Swattiamo? Swattiamo! 🚀
Allena la forza esplosiva e la forza rapida con questi esercizi: pianura, salita, discesa, tutto è utile per migliorare le nostre performance. Prendi nota dei consigli di Angelo e mettiti alla prova!
In collaborazione con Cetilar Nutrition e Volkswagen Veicoli Commerciali
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00:00 Forza esplosiva e rapida
00:43 Con Marco Corrà
02:05 Il menù
02:55 Esercizio 1
04:55 Via!
06:30 Quante ne devo fare?
08:00 Esercizio 2
09:04 Si sale!
09:45 La cadenza corretta
11:22 Volata al cartello
12:47 Forza rapida
14:01 Lavoriamo di fino
16:12 Fare la differenza
17:26 Zuccheri e microsforzi
19.42 Che divertimento!
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25 окт 2023
