Aprenda a fazer aveia fermentada probiótica, o iogurte do futuro! Sim! Te ensino hoje a fazer a receita de aveia probiótica e como deixar a sua aveia mais saudável do que iogurte! Você sabia que a maioria dos iogurtes do supermercado nem é probiótico de verdade? A gente procura justamente por esta propriedade quando compra iogurtes, mas a maioria nem é probiótico! E claro, quando a gente acha um probiótico é raro, caro e nem é vegano, ou seja, tem lactose, caseína e outros problemas! Porém, hoje, te ensino a fazer aveia fermentada probiótica! Esta receita é praticamente um iogurte de aveia! E fazer iogurte com aveia nunca foi tão fácil com esta minha receita! Claro que é estranho pensar em fazer iogurte de aveia, mas fica delicioso, com o mesmo gosto do iogurte e é receita probiótica de verdade! Minha receita de iogurte com aveia é perfeita! Hoje, te ensino a fazer aveia probiótica fermentada e no final do vídeo, te ensino a deixar sua aveia como uma receita de iogurte de aveia! E sei que você vai me perguntar: como fermentar aveia? Te ensino todos os truques hoje! Esta receita é o iogurte do futuro porque é bem mais saudável do que o iogurte convencional! É como se fosse um iogurte vegano de aveia! Na verdade, eu me apaixonei tanto por esta receita que a consumo todos os dias no meu café da manhã! Para mim, é um iogurte de aveia vegano! Iogurte de aveia sem lactose rico em fibras, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias e perfeito para sua saúde! Se quer um iogurte sem lactose de aveia, veio ao lugar certo! Se quer um iogurte probiótico de verdade e fácil de fazer, chegou ao lugar certo! Vem aprender!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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27 июл 2022
