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AVENA TOLIMENSE | AVENA COLOMBIANA 

ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA
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8 сен 2024

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Комментарии : 122   
@huaweimio3700
@huaweimio3700 5 лет назад
Esta si es la verdadera receta de la crema avena?? Luego no lleva almidón de yuca?
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Hola, muchas gracias... la receta que lleva almidón de yuca es la que aquí se llama avena cubana y en realidad no lleva avena. Espero hagas esta receta y me cuentes como te fue ;)
@catirahernandez8766
@catirahernandez8766 4 года назад
@@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA oh gracias por su aclaracion. siempre pense que la avena cubana llevava AVENA. jejejeej
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
@@catirahernandez8766 Hola Catira.. disculpame que no había visto tu comentario. La verdad esta avena es la que hacemos en el norte del Tolima y queda como una crema deliciosa.. pero igual la de almidón de yuca también es muy rica. Pronto les subiré el video de como se prepara. Saludos
@LenaHerav
@LenaHerav 5 лет назад
Hola amiga muy rica receta me gusta mucho la avena ya tengo otra variante para disfrutar, gracias y saludos.
@MisRecetasDeliciosas
@MisRecetasDeliciosas 5 лет назад
Se ve rica la receta.
@lcdlocascancionesydocument2602
Mmmm qué rica avena saludos pulgar arriba
@mexicosalvadoreno2995
@mexicosalvadoreno2995 5 лет назад
Que rico amiga ami me encanta la avena y ese estilo no lo conosia que rico
@ElRaccoondelJoc
@ElRaccoondelJoc 5 лет назад
Gran receta de nuevo, vale mucho la pena y es rapido y facil Gran like de parte nuestra
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Gracias amigos ;)
@GordyyYmas
@GordyyYmas 5 лет назад
Que ricas recetas esas dos recetas me encanto 😋😋
@sweetsparkyyt5274
@sweetsparkyyt5274 5 лет назад
Mmm q rica receta ya se me antojo like
@Florymoon2023
@Florymoon2023 5 лет назад
Wooo que rica de ve pero para prepararla no se si me atreva esta bien trabajosa pero el resultado 👏🏼👏🏼👍💕
@spoon654
@spoon654 5 лет назад
Buenísima la receta amiga,.
@terrecidente13
@terrecidente13 4 года назад
Espectacular, muchas gracias lo pondre en práctica.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
Gracias a ti
@Recetastvy
@Recetastvy 5 лет назад
Gracias por esta receta!!!!
@ZaykaIndia
@ZaykaIndia 5 лет назад
54.. lk from Azma Beautiful upload.. Bigthumps up..
@pamenhernandez9120
@pamenhernandez9120 5 лет назад
Que que gusto poder disfrutar tu contenido
@annybeauty2189
@annybeauty2189 5 лет назад
Que rico a mi me gusta mucho la avena👍🏼
@Patriciamomoftriplets
@Patriciamomoftriplets 5 лет назад
que rico con avena y canela, voy a hacerlo para mis trillizos:)
@mcantoine1056
@mcantoine1056 5 лет назад
Wow simply excellent dear
@teretapia2862
@teretapia2862 5 лет назад
Gracias por compartir amiga mi mamá siempre nos hacia avena
@yomisma5603
@yomisma5603 5 лет назад
Hola amiga gracias por compartir este video un saludo
@AMGTopVideos
@AMGTopVideos 5 лет назад
Fabulosa receta compañera eres una maestra en la cocina te dejo mi like.👍
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Gracias amigo ;)
@RominaRamos
@RominaRamos 5 лет назад
Gracias por su receta 👍👌
@LunaritaFlamenca
@LunaritaFlamenca 5 лет назад
Que rica la avena 👍
@Leexs
@Leexs 5 лет назад
Buen alimento amiga 👍👍👏🏼👏🏼👏🏼😍😘
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
muchas gracias ;)
@GoldenJayy
@GoldenJayy 5 лет назад
Que rico se ve, parece natilla así le decimos los cubanos, es una delicia😋
@slaklay
@slaklay 5 лет назад
Nice share friend..)
@elbuenconsejoacuarista
@elbuenconsejoacuarista 5 лет назад
rico rico sencillo buena receta besos
@viryescalante43
@viryescalante43 5 лет назад
Que nutritivo 😋😋😋😋
@Arteymasconkary
@Arteymasconkary 5 лет назад
Me encantoo
@variedadesely3713
@variedadesely3713 5 лет назад
Gracias x compartir linda
@jugandoconyoyi4125
@jugandoconyoyi4125 5 лет назад
Super 👍 👍 👍.. Buen video.. Besitoos grandes 😘 💞 ❤️
@Angelitapuratimidaeinocente
@Angelitapuratimidaeinocente 5 лет назад
Quede rica a mi me encanta la avena😘😘
@blackjoseyt940
@blackjoseyt940 5 лет назад
Hola buen dia excelente
@ingridgott1
@ingridgott1 5 лет назад
hola amiga tiempo si encontrarte que buena receta besitos lk 74
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Amiga que dicha tenerte aquí..nos perdemos, pero seguimos presente!!!
@TUTOCONTABLE
@TUTOCONTABLE 5 лет назад
me servira mucho para mi defincion, me quedo por aqui
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
muchas graciasss
@KarenFranciosa
@KarenFranciosa 5 лет назад
Se ve deliciosa!! Quiero hacerla, la avena tolimense es deliciosa!
@JarelChannel
@JarelChannel 5 лет назад
Hola amiga aquí estamos Siempre. Se aprende. Cosas nuevas. Amiga excelente.
@jarel111
@jarel111 5 лет назад
Excelente pulpa de avena
@Naracicero
@Naracicero 5 лет назад
Muito bom
@juntosenlacocina.7915
@juntosenlacocina.7915 5 лет назад
Me encanta la avena.
@Salviricanvlogsofficial
@Salviricanvlogsofficial 5 лет назад
Saludos super delicia de avena
@LEONGISPYOFICCIAL
@LEONGISPYOFICCIAL 5 лет назад
LIKEL buen video explicado un 10
@OlivierRodriguez
@OlivierRodriguez 5 лет назад
La avena me encanta. es un alimento super nutritivo. Gracias por esta delicia, Mia. Feliz dia.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Gracias amigo...La avena si es un superalimento y me encanta que lo menciones. Saludosss ;)
@brendamanualidadesydecorac1972
Se ve muy rica gracias por compartir 👍🏻🌷💕😘 algo fresco para la calor
@salvajeee
@salvajeee 5 лет назад
Amo la avena le regaló mi amistad 🍫✔
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Graciasss ;)
@lareynadeluniverso
@lareynadeluniverso 5 лет назад
Muy bueno es saber sobre estos preparados de avena ya que no le damos mucha importancia, sin saber todo el gran alimento que es.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Muchas gracias ;)
@lacocinadelila
@lacocinadelila 5 лет назад
No conocía esta receta y me viene genial porque en casa consumimos mucha avena. Feliz dia amiga 😘👍
@BellotitayPulguita
@BellotitayPulguita 5 лет назад
Deliciosa receta amiga y saludos de AMAATA
@TravelwithTommy
@TravelwithTommy 5 лет назад
Wow another nice cooking video here my friend. Thanks for sharing your video.
@yajairaSantiago
@yajairaSantiago 5 лет назад
Hola amiga riquísima receta mi madre utiliza mucho la avena 🥣 se lo voy a pasar besos 😘
@URBEXWOMAN
@URBEXWOMAN 5 лет назад
Muy buen video gracias por compartir! No soy mucho de avena pero ay que probarlo que nunca lo probe! Un abrazo
@cedebarrianimalesdetodounp2901
excelente que rico amiga
5 лет назад
Yo la preparo tambien amiga!!! Pero esta manera de la pulpa es nuevo para mi😊 gracias por compartir😘
@2BocadosRecetas
@2BocadosRecetas 5 лет назад
Que rico amiga!! No conocía esta receta y me parece muy rica y nutritiva. La probare gracias. Un saludo😘😘
@PONTECREATIVAMANUALIDADES
@PONTECREATIVAMANUALIDADES 5 лет назад
Que buena receta amiga :) muy saludable :)
@lucy.8122
@lucy.8122 5 лет назад
Hola Mía , que rica la avena Tolimense la prepararé de todas maneras se ve deliciosa y porsupuesto nutritiva para todos besitos mi reina,,♥️♥️♥️🌹🌹🌹👑😇
@cocinandoconfranciscoymary
@cocinandoconfranciscoymary 5 лет назад
Saludos amiga muy buena receta.....que pases una buena tarde🤝
@silviasmakeup-h-v7314
@silviasmakeup-h-v7314 5 лет назад
Hola mi hermosas que rico esa atole con estes frió que hace se antojó uno así lo voy hacer se ve fácil Gracias 😊 amiga 😘😘😘👍👍
@Jesscadepa
@Jesscadepa 5 лет назад
que bueno conocer platos de tu tierra!!!
@merifamilyvlogs1153
@merifamilyvlogs1153 5 лет назад
Que rico , no sabia que se podía hacer así gracias por compartir saludos !
@veronicayo1174
@veronicayo1174 5 лет назад
Que excelente receta y saludable. Besos bonita!!!!!
@ingridblogymuchascosamas6442
@ingridblogymuchascosamas6442 5 лет назад
Buen tutorial amiga encanto hermosa
@ElcanaldeReyesManuel
@ElcanaldeReyesManuel 5 лет назад
Saludos y like
@encasaconsandy7260
@encasaconsandy7260 5 лет назад
Que rico! Una receta más para darle variedad y no aburrirnos de la avena, que de por sí es rica así no te aburres... Te mando un abrazo enorme y bendiciones!
@yosoybereniceverdin31
@yosoybereniceverdin31 5 лет назад
Muy delicioso nutritivo y nos ayuda a mantenernos en forma saludos y bendiciones hermosa
@nittaariss2606
@nittaariss2606 5 лет назад
Siempre enseñándonos cosas buenas y santas y a mí me viene genial porque soy diabética .Mil besos cielo ,pues tiene buena pinta la avena 💗bendiciones cielo
@soraiaalves
@soraiaalves 5 лет назад
Ótima receita adorei
@elandyof6136
@elandyof6136 5 лет назад
Mmmmm 😋😋
@videomisterio1774
@videomisterio1774 5 лет назад
Haa!! Esta receta no la conocia😊gracias por compartir amiga.
@ElcanaldeJeydi
@ElcanaldeJeydi 5 лет назад
Ohh muchas gracias por compartir!!Un besazo
5 лет назад
Holaaaa!! Nunca había escuchado de esta receta que bien .....como siempre se ve delicioso ...saludable y deilcioso....Abrazoss :)
@lauraJazmin
@lauraJazmin 5 лет назад
👍🏻48, amiga me encantó la receta, muchisimas gracias por compartir esta receta amiga💕
@ohdiegooh
@ohdiegooh 5 лет назад
Uffff que rico.
5 лет назад
Saludos amiga, una receta sanisima y seguro esta muy buena! 👌🌸🍀😍
5 лет назад
Harika 👍🏻👌🏻🌹
@LavidamismaconMich
@LavidamismaconMich 5 лет назад
Conocía (y me encanta) la Avena tradicional que se compra, gracias por compartir esta receta que enriquece mi conocimiento gastronómico, un abrazo !!!
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Muchas gracias amigo ;)
@patymurillo8572
@patymurillo8572 2 года назад
Cuanto tiempo dejo cosinando la pulpa de avena para quequede bien cosida muchas gracias por esa fantastica receta ya que estaba muy interesada en aprenderla aser
@Alexaonline
@Alexaonline 5 лет назад
Como siempre excelente y delicioso vídeo, besos
@lachivaelchangocheko4339
@lachivaelchangocheko4339 5 лет назад
Te quedó maravilloso amiga
@temasuniversales1019
@temasuniversales1019 5 лет назад
like 83 a este espacio alimenticio.
@sandraponcediy
@sandraponcediy 5 лет назад
Que rica se mira ya la estaré haciendo. Un Abrazo amiga bella ❤️
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
muchas gracias amiguita ;)
@Achiote18
@Achiote18 5 лет назад
Hola hermosa! Mil y mil felicitaciones! No sabía que ya habias cumplido tu segunda meta. Gracias por esta receta, yo he visto varias versiones de esta avena tolimense pero la tuya me encanta. Abrazos gigantes!
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Amiga.. muchas gracias por tus palabras!!! saludos
@corazonheridodeamor2972
@corazonheridodeamor2972 5 лет назад
💔💃🌹wao ke rico mi linda amiguita me regala un pokito 😁jajaja saludos desde maryland 🖐🇺🇸
@lilithecat1593
@lilithecat1593 5 лет назад
Esta súper delicioso :3
@jarel111
@jarel111 5 лет назад
Hola saludos amiga
@user-ku3ni7uy4s
@user-ku3ni7uy4s 4 года назад
안녕하세요 감사합니다💕
@stefannyvargas8866
@stefannyvargas8866 4 года назад
Sabes la receta de la crema de avena fría tipo malteada??? Es deliciosisisima pero no la sé preparar
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
Hola Stefanny.. esta receta queda como crema avena, pero si tu quieres es la de la avena cubana.. próximamente les enseñaré a prepararla, aunque esa se hace con almidón de yuca. Intenta ésta... no te vas a arrepentir, es deliciosa! saludosss
@nittaariss2606
@nittaariss2606 5 лет назад
Me recordò a las natillas que hacemos aquí en España ,se puede cambiar el azúcar por sacarina verdad?Mil besos!
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Hola amiga...claro que si puedes reemplazar el azucar! saludoss
@Suelenascimentto
@Suelenascimentto 5 лет назад
Que delícia , me Gusta , parabéns pela receita.
@consuelogarcia420
@consuelogarcia420 5 лет назад
Buenas me podra explicar Las cantidades exsatas para preparar la pulpa gracias
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 5 лет назад
Hola Consuelo.. al comienzo del video detallo los ingredientes. Igual te los dejo: media tz de leche en polvo, 1/2 de maicena y 1/2 de avena molida. Nuez moscada una pizca y una tz de agua.No olvides dejarla cocinar bien para que no quede cruda y luego empàcala y a la nevera. Gracias por tu interès!
@RicardoLopez-ob2mi
@RicardoLopez-ob2mi 4 года назад
Quisiera saber si esta es la avena que se toma en el Espinal que es deliciosa Gracias.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
Hola Ricardo.. ésta es la receta que preparaba mi madre que vivió mucho años en Lérida Tolima y por consiguiente es la que se prepara en la región. Sin embargo, ahora se ve mucho la avena cubana, que es con almidón de yuca y que en realidad no tiene avena. Yo te invito a que prepares esta receta y le pongas canela en polvo al servirla... te aseguro que te va a transportar a mi hermoso Tolima.
@luzdaryllanosguzman8543
@luzdaryllanosguzman8543 4 года назад
buenos dias, la pulpa de avena se puede tener en el congelador de la nevera?.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
Hola Luz dary, por supuesto que si..de hecho yo la mantengo en el congelador y así no le pongo hielo a mi avena. Allí me dura hasta dos semanas. Saludoss
@sofiarubiano6605
@sofiarubiano6605 4 года назад
Cuanto tiempo dura se conserva en la nevera gracias
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
dos semanas en el refri...pero puedes congelarla en los moldes para el hielo, luego los sacas y empacas en bolsa plástica. Así te dura mas y queda porcionada. Saludos
5 лет назад
que sabrosa preparacion, debe quedar para chuparse los dedos.
@edwardartetv
@edwardartetv 5 лет назад
Aiih que delicia !!..
@CobraDark
@CobraDark 5 лет назад
Like :D
@jeisson42
@jeisson42 4 года назад
No entiendo lo que dice en el segundo 0:45 ¿Cómo se llama el ingrediente? ¿Nuez moscada? No sé si lo pueda conseguir. ¿Es nuez molida?. Saludos.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
Hola.. La nuez moscada es muy fácil de conseguir. Si la encuentras en pepa solo le rallas un poco. Si la consigues ya rallada le añades 1/2 cucharadita. Yo la compro en las tiendas de repostería o donde venden insumos para tortas, panes y demás. Espero te guste. Saludos
@jeisson42
@jeisson42 4 года назад
@@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA Ahh gracias. Voy a prepararlo a ver cómo me va. Estoy en Australia y tengo problemas para encontrar algunas cosas, al parecer eso es "Nutmeg" y en lugar almidón de yuca voy a usar "maize flour" que según entiendo reemplazaría la maizena, es polvo de maíz pero la del video es blanca, la de aquí amarilla o color café claro. Saludos.
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA
@ALIMENTACIONYEQUILIBRIOMIA 4 года назад
@@jeisson42 siii es nutmeg y la maicena es fécula de maíz. En realidad yo no uso almidón de yuca. Espero consigas estos ingredientes y puedas hacer la receta... es una manera de conectarte con tu tierrita aunque estés tan lejos. Mil gracias por interesarte en mi receta ;)
@Leidysanram
@Leidysanram 5 лет назад
Oh que delicia 😍
@angelitadecaf
@angelitadecaf 5 лет назад
Me encanta la avena
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