Autoestima baixa, saiba como melhorar agora!
Infelizmente para muitas pessoas ter uma boa autoestima se tornou muito difícil e a sociedade vem se comparando uns com os outros e a cada dia mais estão cheias de pensamentos negativos e frustrações! Neste vídeo vou listar 5 coisas que te farão elevar sua autoestima de uma vez por todas e te farão uma pessoa mais confiante e realizada.
Capítulos:
00:50 Reconhecer suas qualidades
01:20 Atividade na prática
02:42 Cuide da sua aparência pessoal
04:52 Cultive pensamentos positivos
06:05 Atividade na prática
08:32 Celebre suas conquistas
09:58 Cerque-se de pessoas positivas
#autoestima #autoconfiança
20 июл 2024
