercícips, porém tenho artrite relmatoide e sofro muito, mais tento todos os dias, não dexisto.

@TheNiltonCezar 4 года назад

Fiz essa aula após um cardio! Foi excelente!

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Nilton! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@Annyflima 5 лет назад

cara muito legal, começando hoje, vamos ver quanto tempo vou aguentar, achei que era mai dificil mas e bem tranquilo, melhor coisa para começar o dia. obrigada

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Anny! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@Bertajunk 5 лет назад

Amei esta aula, virei sua aluna. Oportunidade de voltar a praticar yoga, mesmo morando onde não tem. Obrigada!

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Berta! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@maraazeredo797 4 года назад

Estou adorando sua aulas Sabe explicar direitinho ❤️namaskar

@iriscoura8579 2 года назад

que delicia amei gratidão hoje a professora da vedica madu cabral disse começe tudo hoje o unico dia no ano que nehum planeta esta retrogrado passou tao rapido quero conseguir fazer mais vezes a mente enfraquece a corpo mais hoje mesmo com choro eu fiz amem amem amem

@camilasales550 5 лет назад

Amo seu canal!

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Camila! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@Aflornarcizo 5 лет назад

Gratidão!

@mariasilviakitamura569 4 года назад

Oi,antes dessa sua aula fiz a sequência do suryanamaskar,que vc ensinou noutro vídeo. Adoro suas aulas,conheci ontem. Abraço

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Maria Silvia! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@simonefurgere8776 5 лет назад

Que delícia de aula.😍😍❤

@gracysantos539 5 лет назад

Começando aqui a fz 😉 depois conto como foi

@keviasilva4853 5 лет назад

Muito bom!

@camilasales550 5 лет назад

Obrigada!!!!!

@robertodomingues3634 4 года назад

Aula muito boa! Pena o som estar tão baixo ! 🧘‍♂️👍🙏

@TurnOmYoga 4 года назад

OI, Roberto! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@andrexavier8836 5 лет назад

Olá, tudo bom? Sou um iniciante em yoga e acompanho seus vídeos. Tenho um dúvidas, desde que comecei a praticar notei que ando tendo dores nas costas. Acredito ser devido aos exercícios... gostaria de saber se essas dores no início costumam realmente acontecer ou certamente estou fazendo algo errado? Eu notei que acabo forçando minha coluna quando faço alguns movimentos, mas são necessários para que eu adquira flexibilidade.

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Andre! Tudo bem? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@cezarcamargo4346 4 года назад

aula incrível.

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Cezar! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@liciabraga7750 5 лет назад

Carlo, eu não tenho forças nos braços para fazer o Vashishtasana, eles treme muito! O que faço para fortalecê-los?

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Lícia! Tudo bem? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@lizztizz666 5 лет назад

Namastê.

@_renerocha 5 лет назад

Muito revigorante

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Reneê! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@anafurtado3379 4 года назад

Boa tarde. Queria saber se tem alguma contraindicação para quem tem escoliose? Na invertida sobre os ombros e na seguinte, senti muito a coluna. Tá de boa?

@TurnOmYoga 4 года назад

Oi, Ana! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

@willianluna1423 3 года назад

Carlo, os vídeos com propaganda no meio atrapalham muito as aulas. Estou evitando o canal Prána por isso. Antigamente tinha comercial apenas no início ou ao final. Não há concentração e foco que resistam a propaganda no meio da aula.