Bonjour les amis !
Un nouveau film pour bien commencer la journée! J'ai décidé de vous raconter l'histoire de comment et pourquoi j'ai commencé à faire du yoga et de tout ce que ça m'a apporté ensuite. Comment transformer sa vie en faisant de yoga? Qu'est-ce que la pratique régulière du yoga peut apporter dans la vie? Est-ce que je pourrais arrêter de fumer, perdre du poids, réaliser mes rêves en décidant de m'accrocher et de ne pas abandonner?
On voit beaucoup de photos et vidéos de yoga sur les réseaux sociaux... j'ai longtemps ressenti de la frustration en regardant l'image parfaite d'autres personnes, d'un idéal qui me semblait complètement impossible à atteindre. En regardant ces gens, j'avais toujours la même pensée:
"Oui, mais moi c'est pas pareil. Moi je suis incapable de faire ça. Moi je suis pas souple. Moi j'ai jamais eu d'équilibre. Moi j'ai aucune force dans mes muscles. Donc non je vous jure, moi c'est pas pareil. Moi je peux pas faire du yoga, j'y arrive pas."
Du coup, je ne faisais rien! Je ne suis pas capable, alors je ne le fais pas. Mais je ne le fais pas, donc je ne suis pas capable. Je me suis rendue compte que c'était un cercle vicieux qui pouvait s'appliquer à tous les aspects de la vie. Alors est-ce que une année de yoga pourrait m'aider à améliorer tous les aspects de ma vie de manière générale?
Je me suis lancée un défi: essaie et n'abandonne pas pendant une année. Pas seulement pour le yoga, mais pour tout ce que tu veux faire dans la vie. Et vois ce qui se passe! Décide tous les jours d'y aller quand même, même si tu n'y crois pas.
Voici l'histoire de cette année de transformation. J'espère qu'elle vous inspirera et vous donnera de bonnes énergies pour passer une bonne journée et oser entreprendre tous vos projets! Une petite vidéo de motivation pour vous redonner le courage, si vous en avez besoin aujourd'hui.
Je suis maintenant de retour dans mon petit jardin de fleurs tropicales au Bounty Lodge Rangiroa et je partage ma passion pour le yoga, les voyages et les grandes réflexions sur la vie avec des voyageurs du monde entier!
Je travaille sur plein de manières de partager tout ça avec vous, à travers des vidéos, des voyages et des rencontres. Vous imaginez pas tout ce que la suite nous réserve!
Cette vidéo a été filmée en Polynésie française, au Népal, en Suisse et en France pendant l'année 2021 et le début de l'année 2022. J'ai filmé ma progression et mes voyages, pendant que je décidais de devenir plus indépendant et plus capable de réaliser mes projets. J'ai commencé le yoga pour me prouver que j'étais capable de progresser si je n'abandonnais pas. Les paysages que vous voyez sont donc un resumé de toutes ces aventures qui ont mené au résultat:
Un an de yoga pour changer de vie.
Alors les amis, à très bientôt pour de nouvelles aventures!
22 авг 2024