AUSDAUER TRAINING FUßBALL LEVEL 0 [ohne Ball]

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17 сен 2021

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Комментарии : 53

@maikipaiki6059 2 года назад

hey cooles Video!

@SebastianPilz 2 года назад

Probier es aus

@xmarcox1232 2 года назад

Cooles viedeo , Ich habe mal eine frag , Wenn ich mir meinen Eigenen Trainingsplan erstellen möchte könnten sie bitte mir sagen was ich dort alles hinein schrieben soll. Klar Ausdauer wie z.n Intervall Lauf oder so. Wäre sehr lieb wenn sie sich kurz Zeitnehmern für eine Rückantwort. Danke

@SebastianPilz 2 года назад

Nein dass kann nur jmd der dich schon länger kennt. Das ist Allgemein: Mach einfach 4mal Mannschaftstraining 2 mal KT 2mal BTT + Schnelligkeitstraining 1 Spiel

@xmarcox1232 2 года назад

@@SebastianPilz aber könnten sie mir sagen was da alles rein muss , erstellen tue ich nur was da rein muss z.b mobility oder so und warum der mich länger kennt ? Danke

@SebastianPilz 2 года назад

Habe ich dich oben geschrieben

@xmarcox1232 2 года назад

@@SebastianPilz ja aber was ist mit technick mobility Krafttraining schelligkeutstraining Uws?

@SebastianPilz 2 года назад

Da kannst du dir Videokurs dazu kaufen

@ichrasteauslanichrasteausl7222 Год назад

Hab da eine frage ich bin kompletter Anfänger monate hinweg nicht bewegt, meine frage ist ob ich die Übung erstmal nicht mit Vollgas mache weil mein herz nicht darauf klar kommt, und weil ich schmerzen habe im hüftebereich. (Überanstrengung) brauch bitte dein Rat.

@SebastianPilz Год назад

Ich würde erstmal das Stabitraining machen. Ist nicht so intensiv. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-brdtt_6hulM.html

@ichrasteauslanichrasteausl7222 Год назад

@@SebastianPilz danke es wird besser

@SebastianPilz Год назад

@@ichrasteauslanichrasteausl7222 freut mich

@cesurercan5586 2 года назад

Cooles workout,könnte ich es auch für ein 11 jährigen nlz Spieler anwenden und wenn auch 60 Sekunden?

@SebastianPilz 2 года назад

Ja das kann man probieren. Erstmal mit 45 Sekunden und mir so lange er es schafft. Wenn er Level 0 mit guten Bewegungsmustern und ohne allzu große Ausdauer Probleme schafft könnt ihr sich Level 1 probieren

@SebastianPilz 2 года назад

*nur

@SebastianPilz 2 года назад

**auch

@cesurercan5586 2 года назад

Danke für die schnelle Antwort 👍

@SebastianPilz 2 года назад

In seinem Alter kann ich empfehlen mit dem BTT zusätzlich zu trainieren. sebastian-pilz-fussball-individualtraining.teachable.com/p/basic-techniktraining-phase-1

@mikevictor587 2 года назад

Was ist mit mojeeb passiert wie hat er sich entwickelt wo spielt er Jz

@SebastianPilz 2 года назад

Das word nicht mehr öffentlich gemacht, weil das die NLZs nicht wollen und ihm nur schadet.

@itznelton5137 2 года назад

Wie oft in der Woche für c Jugend

@SebastianPilz 2 года назад

1 mal wenn du schon Krafttraining machst. Wenn du noch kein Krafttraining machst 2-3mal

@SebastianPilz 2 года назад

Und Versuch dann das Level zu steigern, wenn du dieses Training ein paar mal gemacht hast.

@itznelton5137 2 года назад

Okay

@SebastianPilz 5 месяцев назад

fussball-talententwicklung.de

@sadikjashari1196 2 года назад

Finde das video sehr gut und effektiv🔥🔥 aber es demotiviert mich ürgendwie da ich mit jahrgang 05 und noch bei einem Dorfverein spiele profi werden möchte und er mit 07 Jahrgang einfach ne tausend mal bessere audauer hat und bei bayern spielt😂😂🥲 aber starkes video

@SebastianPilz 2 года назад

Er spielt auch bei Jahrgang 2005 von Bayern. Mach einfach das Workout 3 mal wöchentlich und in einem Monat gehst du immer ein Level hoch. Für Ausdauer brauchst du kein Talent oder so. In 3 Monaten hast du auch eine starke Ausdauer

@SebastianPilz 2 года назад

Trainiere neben dem Ausdauertraining noch zusätzlich mit dem BTT und du wirst dich stark verbessern. sebastian-pilz-fussball-individualtraining.teachable.com/p/basic-techniktraining-phase-1

@SebastianPilz 2 года назад

So solltest du nicht denken. Vergleich dich nur mit dir selbst vor einem halben Jahr. Er hat das workout während dem lockdown sehr oft gemacht. Dann kann er es jetzt natürlich besser als jemand der es zum ersten Mal macht.

@sadikjashari1196 2 года назад

@@SebastianPilz danke!